Amigos e felicidade quantidade aos 20 anos, qualidade a 30

Nós não sabemos muitas coisas sobre o que é o alegria, mas o que parece ter certeza é que está muito relacionado com os laços emocionais que temos com outras pessoas. Exceto na mente de alguns filósofos, a felicidade está basicamente na vida em comum com os outros, na imagem de nós mesmos que refletimos outras pessoas e projetos pessoais que só existem porque todos nós vivemos na sociedade..

Contudo… Como podemos modular nossa vida social para nos aproximarmos da felicidade?? De acordo com um estudo publicado na revista Psicologia e Envelhecimento, uma das chaves para ser feliz quando você atinge a maturidade é ter tido muitos amigos aos 20 e bons amigos aos 30.

Uma investigação que durou três décadas

Esta pesquisa durou 30 anos e foi iniciada na década de 70, quando se pedia a 222 jovens que escrevessem em um diário todas as interações (e certas características dessas, como o grau de intimidade e sua apreciação subjetiva do gratificante destes) que eles tiveram com outras pessoas durante duas semanas. Dez anos depois, esses mesmos participantes voltaram a preencher o mesmo tipo de revista, a fim de ter duas categorias de dados para se compararem entre si..

Os pesquisadores queriam checar até que ponto as redes sociais tecidas durante o início da idade adulta influenciaram a qualidade e a força das relações sociais que surgem quando atingem a maturidade. Partiram do pressuposto de que, no final da juventude, a vida social da vida adulta consolidada é focalizada, algo que influencia diretamente a felicidade de cada um..

É por isso que, quando essas pessoas atingiram a idade de 50 anos, a equipe de pesquisa reconectou 133 delas para responder a uma série de questões relacionadas às suas relações sociais, os papéis que desempenhavam, o número de interações entre as pessoas. que costumava acontecer Também responderam a itens relacionados à percepção de sua própria qualidade de vida e bem-estar psicológico.

Vá de flor em flor aos 20 anos, concentre-se em 30

Após uma análise estatística dos dados, a equipe de pesquisa verificou que o número de interações sociais aos 20 anos, e não a qualidade destes, foi associado com maior bem-estar aos 50 anos de idade. Pessoas na faixa dos vinte anos tinham uma vida social muito ativa e ocupada tendendo a atingir 50 anos sentindo-se menos solitárias, menos deprimidas, com maior senso de autonomia e, em geral, obtendo pontuações positivas em itens relacionados à qualidade de vida.

Aos 30 anos, no entanto, um grande número de relações sociais não serviu para prever melhor qualidade de vida décadas depois..

Por que isso acontece?

Existe a possibilidade de que isso é porque o que se espera da vida social e da amizade muda à medida que se cresce.

A primeira infância é uma época em que você tende a experimentar muitas coisas, a sentir muitas emoções e, conseqüentemente, ter interações sociais mais numerosas e variadas. Isso é algo que torna o aprendizado possível em uma época em que é muito importante saber como as coisas funcionam e onde projetos de vida importantes ainda não foram estabelecidos..

Aos trinta anos, no entanto,, esta necessidade de variedade já desapareceu e é mais valorizado o tipo de interação que se encaixa melhor com gostos e preferências mais estabelecidos. Começa a ser mais exigente e seletivo, e isso também se traduz em vida social, já que entrar em contato com muitas pessoas de todos os tipos pode se tornar uma forma de "distração"..

De "vale tudo" para "eu não tenho tempo"

A conclusão tirada por esses pesquisadores pode ser ilustrada como uma mente aberta em relação à vida social que está se estreitando ao longo dos anos para finalmente se concentrar naqueles tipos de interações que aprendemos que são benéficas e que nos trazem bem-estar. em um grau maior que o resto.

No entanto, esta não é a única explicação possível, uma vez que também pode ser que o modelo de vida ocidental recompense aquelas pessoas que aos 20 anos têm mais tempo livre do que aos 30 anos, embora essa seja uma hipótese que deve ser colocada para testar em outra investigação.

Em qualquer caso, Este estudo serve para confirmar que ao longo de nossas vidas nós mudamos em muitos níveis, tanto individual quanto socialmente., e isso tem consequências no nosso bem-estar psicológico. A pesquisa nesse sentido pode nos ajudar a sermos mais informados sobre o que as estratégias de vida podem nos aproximar da felicidade quando atingimos a plena idade adulta ... se até então já aprendemos o que é ser feliz.

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