As 18 melhores plantas de interior segundo a Psicologia Ambiental

O estilo de vida da sociedade de hoje pode ser altamente estressante. Embora varie de acordo com a pessoa e o tipo de atividades realizadas, passamos horas e horas em situações que nos exigem estar atentos, proativos, eficientes e em constante movimento, muitos deles em espaços fechados e limitados. Mas existem elementos diferentes que podem ajudar a gerenciar melhor o estresse, enquanto purifica o ambiente e nos relaxa..

Disposição do espaço, cores, decoração ... tudo influencia, se estamos em nossa casa depois de um dia difícil ou se estamos trabalhando no escritório. Um desses elementos pode ser encontrado em plantas de interior, que podem ter propriedades interessantes. Portanto, neste artigo você pode encontrar as melhores plantas de interior de acordo com a psicologia ambiental.

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Plantas de interior: aqueles pequenos estranhos

A maioria das pessoas compra plantas de interior porque são esteticamente agradáveis ​​ou porque gostam de cuidar delas e vê-las crescer. Em alguns casos, argumenta-se também que é bom ter plantas em casa porque elas absorvem dióxido de carbono do ambiente enquanto liberam oxigênio..

No entanto, pode ser um pouco mais desconhecido que o fato de estar cercado por plantas tem uma série de benefícios, causando efeitos positivos sobre as pessoas tanto fisicamente quanto mentalmente..

Na verdade, ficou provado que algo tão simples como fazer caminhadas em áreas com vegetação abundante reduz mais os níveis de estresse do que percorre outros tipos de ambientes naturais. Por outro lado, os alunos que freqüentam escolas cercados por florestas apresentam melhor desempenho em seus estudos. O efeito benéfico das plantas é discreto, mas está lá. E podemos contar com ele para criar espaços em nossas casas.

Efeitos no meio ambiente

Para começar, como vimos antes, as plantas absorvem dióxido de carbono, ajudando a purificar o meio ambiente. E não apenas o dióxido de carbono, já que de acordo com que espécie pode atuar como um filtro contra outras substâncias prejudiciais à saúde, como fumos da poluição ou mesmo substâncias nocivas presentes em produtos como tintas e solventes.

Além disso, liberam oxigênio e vapor de água, de modo que mantêm um certo nível de umidade ambiental constante. Além disso, eles contribuem para formar uma barreira com relação ao som e ao ruído vindos de fora, algo muito útil para ter espaços nos quais desconectar.

Efeitos fisiológicos

Em um nível fisiológico, foi demonstrado que eles ajudam a reduzir a pressão arterial, além de purificar o ambiente, a qualidade do ar que respiramos é melhor. E, ao produzir um certo nível de umidade, a pele fica mais hidratada.

Efeitos psicológicos

No nível psicológico, também foi demonstrado que as plantas têm efeitos importantes no manejo do estresse, causando uma redução no desconforto e na angústia. Reduzindo o estresse, o nível de concentração pode ser aumentado, de modo que sua presença melhora a produtividade e o nível de satisfação no local de trabalho. Houve também um aumento na sensação de bem-estar, melhorando o humor geral.

18 plantas de interior que filtram o ambiente e ajudam a relaxar

Em seguida apresentamos 18 plantas de interior com utilidade comprovada para purificar o ambiente enquanto alivia o estresse.

Alguns deles foram coletados de relatórios feitos pela NASA após várias análises de sua capacidade de purificar o ar, enquanto outros são freqüentemente usados ​​em aromaterapia..

1. Ficus

O ficus é uma das plantas de interior mais comuns e é normalmente encontrado em residências e estabelecimentos. Existe uma grande variedade de espécies de ficus, nem todas elas plantas de interior.

Entre aqueles que são Eles enfatizam o ficus benjamina e o gomero ou a seringueira. O ficus absorve formaldeído e metanal, mas deve-se ter em mente que as folhas de algumas variantes podem ser tóxicas, por isso é necessário observar a presença de crianças e animais de estimação.

