Linguagem corporal chave para evitar ser vítima de crime

Tente lembrar de um conhecido que foi agredido em mais de uma ocasião. Agora, tente se lembrar de outro, mas isso nunca foi despojado de seus pertences na rua. Lembre-se de como eles se parecem quando andam, como eles diferem? Quem parece mais confiante em sua caminhada? Quem parece mais poderoso e quem é mais fraco?

Assaltos, agressões ... e como evitá-los com uma linguagem corporal imponente

Não nos é desconhecido no presente a importância da nossa linguagem corporal ao comunicar, porque, dia a dia, várias teorias sobre isso são cada vez mais aceitas pela comunidade científica. Como o fato de que aproximadamente 80% da nossa comunicação é realizada através de nossos gestos e expressões.

É também através deste último que podemos mais facilmente empatizar e manifestar nossas emoções e sentimentos para os outros. Mas assim como podemos transmitir um estado de espírito positivo, também podemos projetar: insegurança, medo, vulnerabilidade e desamparo através da nossa linguagem corporal. Hoje vamos explicar como isso influencia poderosamente o processo de vitimização e vitimodinâmica (isto é, como nos tornamos vítimas de um crime ou de um sinistro), especialmente se as quatro últimas características mencionadas acima forem projetadas. Além de dar algumas dicas para melhorar nossa linguagem corporal.

O interesse moderno na vítima e no experimento

Desde os primeiros trabalhos de Benjamin Mendelsson no processo de como se tornar vítima de um ataque ou crime sinistro nos anos 60, a vitimologia (disciplina responsável pelo estudo das vítimas) rapidamente se tornou um motivo para a ciência como criminologia, direito e, claro, psicologia.

Esse interesse em como as pessoas passam de simples transeuntes para as que foram prejudicadas por um crime levou os pesquisadores Betty Grayson e Morris Stein, na década de oitenta, a apresentar um experimento simples que produziu uma série de resultados muito específicos. A dinâmica que Grayson e Stein fizeram foi a seguinte: em uma prisão, um grupo de presos (entre os quais pessoas roubadas, estupradas e até assassinadas) foram exibidos, individualmente, uma série de vídeos cujo conteúdo Era simplesmente o de alguns transeuntes andando normalmente em uma rua de Nova York.

A única coisa que os acusados ​​tinham para indicar aos investigadores era para comunicar que pessoas entre todos aqueles que passavam na rua escolheriam possíveis vítimas. Os pesquisadores estimaram que o tempo que decidiram sobre a possível vítima foi de apenas sete segundos. Ao indicar suas seleções, os resultados foram um pouco desconcertantes, uma vez que a escolha de cada preso foi consistente, ou seja, embora cada voluntário tenha visto o vídeo separadamente, os internos repetidamente escolheram as mesmas vítimas..

Prisioneiros escolhem suas vítimas por sua (má) linguagem corporal

Outro fato curioso revelou-se que a seleção de cada um não dependia de raça, idade, tamanho ou constituição física, já que algumas mulheres cuja constituição parecia frágil passaram despercebidas em contraste com alguns homens altos e relativamente fortes que eram escolhido.

Quando os condenados foram perguntados por que tal eleição foi, eles responderam que não sabiam exatamente o porquê, eles simplesmente disseram que pareciam alvos fáceis. E como nenhum dos critérios anteriores era uma razão para escolher uma pessoa, o que determinava se uma pessoa se sentia lesada ou não? Os pesquisadores conduziram uma análise muito mais exaustiva, alcançando os seguintes resultados.

Nossa linguagem corporal indica se somos vulneráveis ​​ou fortes

Parece que grande parte do processo de seleção predador / presa é inconsciente e isso porque os internos estavam mais orientados no que a linguagem corporal das possíveis vítimas expressava.

Características da linguagem corporal vulnerável

Os pesquisadores descobriram que o grupo de "vítimas" escolhido no vídeo compartilhou uma série de características em relação à linguagem corporal, destacando os seguintes pontos:.

1. Passo e ritmo

Os "passos" que cada vítima fazia eram de algum modo exagerados, podendo ser anormalmente longos ou extremamente curtos. Sinal de insegurança ou angústia. Por outro lado, aqueles que não foram selecionados registraram "passos" normais em sua caminhada. Com relação à fluidez em andar, seleção natural ensinou predadores sempre olhar para o mais lento do rebanho. Via de regra, um ritmo lento na caminhada, carente de intencionalidade ou propósito, projetos de insegurança, medo e desamparo.

2. Descontentamento e indecisão

Virando-se para ver em todos os lugares como se ele estivesse perdido, olhares hesitantes e retornar pelo mesmo caminho que ele já havia percorrido eram características comuns entre algumas das vítimas selecionadas.. Uma pessoa insegura em sua caminhada é, para criminosos, mais fácil de enviar. Da mesma forma, se você parar para falar com estranhos para pedir informações, os criminosos pensarão que você é um turista ou você está em um bairro desconhecido para você, o que o tornará muito mais vulnerável..

