As 3 diferenças entre ausência mental e lacuna temporária

Estamos preocupados com um relatório que não terminamos e começamos a comer da sacola de lanches que tínhamos ao lado do computador, e então não temos certeza de exatamente o que ou quando fizemos. Saímos da nossa casa e chegamos ao local de trabalho, e embora saibamos que fomos para lá, não estamos cientes de como chegamos.

Não estamos falando de algum tipo de amnésia, já que sabemos realmente o que estávamos fazendo. Nós apenas não estávamos atendendo ao que estávamos fazendo: nós experimentamos uma ausência mental no primeiro caso, e uma lacuna temporária no segundo. Eles são fenômenos semelhantes, mas é conveniente não confundi-los. Vamos ver o que eles são.

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A atenção

Definir e delimitar o conceito de atenção é relativamente complexo, dada sua estreita conexão com outras capacidades mentais, como consciência e memória. Em geral, entendemos a atenção para essa capacidade que nos permite selecionar, nos orientar, concentrar e desfocar nossos recursos cognitivos de tal forma que nos permita obter informações sobre o meio ambiente e sobre o nosso próprio comportamento, para que possamos nos adaptar ao meio ambiente.

Também nos permite filtrar os estímulos que percebemos e focar nos elementos mais importantes, evitando distrações e não dedicando recursos mentais a detalhes desnecessários. Nossa capacidade de atenção varia com base em diferentes circunstâncias, como o nível de ativação, motivação, emoção e cognição, bem como outras variáveis ​​ambientais e até biológicas..

Em alguns casos, nossa capacidade de atenção pode ser alterada, apresentando fenômenos como ausência mental e lacuna temporária.

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Ausência mental como alteração de atenção

A ausência mental é o fenômeno pelo qual nossa capacidade de atenção é focalizada e concentrada totalmente em nossos próprios pensamentos ou em um estímulo ou tarefa específica, de tal forma que os estímulos externos a eles não sejam atendidos. Então, não nós processamos as informações do meio, como faríamos normalmente embora a capacidade de fazer isso ainda esteja intacta, agindo automaticamente.

É o que acontece quando somos absorvidos olhando e pensando em algo, embora possamos estar fazendo outras tarefas. Na verdade, isso pode estar relacionado ao conceito de "estado de fluxo" usado pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi para definir o estado mental em que entramos para realizar tarefas que a paixão e apresentar o grau certo de dificuldade.

Ausência mental Torna difícil para nós responder de forma adaptativa à estimulação externa. No entanto, esta ausência é quebrada se o sujeito for desconectado de seus pensamentos ou do elemento em que está totalmente concentrado, fazendo com que a estimulação externa aumente, como por exemplo se alguém nos chama ou um ruído ou luz inesperada aparece..

A lagoa temporária

Um fenômeno que em princípio pode parecer semelhante ao anterior e que também é uma alteração de atenção é o gap temporal. No entanto, estes são fenômenos diferentes.

A lagoa temporária baseia-se em grande parte na automação de tarefas que realizamos: considera-se lacuna temporária àquele fenômeno que ocorre quando estamos realizando algum tipo de atividade mais ou menos automatizada (especialmente se é repetitiva, fácil ou não nos motiva e desperta emocionalidade) sem aparecer durante a sua realização estímulos marcantes que mobilizar nossa atenção e pode ser usado para registrar o tempo.

Por outro lado, a lacuna temporária termina quando temos que reprocessar informações ativamente. A ausência de algo que define o tempo nos faz mais tarde que não somos capazes de lembrar exatamente o que aconteceu durante o tempo decorrido. Por exemplo, se trabalhamos em uma fábrica ou dirigimos para nossa casa, fazemos tudo tão automático que, em um determinado momento, não sabemos o que fizemos..

Diferenças entre lacuna temporal e asusência mental

Ambos os conceitos podem parecer muito semelhantes, mas na realidade é sobre diferentes alterações mentais. A principal semelhança ocorre em que, em ambos os casos, o sujeito perde informação devido a alterações do tipo atencional, derivando-se concretamente deste entendido como capacidade de concentração..

Mas as diferenças entre a ausência mental e a lacuna temporária também são perceptíveis. No que diz respeito à ausência mental, ocorre quando estamos prestando atenção máxima a algo e perdemos informações não relacionadas a ele, mas se eles nos perguntarem se sabemos com o que estávamos lidando. Você está mais ciente do que fizemos.

Na lagoa temporária você tem uma sensação de perda de memória (embora devamos lembrar que não é uma amnésia, mas um fenômeno relacionado à atenção), não sendo capaz de determinar diretamente o que aconteceu durante um período de tempo (a lacuna em si). Não precisa ser uma causa de falhas no funcionamento das estruturas cerebrais envolvidas na memória, como o hipocampo.

Assim, as diferenças entre ausência mental e lacuna temporal são:

1. Focando ou não no estímulo

Na ausência mental, a alteração ocorre porque direcionamos toda a nossa atenção para um tipo muito específico de informação, desconsiderando o resto. Na lagoa temporária não há esse tipo de segmentação.

2. O grau de automação

A lacuna temporária ocorre quando realizamos ações simples e repetitivas, ou que não exigem que nos concentremos nelas. Por exemplo, caminhe até nosso local de trabalho habitual.

O oposto ocorre no caso de ausência mental, baseado em nossa maneira de se concentrar em uma tarefa interessante e complexa.

3. A sensação de perda de memória

Na ausência mental você não tem a sensação de não se lembrar de aspectos relevantes, mas isso geralmente acontece na lagoa temporária..

Contexto de aparência: é patológico?

Embora possam ser considerados e sejam classificados como anomalias ou alterações de atenção, ou ausência mental nem a lacuna temporal são em si um fenômeno patológico.

Apesar disso, eles podem aparecer com mais frequência em diferentes distúrbios ou condições, especialmente no caso de ausência mental. Aparece em distúrbios como epilepsia, algumas intoxicações alimentares ou substâncias psicoativas ou após acidentes vasculares cerebrais ou lesões cerebrais traumáticas em que ocorre dano neuronal nos núcleos que regem a atenção.

Alguns transtornos mentais nos quais eles podem aparecer frequentemente são o TDAH, o autismo ou outros transtornos, como a depressão ou o TOC. Também em distúrbios como epilepsia e demência e em situações como privação do sono, distúrbios da consciência ou fome intensa.

Referências bibliográficas:

• Belloch, A. Sandín, B. e Ramos, F. (2008), Manual de Psicopatologia, Volume I. Madri, McGraw-Hill.