2. Lírio da paz

Esta planta é uma das poucas plantas purificadoras de ar que produzem flores. No entanto, é tóxico por ingestão, não é recomendado deixá-los ao alcance de animais de estimação ou crianças muito pequeno Esta planta ajuda a eliminar esporos de fungos, bem como partículas de formaldeído e tricloroetileno. Geralmente usado em casas de banho.

3. Drácena

É uma planta que já é usada regularmente nos escritórios de diferentes empresas. Esta pequena planta é útil porque é capaz de filtrar o ar, absorvendo produtos químicos e elementos nocivos, como fumaça.

Especialmente recomendado em locais pintados de fresco ou reformados, pois absorvem especialmente bem o xileno e o formaldeído e até mesmo alguns componentes de vernizes e solventes.

4. Fitas / Loop de amor / Malamadre

Esta planta interna é muito útil para eliminar substâncias produzidas por aparelhos a gás, tendo também a vantagem de não exigir muito cuidado..

5. Crisântemo

Estas plantas coloridas contribuir para absorver o benzeno e amônia do ar, além de ser esteticamente marcante e induzir uma sensação de bem-estar. Eles são úteis em locais onde o uso de produtos de limpeza é freqüente ou quando animais defecam.

6. Aloe vera

Aloe vera é uma planta que tem sido bem conhecida desde a antiguidade. Foi usado como um elemento medicinal altamente eficaz, especialmente na presença de feridas.

Atualmente, seu uso medicinal continua, além de ser incluído em produtos de higiene e autocuidado. Em seu estado natural, esta planta apresenta uma grande capacidade de aumentar a quantidade de oxigênio no ambiente, o que é uma boa ideia.

7. linguagem do tigre

Esta planta absorve componentes químicos como o metano e o óxido de nitrogênio, o que é muito útil para evitar que as toxinas atinjam nossos produtos de higiene pessoal e higiene..

8. Orquídea

Existem numerosas espécies de orquídeas, das quais nem todas são adequadas para uso interno. As orquídeas estão entre as poucas plantas que emitem oxigênio à noite, para que possam ser adequados para locais de descanso como um quarto. Eles também contribuem para eliminar o xileno.

9. Margarita

Outra das plantas purificadoras de ar que floresce, a margarida é capaz (especialmente a margarida gerbera) de absorver o tricloroetileno e o benzeno. Útil em lugares onde a fumaça, tinta ou tinta geralmente ocorre.

10. hera comum

Ivy é uma planta que ajuda a eliminar vários componentes químicos, sendo especialmente eficaz na remoção de partículas de mofo. É por isso que Às vezes eles estão perto de cozinhas, salas de jantar e banheiros. Várias investigações mostram que esta planta ajuda a melhorar os sintomas de asma e alergias.

11. samambaia

Juntamente com o ficus, uma das plantas de interior mais conhecidas. Esta planta contribui para eliminar partículas de formaldeído, xileno e benzeno, além de elevar o nível de umidade do ambiente. Útil para pessoas com asma e outros problemas respiratórios.

12. Areca Palma

Frondosa e exigindo pouco cuidado, esta planta ajuda a eliminar o formaldeído, benzeno e dióxido de carbono.

13. Potos

O monóxido de carbono e o formaldeído são duas das substâncias que ajudam a eliminar essa planta, sendo muito úteis em locais com elementos que funcionam com gás, como na cozinha.

14. Palmeira chinesa

A palmeira chinesa é outra das plantas de interior que absorve em grande parte benzeno e formaldeído.

15. Lavanda

Esta planta e a fragrância que emite Eles têm propriedades relaxantes que ajudam a reduzir o estresse, diminuindo a frequência cardíaca e a pressão arterial.

16. Gardenia

Planta com grandes propriedades relaxantes, é por vezes colocada nos quartos devido ao seu grande efeito para aliviar a ansiedade e relaxar o corpo e a mente

17. Philodendron

Esta planta pode ser tóxica se ingerida. No entanto, é capaz de ajudar a eliminar alguns produtos químicos, como os restos voláteis de elementos, como colas e produtos de limpeza..

18. Jasmim

O aroma que esta flor emite tem propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir o nível de tensão e ansiedade.