Quem sou eu?

Quando nos comparamos com outros animais, estamos acostumados a refletir sobre nossa capacidade única de reconhecer a existência de nós mesmos e dos outros como seres com diferentes e mutáveis ​​motivações, objetivos e pontos de vista.. Nós somos, de certa forma, seres conscientes. Isso pode ser motivo para um certo orgulho injustificável, é claro, mas também é apenas um lado da moeda.

E é que, apesar de ser dotado de consciência, pode ser vantajoso andar de mãos dadas com a nossa capacidade de pensar em coisas abstratas, é também uma fonte de problemas potenciais que outras espécies não têm de enfrentar. E um desses possíveis problemas pode surgir quando, inevitavelmente, uma questão clássica aparece em nossa corrente de pensamento: ¿Quem sou eu?

Caixa de Pandora: ¿Quem sou eu?

“¿Quem sou eu?” é uma daquelas questões existenciais que, se não soubermos responder, eles podem se tornar um obstáculo quando se trata de ser feliz. Saber quem você é e para onde quer ir é uma das bases para encontrar bem-estar não só em grandes projetos, mas em todos os detalhes da vida cotidiana.

Mas não ser capaz de responder a essa pergunta em um momento não significa que tudo está perdido. Atualmente não há nada que nos faça supor que a capacidade de considerar adequadamente e responder com sucesso a questão "¿quem sou eu?" ser em si uma capacidade inata, algo imóvel e independente de nossas escolhas e do ambiente em que escolhemos viver. Às vezes, É necessário fazer essa pergunta para continuar crescendo, É um indicador de saber se estamos no caminho certo.

Além disso, devemos ter em mente que, desde o primeiro minuto, nosso conhecimento sobre nós mesmos é limitado. Embora pareça enganoso, muitos aspectos de nossa própria personalidade são mais conhecidos pelos que nos rodeiam do que por nós.. ¿Por quê? Porque nossa visão de muito do que fazemos é tendenciosa.

Como nossa vida é mais importante para nós do que para a maioria, estamos interessados ​​em distorcer a realidade, interpretar o que está acontecendo conosco, de modo que ela se encaixe nessa narrativa que criamos para dar uma resposta à pergunta "quem eu sou". ; a história que supostamente explica o que é a nossa existência. como indivíduos. Portanto, devemos ser humildes ao tirar conclusões sobre quem somos e admitir que sempre há espaço para a retificação..

Além das palavras

Quando dizemos que não saber como encontrar respostas para questões de identidade pode ser um problema, não estamos dizendo que a chave é saber como responder a esses tipos de perguntas com uma frase específica e concreta, como se fosse um slogan vital. O importante é verificar, a partir da própria subjetividade, até que ponto podemos reconhecer uma série de idéias e imagens que identificamos conosco. A resposta para a pergunta "quem sou eu?" está sempre além das palavras.

Por isso Vale a pena detectar até que ponto certos sentimentos de desconforto podem ter seu foco nessas dúvidas sobre o significado da própria existência e identidade.

Se não podemos responder a esta questão, isso pode significar que estamos passando por uma crise de identidade, um período da nossa vida em que podemos experimentar profundas dúvidas sobre nós mesmos, dúvidas sobre o sentido da existência acompanhada de sentimentos de vazio, solidão.

Agora, quando chegarmos a responder a essa pergunta novamente, voltaremos a engajar o ritmo dos eventos que acontecem em nossas vidas, chegar a ser, desta vez, muito mais consciente do que nos rodeia e mais realista em nossos pensamentos. Voltamos a nos fortalecer diante da vida.

É necessário continuar do lado de si mesmo apesar das dificuldades

A identidade é forjada ao longo da vida, mas há um estágio ou período crítico em que tem uma relevância especial: a adolescência. Já foi destacado pelo psicólogo Erik Erikson em sua Teoria do Desenvolvimento Psicossocial. Erikson disse que o maior obstáculo que o desenvolvimento adolescente deve enfrentar é o estabelecimento de uma identidade. Para o autor, a construção da identidade não pode ser entendida sem interação com os outros..

Adolescentes geralmente vão em busca desse “¿quem sou eu?”, porque a adolescência é um estágio de descoberta. Adolescentes passam por um período de autoconhecimento, e eles começam a fazer grupos de amigos, a interagir com o sexo oposto ou a pensar em suas opções para o futuro. Mas além desse autoconhecimento, isto é,, ¿O que eu sou, de onde eu venho, o que eu quero ser? “¿quem sou eu?” também afeta e é afetado pela auto-estima: ¿Eu me amo muito ou pouco ou nada? ¿Eu sou o que eu quero ser e auto-eficácia: ¿Eu posso ir aonde eu quero ir? ¿Eu posso ser o que eu quero ser?

Por tanto, Saber quem você é faz você mais forte e, apesar das adversidades que podem surgir em sua vida, ajuda você a superar as dificuldades.

Características da construção de identidade

Identidade tem um grande componente emocional, e sabe “quem sou eu” Ele também tem isso. Em resumo, algumas das características que você deve considerar em relação à construção da identidade são as seguintes:

• Identidade se desenvolve em interação com os outros.

• Identidade é uma definição socialmente construída de ser.

• A identidade é um fenômeno subjetivo, com forte componente emocional.

• A formação da identidade implica um processo de reconhecimento e valorização de si e das possibilidades de enfrentar os desafios.

A crise existencial: uma crise de identidade

Saber “quem sou eu” Pode nem sempre ser fácil. E para alguns indivíduos, torna-se uma questão complicada, porque eles têm medo de encarar a realidade. Quando você não sabe quem você é, onde você está, ou conhece o caminho que você quer seguir na vida, ansiedade, desconforto e medo podem tomar conta de você. Isso é o que é conhecido como uma crise existencial, e mentalmente muito desgastante, além de causar distúrbios psicológicos se a situação não for resolvida corretamente.

A crise existencial é uma crise de identidade e a solução é se reconectar. ¿Você quer saber como? Neste artigo, explicamos para você: “Crise existencial: quando não encontramos sentido em nossas vidas”

Auto-reflexão para reconectar-se consigo mesmo

Infelizmente, esse medo de encarar a realidade pode complicar a situação. E esse medo de ver as coisas como elas são pode mantê-lo longe de você. O caminho para resolver problemas de identidade é geralmente resolvido com auto-reflexão realista. Praticar a auto-reflexão é um aspecto muito importante no desenvolvimento de uma pessoa, e mesmo que seja simples, não é fácil.

Como já mencionado, pergunte a si mesmo “¿Quem sou eu? É uma questão existencial. E como tal, requer um confronto ativo com os problemas. As soluções dificilmente vêm sozinhas, mas devemos procurar as situações que nos ajudam a melhorar a cada dia. Somente através de uma auto-reflexão correta, ou seja, através do conhecimento realista de si mesmo e da interação com o que nos cerca, bem como de alguns hábitos que nos permitem continuar crescendo, isso será possível..

Se você quer saber como realizar uma auto-reflexão realista, neste post explicamos a você “Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para a autorreflexão”.

Uma reflexão final

Responda a pergunta "¿Quem sou eu? "Implica, entre outras coisas, enfrentar a tensão entre o que pensamos que somos e o que queremos ser.

É praticamente impossível avaliar-se sem se comparar a uma versão do Eu ideal, com tudo que gostaríamos de ser. Trabalhar tanto na auto-estima quanto em nosso potencial e capacidades nos fará enfrentar essa questão sem medo.