7 emoções desconfortáveis ​​que as crianças devem saber administrar

Não é possível ficar de fora de emoções desconfortáveis. Os adultos não podem fazer isso, e as crianças não podem. Mesmo se quiséssemos colocá-los em uma bolha para que eles não sofressem, isso seria completamente contraproducente.

Porém, Muitos pais estão determinados a impedir que seus filhos experimentem essas emoções desconfortáveis. Mas isso não é bom a longo prazo. Em algum momento, as crianças terão que enfrentar essas situações, dor e frustração. Resgatá-los só tornará a sua vida adulta mais difícil.

Não proteja as crianças de emoções desconfortáveis, mas ensine-as a administrá-las adequadamente quando surgirem. As crianças precisam aprender a lidar com emoções desconfortáveis ​​de maneira saudável.

Como ajudar as crianças a lidar com emoções desconfortáveis

Embora não seja uma tarefa fácil, ensinar as crianças a lidar com a dor, raiva ou raiva, entre outras emoções, irá prepará-las para a vida.. Essas emoções desconfortáveis ​​serão cada vez mais intensas, por isso aprender a enfrentá-las desde cedo facilitará seu processo de adaptação e maturação.. 

Treinar crianças para lidar com suas emoções é a melhor maneira de se preparar para enfrentar as responsabilidades e decepções da vida adulta.

Ensine as crianças a lidar com o tédio

O tédio é algo que pode nos atacar a todos. No entanto, é muito provável que as crianças se sintam entediadas e exijam atenção. Mas o fato de uma criança estar entediada não implica que um adulto tenha que resolver seu problema. Além disso, é bom que as crianças fiquem entediadas de vez em quando.

O tédio estimula a capacidade inata das crianças de serem criativas. É por isso que você tem que encorajar a criança a encontrar uma maneira de gastar seu tempo e não oferecer entretenimento constante.

Você tem que encorajar a criança a ser proativa diante do tédio e pensar positivamente sobre o que fazer para consertá-la.

Ensine as crianças a lidar com a frustração

Querer ajudar uma criança quando se sente frustrado é uma reação natural, mas As crianças precisam saber como lidar eficazmente com essa frustração. Não há sempre alguém para fazer isso, então eles precisam aprender a lidar com uma situação frustrante..

Se uma criança está lutando com um exercício em tarefas escolares, com a resolução de um quebra-cabeça, a construção de um jogo ou a dificuldade em fazer qualquer coisa, você não deve trabalhar para ele. Com isso você só fica frustrado em crescer

Nesses casos, você precisa conversar com a criança, ajudá-lo a se acalmar e incentivá-lo a encontrar uma solução. Então você vai aprender que para resolver uma situação frustrante é necessário acalmar primeiro. 

Se uma criança não tem oportunidades de resolver seus problemas por conta própria, pode desenvolver um sentimento de desamparo aprendido. Isto é, ele ficará convencido de que precisa dos outros para resolver seus problemas para eles..

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Ensine as crianças a lidar com a tristeza

A tristeza é uma emoção que nos acompanhará ao longo da vida. É algo normal que surge como resultado de eventos e situações. As crianças devem aprender a identificar a tristeza e saber que é algo normal, algo que acontece.

Seu filho deve aprender que na vida não é tudo alegria e celebração. Deixá-lo viver sua tristeza naturalmente o ajudará a se sentir melhor consigo mesmo e com seus sentimentos. Como um dos personagens do romance José Ignacio Cordero intitulado O cabeleireiro da Divisão Azul, A tristeza não é ruim, é apenas uma visão ruim.

Ensine as crianças a lidar com a ansiedade

Não é saudável para crianças que experimentam ansiedade constante. Porém, É importante que eles reconheçam quando estão ansiosos e que tipo de situações desencadeiam essa emoção. Só então eles podem aprender a identificá-lo e gerenciá-lo.

Também eles devem aprender a enfrentar os medos que geram essa ansiedade e descobrir que essa emoção não tem que impedi-los de conseguir o que querem, ou obter o seu jogo favorito e obter uma boa nota em um exame.

Quando uma criança está ansiosa, é importante ajudá-lo a entender o que está acontecendo e ensiná-lo a se acalmar.. Às vezes é necessário deixá-los mostrar sua ansiedade para mostrar-lhes o que está acontecendo e ajudá-los a superar seus medos. Suprimi-los não resolve nada.

Ensine as crianças a lidar com o desapontamento

Desapontamento muitas vezes aparece em crianças por muitas razões, a maioria deles incontrolável. Pode ser que o seu time favorito tenha perdido um jogo, que você não encontre seu doce favorito, que seu amigo esteja em um grupo diferente ou que seu pai ou sua mãe não chegue a tempo de brincar com ele antes do jantar..

Seja qual for o motivo, desapontamento é uma emoção que experimentamos ao longo de nossas vidas e que devemos aprender a administrar. Caso contrário, viveríamos em um sentido constante do fim do mundo.

Evitar que as crianças se sintam desapontadas ou constantemente compensadas as tornará caprichosas e egocêntricas.

Ensine as crianças a lidar com a raiva

A raiva não é uma emoção ruim. O ruim é o que decidimos fazer quando surge. As crianças precisam aprender maneiras saudáveis ​​de lidar com a raiva e sentimentos de raiva, que a agressão não é necessária ou saudável.

Quando uma criança está com raiva é necessário ensiná-lo a acalmar seu corpo respirando profundamente e esperando. Contar até seis é uma fórmula que funciona com crianças e adultos e permite que você leve a distância e controle a situação..

Ensine as crianças a lidar com a culpa

Você não pode permitir que uma criança esteja sempre livre de culpa com desculpas. As crianças devem aprender a reconhecer que seu comportamento afeta os outros e que um pedido de desculpas não termina com isso. Não se trata de embaraçá-los, mas de favorecer uma culpa saudável que pode provocar mudanças construtivas.

Se aceitarmos a desculpa de uma criança sem ajudá-lo a reconhecer sua culpa e, portanto, sua responsabilidade, a criança não aprenderá que suas ações podem ferir outras pessoas..

Amados filhos tornam-se adultos que sabem amar A infância é um campo ideal para semear as sementes do amor, pois as primeiras trocas de crianças cultivam seu desenvolvimento emocional posterior. Ler mais "