A epidemia de solidão e o que podemos fazer para combatê-la

Os seres humanos têm uma predisposição para se sentirem sozinhos de vez em quando, qualquer que seja a nossa vida, quer sejamos introvertidos ou extrovertidos. Isto é assim porque somos animais sociais, e é muito fácil que em um dado momento soframos de desconforto porque não podemos nos conectar com ninguém tanto quanto gostaríamos. É normal.

No entanto, o sentimento de solidão pode ser acentuado pelos fenômenos sociais, e é precisamente isso que está acontecendo nas últimas décadas. De fato, desde os anos 1980, o número de americanos que dizem não ter amigos próximos triplicou, e A resposta mais comum para a pergunta "Quantas amizades verdadeiras você tem?" é "zero".

Essa tendência também foi encontrada em muitos outros países do Ocidente que, apesar de ter popularizado o uso de redes sociais, parece representar sérios problemas para seus habitantes quando se trata de encontrar amizades fiéis.. É uma autêntica epidemia de solidão.

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A escassez de amizades e seus efeitos psicológicos

O mal de prestar tanta atenção ao número de amigos adicionados no Facebook é que é muito fácil deixar de prestar atenção à qualidade dessas relações. Nesse sentido, não é surpreendente que, apesar do fato de que no ano passado o número médio de amigos que cada usuário tem em seu perfil no Facebook seja de cerca de 330, a maioria dos americanos afirma ter apenas um confidente no máximo..

Por que esta epidemia de solidão apareceu? Tenha em mente que as críticas que muitas vezes são feitas sobre smartphones e redes sociais como culpados por isso não são muito bem fundamentadas. Eles podem contribuir para compensar esse problema de falta de contato entre as pessoas, mas eles não estão na sua raiz. na verdade, possivelmente o que aconteceu tem a ver com o desenvolvimento de um modo de pensar, e não tanto com um hábito de consumo tecnológico.

Esse modo de pensar que nos isola mais do resto e nos faz freqüentar mais as águas mornas da solidão é o individualismo e, fundamentalmente, a ideia de que devemos nos destacar dos demais. A razão para isso é que nos faz entrar uma lógica segundo a qual as relações pessoais são um instrumento.

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A epidemia de solidão e individualismo

Imagine que você é uma pessoa cujo principal objetivo é ganhar poder para se destacar da multidão.

Os anúncios publicitários lhe oferecem ideais de beleza que você pode usar para se distinguir do resto. Os serviços de lazer te tentam constantemente com o conceito de exclusividade, cujo significado é, basicamente, que poucas pessoas podem acessá-lo, como se isso falasse sobre o valor do seu produto (e por extensão de seu valor como consumidor disso). Os planos de treinamento de negócios falam sobre a importância como uma equipe, mas no final o que eles vendem é a necessidade de ser seu próprio patrão e continuar aperfeiçoando-se superando obstáculos (sejam eles quais forem) para fazer um bom futuro para você. E o discurso dominante da Internet dirigido aos jovens, é claro, é que o importante é ser visível, ser relevante.

Agora, pergunte a si mesmo se, com essa estrutura mental, você não misturaria boa parte de seus relacionamentos pessoais e informais com esse projeto de acumulação de poder. Um projeto que, por outro lado, não tem o objetivo de criar boas condições de vida, mas ter a capacidade de controlar a própria vida para evitar danos externos. No individualismo, até mesmo o objetivo que estabelecemos é parte da mentalidade individualista.

Todos esses aspectos do individualismo nos levam à mesma conclusão: a vida pode ser um lugar excitante no futuro, mas no presente o que você tem que experimentar é uma solidão prudencial. Ninguém cuida de ninguém ou há laços de solidariedade porque todos tentam extrair sua vida dos recursos aos quais têm acesso. Diante desta constante situação de emergência, a construção de amizades genuínas é algo que não faz sentido.

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O que fazer para se conectar melhor com os outros?

É claro que nem todos são extremamente individualistas, mas isso não nos impede de sermos infectados por essa filosofia quando se trata de desenvolver hábitos de vida. O simples fato de viver em um mundo em que esse modo de pensar é divulgado nos faz imitar seus preceitos, ainda que os criemos apenas até certo ponto. Simplesmente todo mundo faz isso.

Curiosamente, esse simples fato já nos dá uma pista sobre o que podemos fazer para combater a epidemia de solidão: levantar esse véu de aparências e rejeitar a imposição do individualismo de forma coletiva e solidária. Como fazê-lo? Embora possa parecer sem glamour, uma boa opção é mostrar nossas próprias vulnerabilidades para os outros.

Provando que realmente acreditamos em uma filosofia de vida baseada em laços de amizade e solidariedade, a autêntica quebra a ideia de que "a vida é uma selva". Pode custar no começo (todas as pequenas revoluções pessoais e coletivas fazem), mas os frutos disso podem ser muito doces, como vemos como, pouco a pouco, os outros começam a olhar para além da ilusão de desconfiança..