A psicologia é realmente eficaz?

A psicologia sempre esteve no centro de um furacão de debate e debate. As diferentes teorias e hipóteses que surgiram a partir dele nos desafiam diretamente como seres humanos, e é por isso que, em muitas das questões com as quais ele lida, é difícil não converter certas crenças e sentimentos pessoais em uma posição intelectual..

Por exemplo, quando Sigmund Freud propôs suas primeiras teorias da psicanálise, era tão controverso que se formou por causa de sua visão pessimista e brutalizados o ser humano que uma vez disse: "O progresso existe, porque na Idade Média I tinha queimado e agora é o suficiente para eles queimarem meus livros ".

Esta constante fricção e choque de pontos de vista sobre como nos comportamos, agimos e sentimos, somado ao fato de que uma teoria unificada da psicologia não existe ou já existiu, faz algumas maravilhas ... A psicologia é realmente útil?? Os psicólogos fornecem valor agregado, ou apenas discutimos entre nós sobre teorias que não têm nossos pés no chão??

Por que a psicologia é útil

A psicologia não é apenas útil, mas na verdade é tão útil que seus domínios se expandem cada vez mais. Se na primeira começou basicamente como uma disciplina da saúde mental e o estudo da percepção, hoje as implicações da pesquisa com essa trama científica envolvendo disciplinas tão diversas como economia, marketing, educação, design, sociologia as neurociências.

Os psicólogos têm a virtude de estar em uma encruzilhada entre biologia e ciências sociais aplicado a todas as facetas de nossas vidas e, portanto, abordar todos os tipos de aspectos do comportamento e dos processos mentais (emocionais e cognitivos) do ser humano. E o fazem colocando essas ciências e disciplinas em contato umas com as outras, além de fornecer suas próprias teorias psicológicas..

Mudando a percepção do ser humano

Um exemplo de como a psicologia é eficaz é a pesquisa em ciência cognitiva, graças à qual sabemos mais sobre como tomamos decisões e traçamos planos. Este campo de pesquisa, intimamente relacionado à economia comportamental, nos fala sobre até que ponto nos deixamos levar por atalhos mentais ao escolher opções e como fazemos a nossa percepção deste fato justificando nossas ações com falsos argumentos racionais sobre por que agimos assim.

Da mesma forma, os fenômenos psicológicos tão curioso quanto o efeito Dunning-Kruger revelam que sobreviveu apesar de ter uma visão muito realista do que sabemos: as pessoas mais ignorantes sobre um tema superestimar suas habilidades, enquanto as pessoas mais sábias em um campo do conhecimento subestima suas capacidades.

Outra peça valiosa de conhecimento que temos graças à psicologia é, por exemplo, a maneira pela qual modificamos nossas percepções para que elas se encaixem da melhor maneira possível em nossas crenças. Este processo, descrito pela teoria da dissonância cognitiva, revela que não somos esses observadores e experimentadores realidade objetiva que nós assumimos que somos ... e sei que isso ajuda-nos não baixar a guarda nos momentos em que alguém pode nos oferecer uma mentira reconfortante que eclipsa uma verdade desconfortável, mas fortalecedora.

Pequenos pedaços de conhecimento desse tipo, que têm a ver especificamente com a psicologia e não tanto com as neurociências, não só quebrar o senso comum do que supostamente somos, mas também nos ajudar a entender como podemos jogar nossas cartas para viver a vida como gostaríamos de fazer.

E psicologia clínica?

Outra "frente" da qual a psicologia recebe alguma crítica é o campo da saúde mental.

Por um lado, às vezes acusado de abordagens ineficiência psicoterapêutico que emergem a partir deste ramo da psicologia, e isso é porque, muitas vezes, a ignorância de assumir que as propostas não-científicas como constelações familiares ou psicanálise freudiana ter um garantia de eficácia "comprada e divulgada" por psicólogos.

Isso não é verdade: as formas de ferramentas de psicoterapia e tratamento que têm suporte empírico não são todos que são oferecidos sob o guarda-chuva da palavra "psicologia" e, na verdade, são rejeitados pelas escolas de psicólogos.

O fato é que psicologia tem ferramentas que provaram sua eficácia, como Terapia Cognitiva Comportamental, biofeedback ou Mindfulness, cada um deles para certos tipos de problemas e transtornos mentais.

Nem as acusações de que a psicologia reduz os rótulos estigmatizantes às pessoas têm qualquer base: a denúncia desse tipo de uso de categorias diagnósticas é perfeitamente compatível com a psicologia. Um diagnóstico não é uma palavra que procura absorver toda a identidade de um ser humano, é simplesmente uma ferramenta com a qual se trabalha. Transtornos mentais não são adjetivos ou da psicologia clínica se destinam a ser assim.

Psicologia não é uma religião

Assim pois, as valiosas críticas à psicologia em geral, que são perfeitamente legítimos, serão úteis desde que não provenham de uma falácia do homem de palha e conhecimento.

Como acontece em qualquer ciência, todas as crenças e teorias a partir das quais alguém começa nesta disciplina são questionáveis ​​... mas isso não implica acusar a psicologia como um todo, porque é nem é monolítico nem contém dogmas fundamentais. Não é uma religião que depende de um único pressuposto que deve ser acreditado pelo seu valor nominal. É apenas um esforço colossal e coordenado para construir ferramentas e teorias que são úteis.