O que é carinho e por que nos marca ao longo da vida?

Afeição é um fenômeno psicológico que, de uma forma ou de outra, intuímos que é importante para nossas vidas. Ele sempre aparece em conversas quando falamos sobre relacionamentos pessoais, ou quando pensamos sobre o amor.

No entanto, o que exatamente é o carinho? Sendo um conceito que usamos intuitivamente, sem parar muito para pensar sobre o seu significado, às vezes caímos em erros e consideramos um elemento que simplesmente existe quando nos relacionamos com alguém. Mas a verdade é que é algo que não aparece e desaparece espontaneamente quando nos socializamos com pessoas diferentes; está sempre lá e seus efeitos deixam uma marca em nós. Vamos ver.

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O que é carinho?

"Tudo que você precisa é amor"; Como essa famosa canção dos Beattles nos lembra, o amor é algo que nos move e nos dá força para descobrir e ver o mundo. Mas, embora falemos de amor, geralmente pensamos em amor romântico ou naquilo que é dado ao casal, há também muitos outros. Uma mãe que embala o filho, um amigo que está ao lado em momentos difíceis, um casal que faz você se sentir mais vivo do que nunca. Todos eles estão unidos por laços afetivos profundos.

Embora todos nós saibamos o que é e experimentamos de vez em quando, não é tão simples quanto parece dar uma definição do que é o afeto que é geral e levar em conta as várias situações ou circunstâncias nas quais ele pode aparecer. No entanto, em um nível geral, o afeto pode ser considerado como disposição que tem uma pessoa ou animal para outro ser ou situação.

Frequentemente o afeto é identificado com a emoção, mas embora relacionado a certo é que existe uma diferença: o afeto é dirigido para outra pessoa, ser ou coisa e seus níveis podem oscilar mas normalmente são mais permanentes, enquanto as emoções são vivenciadas por um e eles são temporários. Geralmente o afeto é identificado e associado a sentimentos de amor e afeição por alguém, sentimento de união em relação ao outro.

É, portanto, um elemento de natureza relacional, uma interação entre várias pessoas ou seres (não se esqueça que também podemos sentir carinho por animais de estimação ou animais, e estes também sentem afeição por nós e uns pelos outros). Então não é algo que depende apenas de si mesmo, mas está ligado ao relacionamento que temos com a pessoa ou em questão.

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Características dos laços afetivos

O afeto é um elemento essencial para o ser humano, sendo sua ausência ligada a diversas psicopatologias como depressão, sociopatia ou mesmo ser um fator de grande importância no surgimento de transtornos de personalidade. Também predispõe ou piora as condições médicas, bem como uma menor taxa de sobrevivência, como câncer ou doença cardíaca..

O afeto é fluido e variável, pois pode mudar dependendo de como a interação é. Ela é expressa de muitas maneiras diferentes, geralmente através do investimento de energia para fazer a outra pessoa se sentir bem (seja de uma forma visível ou imperceptível para os outros). Ditas amostras de afeto, por sua vez, podem receber diferentes tipos de resposta do outro.

E é que em muitos casos a afeição não é recíproca ou não acontece no mesmo nível (podemos sentir afeição por alguém, mas não amor romântico, por exemplo), ou pode até ser desagradável e indesejado pelo outro sujeito.

Embora neste artigo nos centramos no afeto, como é popularmente entendido (o sentimento de união anterior com o outro), a verdade é que também podemos falar de afetividade positiva e negativa, dependendo do tom emocional geral que temos..

Afeto como uma necessidade ao longo do ciclo de vida

A capacidade de sentir, dar e receber afeto é em grande parte biológica, mediada por diferentes neurotransmissores, como a ocitocina. No entanto, serão em grande parte experiências vitais que marcarão se sentirmos afeição por alguém, por quem e de que maneira expressá-lo..

Surge durante as primeiras fases da nossa vida, especialmente quando começamos a receber gratificações em forma de atenção e as primeiras pessoas em relação a quem sentimos que são geralmente na maioria dos casos nossos pais ou cuidadores habituais, sendo alguns dos primeiros seres que somos capazes de reconhecer como o nosso cérebro se desenvolve e nos permite reconhecer os outros como diferentes de nós mesmos. E não só após o parto, mas também a relação existente com a mãe durante o desenvolvimento fetal e durante a fase de gravidez.

