É assim que os psicólogos podem ajudar a superar as oposições

Passar por um período de preparação para as oposições Geralmente é um desafio complicado de gerenciar. A dificuldade deste procedimento de seleção é geralmente alta ou muito alta, e é por isso que se submeter a esses testes envolve fazer um sacrifício significativo por meses ou anos..

No entanto, nesta fase de preparação para as oposições não só tem que investir tempo e esforços: você também tem que saber como administrar isso de uma maneira eficiente e inteligente, de acordo com nossas próprias necessidades, fraquezas e forças. É por isso que, além do estudo obrigatório e das sessões de treinamento, ter os serviços de um psicólogo profissional pode ser uma ajuda muito útil.

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Como um psicólogo pode ajudar nos exames??

É claro que, para realizar com sucesso uma série de testes nas competições, não há receitas mágicas que nos façam conseguir um lugar sem lutar. No entanto, além disso, podemos espremer nosso potencial ao máximo sem desperdiçar gotas de suor em métodos que não funcionam. Os psicólogos são uma grande ajuda neste aspecto.

Em seguida, vamos ver uma série de vantagens que podem oferecer o fato de se preparar para as oposições sob a supervisão e orientação de um psicólogo.

1. Ajudar a detectar pontos fortes e fracos

Ao contrário do que geralmente se acredita, quem conhece melhor uma pessoa nem sempre é a mesma pessoa. Existem muitos aspectos das capacidades e características da personalidade de um indivíduo que fugir para a consciência de si mesmo.

Portanto, pessoas com treinamento e experiência em intervenção psicológica são úteis ao detectar as características psicológicas da pessoa e ver em que medida elas se encaixam com o tipo de objetivos propostos por um sistema de oposições, para fazer as pessoas darem o que elas querem. melhor de si a partir dos recursos que os tornam únicos. Cada caso é diferente e requer um modelo de adaptação diferente para as metas.

2. Treine estratégias para manter a motivação

A motivação está por trás de muitos dos sucessos que vamos alcançar ao longo de nossas vidas, e passar por um teste de oposições não é uma exceção. E você tem que ter em mente que A motivação não é algo que simplesmente vem de dentro de si mesmo espontaneamente, mas depende da nossa interação com o contexto.

Assim, os psicólogos podem treinar as pessoas para se auto-motivar, a fim de fazer aqueles esforços que, embora eles saibam racionalmente o que fazer, por uma razão ou outra, esses desejos não se traduzem em prática..

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3. Ajudar a combater a ansiedade e a ruminação

Diante de um processo de estudo ou treinamento tão exigente quanto aquele que precede a passagem por exames competitivos, é fácil para a ansiedade causar estragos na saúde de oponentes aspirantes. Tanto o estresse quanto as idéias recorrentes baseadas em preocupações que aparecem repetidas vezes na consciência dos alunos podem, com o tempo, vão acumulando até prejudicar significativamente sua qualidade de vida.

Portanto, estar sob a supervisão de psicólogos permite uma série de medidas preventivas para que esse ponto não seja alcançado ou, no caso de tais problemas já surgirem, estratégias para tratar e combater esses fenômenos psicológicos. nocivo.

4. Conselheiro para transformar esforço em hábito

Qualquer pessoa que já passou por um processo de seleção exigente sabe que, em comparação com os primeiros dias de estudo, as rotinas de preparação da segunda semana e além eles são muito mais fáceis de lidar, e assim progressivamente.

Os primeiros passos são sempre os mais complicados, porque nessa fase de preparação ainda não se desenvolveu o hábito. É até possível que, se essa dinâmica de estudo for mal conduzida, nunca chegar a dedicar à preparação as horas diárias necessárias para alcançar os objetivos, que tem efeitos cada vez mais danosos com o passar do tempo e há menos dias para ter tudo pronto.

Os psicólogos ajudam a disciplina a passar da teoria para os fatos nas pessoas que chegam até eles para se preparar para uma oposição, já que eles desenvolvem junto com seus planos de clientes e planos de estudo ou treinamento que são monitorados ao mesmo tempo para garantir que são cumpridos Caso surjam problemas, eles procurarão a melhor solução possível.

5. Eles treinam em técnicas mnemônicas

Ao contrário da crença popular, a capacidade de memorizar informações não é fundamentalmente imutável, mas sim pode ser treinado para extremos espetaculares.

Graças às técnicas mnemônicas, é possível memorizar mais em menos tempo, o que é especialmente útil em testes baseados na demonstração de conhecimento teórico.

Como procurar conselho?

Existem vários centros de psicologia que oferecem serviços especializados para oponentes que querem se preparar nas melhores condições possíveis. UPAD Psicologia e Coaching, localizado em Madrid, é um deles. Trabalhar em técnicas de gerenciamento de atenção, motivação pessoal, preparação na tomada de decisões visando objetivos, treinamento em alta performance ... Todas as frentes que devem ser cobertas pelos oponentes são tratadas por sua equipe, com vasta experiência neste campo..

Por outro lado, deve-se levar em conta que os centros de psicologia que se concentram em oferecer tratamentos em transtornos mentais ou problemas relacionais não têm que oferecer este tipo de serviços, dado que a natureza da necessidade de um adversário em relação a Sua preparação para o teste é muito diferente. Por esta razão, devemos prestar atenção para oferecer uma intervenção psicológica orientada para contextos competitivos ou de formação pessoal, visando passar por processos de seleção..