3. itens de luxo

Criminologistas dizem que os criminosos vivem sob um esquema distorcido de valores nos quais a sociedade é vista como um sistema injusto no qual apenas poucos podem gozar de privilégios e luxos, experimentando, além disso, raiva contra essa sociedade. Pelo que demonstrar publicamente seus bens (por exemplo, relógios caros, anéis, pulsos de ouro, telefones celulares caros, etc.) reacende em muitas ocasiões essa raiva. Muitas pessoas que mostraram ativos diferentes no vídeo foram frequentemente escolhidas como vítimas.

4. Torso e aparência

Outra coisa que as pessoas escolhidas no vídeo tinham em comum pelos internos consistia na posição do tronco e na direção do olhar. Freqüentemente, as pessoas que caminhavam de cabeça baixa, com os ombros curvados e para dentro, curvados e com os olhos voltados para o chão, distraídos ou perdidos, eram escolhidos. Os gestos previamente indicados eles são sinais inconfundíveis de desamparo. Eles projetam forte fraqueza.

5. Totalidade

Por último mas não menos importante, destacou-se entre as vítimas escolhidas que seus gestos careciam de simetria e plenitude em seus movimentos. Seus membros se moviam como se fossem separados ou independentes do resto de seu corpo. Por outro lado, as "não vítimas" desfrutaram de equilíbrio em relação aos seus movimentos.

Como essa teoria se aplica à prevenção de crimes?

Como enfatizamos anteriormente, grande parte do processo de seleção de vítimas é realizado inconscientemente pelos criminosos. Talvez seja uma característica herdada através de milhões de anos de evolução para encontrar de relance o mais fraco do rebanho. Como um animal selvagem, o predador humano quer fazer o menor esforço ao caçar, não quer um trabalho difícil e perigoso, procure alguém que pareça mais fraco, submisso e que provavelmente não batalha.

Vários truques práticos para melhorar a linguagem corporal

Nossa linguagem corporal é amplamente inconsciente, portanto modificá-la é extremamente difícil, mas não impossível. Alguns sinais e atitudes podem nos ajudar a emitir uma linguagem corporal mais poderosa e positiva, nos tornará menos vulneráveis ​​ao crime. Aqui fazemos as seguintes recomendações.

• Desenvolva suas habilidades de conscientização: há diferentes maneiras de ter mais consciência do seu ambiente, de se familiarizar com as rotas que você faz diariamente no caminho de casa, as horas de pico em que as pessoas mais se movimentam e que andam com frequência pelo bairro para praticar yoga meditar ou praticar alguma arte marcial (falaremos sobre isso depois).

• Exercício: Manter-se em forma não só afeta sua capacidade de repelir fisicamente uma agressão, mas também faz com que seu corpo liberte dopamina e endorfinas que fazem você se sentir melhor consigo mesmo, o que o fará desenvolver mais confiança em si mesmo e aumentar sua auto-estima. o que afetará sua linguagem corporal positivamente.

• Fique informado: está cientificamente provado que o conhecimento e a informação reduzem nosso medo e aumentam nossa confiança, lembre-se de que esta é uma qualidade que é expressa na linguagem corporal daqueles que não foram vítimas. Leia artigos sobre como evitar ser vítimas, defesa pessoal e jornais sobre o que acontece em sua cidade pode ajudá-lo a se manter informado.

• Praticar autodefesa: não exercê-lo quando um atacante pede seus pertences, pois neste caso, será sempre prudente evitar qualquer confronto, mas porque é demonstrado que tomar um curso de defesa pessoal afeta poderosamente a nossa confiança em uma situação perigosa, está confiante Tem um efeito muito positivo na nossa linguagem corporal e aumenta a sua consciência do meio ambiente. Portanto, reduz a probabilidade de parecer uma vítima em potencial.

Mais truques para melhorar a linguagem corporal

À medida que você aumenta sua confiança e se sente melhor consigo mesmo, menor a probabilidade de ser vítima de um crime, já que sua linguagem corporal expressará bem-estar, poder e confiança. À medida que você muda sua linguagem corporal pouco a pouco, pode optar por adicionar os seguintes gestos que podem impedir que você se torne uma vítima:

• Ande sempre com o queixo para cima, Paralelamente ao horizonte, mantendo um olhar firme e seguro, quando alguém vê você, mantenha os olhos, mas não seja desafiador (muitas vezes essa tática desencoraja os criminosos de mexerem com você).

• Levante os ombros e mantenha-os em linha reta, Tire o seu peito um pouco, isso é um sinal de poder.

• Caminhe em passos firmes e normais. Nem muito rápido nem muito lento. Não muito longo, não muito curto. Tente ser harmonioso e não "robotizado".

• Mantenha uma harmonia em relação aos seus passos, seus braços e seus gestos.

• Se você não se lembra de nenhuma rua ou dúvidas do seu caminho, Entre em um café ou loja para pedir instruções. Evite pedir ajuda a estranhos e conversar com eles.

• Mova seus braços de uma maneira natural e equilibrada sobre seus passos.

• Não ande pela rua com jóias ostensivas. Evite falar no seu celular, ouvir música e parecer distraído.

Referências bibliográficas:

• Grayson, B. e Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Dicas Vítimas Não-Verbais. Jornal de Comunicação, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.