Sentir e receber carinho é algo fundamental para o nosso correto desenvolvimento emocional e cognitivo como seres humanos. Como seres gregários que somos e que somos parte de uma sociedade, precisamos nos sentir parte do grupo, nos sentirmos unidos a outras pessoas..

1. Primeiros anos e infância

E esta necessidade é visível desde o nascimento: o bebê precisa de um ambiente seguro e da existência de resposta às suas necessidades. O contato físico e o afeto que recebemos na infância influenciarão grandemente nossa atitude perante a vida: um bebê que foi amado será capaz de enfrentar o mundo com autoconfiança (uma vez que suas expressões e necessidades foram cobertas), enquanto uma que tem sido negligenciada tenderá a ver o mundo como algo que não responde às suas necessidades, que ignora e desconfia.

Receber carinho influenciará a maneira como você vê a si mesmo e ao mundo, ao mesmo tempo em que faz você se sentir seguro, calmo, seguro e capaz de ver as coisas com alegria, entusiasmo e curiosidade. A mistura entre o temperamento do bebê e sua interação com seus cuidadores determinará em grande medida o tipo de apego que ele manifesta com eles e com o resto do mundo..

À medida que crescemos, as necessidades afetivas se expandem, começando a se relacionar com outras pessoas e seres além de nossos cuidadores. Eles começam a fazer as primeiras amizades e conexões com outros semelhantes. Na família, a expressão de afeto e apoio ainda é fundamental, sendo um estágio em que a criança absorve não apenas o amor que recebe, mas também os valores e as formas mais adequadas de atuar..

Quanto ao afeto em si, é importante que você receba, mas também que você pode dar, sendo importante as reações dos outros a essas expressões de afeto. Que nesses relacionamentos infantis podemos dar e receber afeição também nos marcará em grande medida. E devemos ter em mente que o afeto não é dado apenas aos seres vivos: brinquedos e objetos que são importantes para nós também nos despertam.

Em geral, pessoas que receberam afeto durante toda a infância tendem a ser mais empáticos, enquanto aqueles que tendem a não ser mais rígidos, distantes e tendem mais a transtornos ansiosos e depressivos.

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2. Adolescência e vida adulta

Mas não só na infância: a adolescência é uma fase em que precisamos de muito carinho, em que nós aprendemos a nos relacionar e nós experimentamos diferentes mudanças que nos tornam mais interessados ​​nos outros.

Nosso interesse se afasta da família e se concentra no grupo de pares (no qual vamos investir muito esforço), descobrindo a nós mesmos e tentando formar nossa própria identidade. As experiências que vivemos e vivemos, bem como o carinho recebido ao longo do caminho, serão importantes no momento de conseguir uma identidade integrada e com boa auto-estima. Também começa a aparecer outro tipo de afeto, o romântico, surgindo as primeiras experiências de amor.

Quando atingimos a idade adulta, a necessidade de afeto continua e continuará por toda a vida. Embora haja pessoas que não gostam da companhia, todos nós geralmente queremos compartilhar nossa vida com outras pessoas. Os relacionamentos se tornam mais complexos e estamos muito mais conscientes do que sentimos, do que fazemos e do que provocamos. Relacionamentos românticos tornam-se mais importantes, embora de forma mais serena do que na adolescência. Família, amigos, casal, filhos... todos eles são mais ou menos importantes para nós e vão despertar diferentes graus de afeto.

3. Velhice

Embora seja um aspecto pouco cuidado pela sociedade atual, a velhice é uma etapa difícil em que pouco a pouco estamos perdendo as faculdades físicas e mentais. Além disso, muitas das pessoas pelas quais sentimos carinho já morreram ou estão na reta final de suas vidas, aparentando o medo de perdê-las.. É mais fácil perder autonomia e sentir-se mais frágil.

É um momento vital em que o afeto é muito necessário, mas em muitos casos não ocorre o suficiente, o que significa que há uma maior facilidade para adoecer e que surgem transtornos como a depressão. E é que muitas pessoas idosas se sentem sozinhas.

Referências bibliográficas

• González, M.P; Barrull, E. Pons, C. e Marteles, P. (1998). O que é afeto? Biopsicologia [Online] Disponível em http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.