7 ideias para ajudar sua força de vontade

7 ideias para ajudar sua força de vontade / Psicologia

Beethoven já disse: "O gênio é composto de dois por cento de talento e noventa e oito por cento de aplicação persistente".

A autodisciplina é fundamental para desenvolver nossos talentos e, mais ainda, para superar suas limitações. Nesse sentido, a autodisciplina pode ser a diferença entre uma pessoa moderadamente talentosa que faz algo incrível com sua vida e uma pessoa naturalmente talentosa que mal aproveita seu potencial..

Muitos tratam pessoas talentosas como pessoas de sorte, como se fossem algo que simplesmente tocassem. Mas sem esforço, como já dissemos, o talento é de pouca utilidade. É necessário ser disciplinado para ir além, estar fisicamente e mentalmente preparado para desenvolvê-lo, e saber administrar os benefícios que obtemos com ele, entre muitas outras coisas..

Muitas pessoas talentosas pensam que não precisam fazer nada, que o sucesso virá apenas. Mas a vida não é uma sala de espera onde você pode estar desperdiçando seu tempo enquanto é a sua vez. Tudo pode ser desenvolvido mais: não basta ser bom, nem ser o melhor. A questão é: o que vou fazer todos os dias para ser melhor que eu?.

O que você tem que fazer para melhorar

As dicas de autodisciplina a seguir ajudarão você a gerenciar e desenvolver suas habilidades para obter o melhor de si mesmo.

# 1 - Não espere para "sentir a chamada"

Muitas pessoas acreditam que é necessário sentir o chamado da inspiração ou a necessidade de fazer algo para fazer as coisas. Talento é natural e, portanto, muitas vezes pensamos que o seu desenvolvimento deve responder a um chamado da natureza ou algo parecido. Mas você tem que ser mais prático e muito menos visceral. Não é uma questão de saber se você sente ou não, que você se sente bem ou não, ou que existem benefícios econômicos ou outros. Se você quer desenvolver o seu talento, você deve estabelecer o que deve fazer e quando, mesmo que sejam algumas correntes, e faça isso. Não pense: execute. Você já tomou uma decisão: basta colocá-lo na cama.

# 2 - Conclua o que você começou

Se você se comprometeu a conseguir algo para o qual você sente que tem talento, seja honesto consigo mesmo e não deixe a preguiça ou influências externas o ultrapassarem.. Somente suas ações mostrarão quão genuíno e quão bom você é. Coloque o foco no resultado, e não vire o que você tem que fazer. Cale a boca e siga em frente. Termine o que você começou. Racionalizar as circunstâncias permitirá que você encontre uma razão para desistir (esse é o motivo, interessado em encontrar a maneira mais confortável para o que você pensa). Não há desculpas. Respeite-se e encontre uma maneira de cumprir seus compromissos.

# 3 - sem desculpas

Quantas vezes fazemos desculpas para não considerar seriamente o desenvolvimento de nosso talento ou não fazer um dia o que temos que fazer? Veja as seguintes desculpas. Certamente alguns de vocês parecem familiares:

- Medo de parecer um exagero obsessivo com alguma coisa - Deixar as coisas para quando melhores tempos chegarem (em todos os sentidos) - Pensar que é tarde, que no dia seguinte haverá mais tempo - Ser influenciado pela atitude dos outros ou colocá-los como uma desculpa para não agir em um determinado momento - Pensar que ninguém se importa e que, portanto, não vale a pena

É essencial deixar tudo isso de lado e pensar positivo, em que superar as dificuldades nos fortalece, nos torna melhores. A única coisa que deve importar para nós é o que pensamos de nós mesmos.

# 4 - Não negocie consigo mesmo os compromissos assumidos

Se você começar a questionar o fato de que talvez um dia você possa ignorar seus compromissos, sua motivação pode começar a cair. Pense que seus compromissos são "não-negociáveis", tão inegociáveis ​​quanto dormir à noite e tomar café da manhã.

# 5 - Estabeleça metas

As metas nos ajudam a elevar o nível de eficácia, para obter motivação extra. Por exemplo, se você tocar um instrumento, uma audição, um concerto ou gravar um disco são um objetivo importante. Se você escrever, definir um prazo para publicar um livro também é uma importante fonte de motivação. Se você treinar para entrar em forma, procure carreiras nas quais participar, mesmo que sejam corridas populares, isso ajudará você a levar seus treinos mais a sério.

Em geral, os prazos nos ajudam a nos sentirmos mais ativos, mais motivados, mais importantes; eles dão um caráter de urgência e necessidade ao que fazemos.

# 6 - Ignore aqueles que criticam você

O que você quer perder peso, se você é muito bom assim? O que você quer fazer agora para estudar? Você não acha que é um pouco mais velho para começar a fazer isso? Por que você não faz a sua coisa e parar de pensar em bobagens que não levam você a lugar nenhum??

Nós poderíamos passar horas escrevendo coisas como essas. Ignore isso A maioria dessas críticas ou comentários é resultado de inveja, ignorância e falta de entusiasmo e objetivos de quem o diz. Esses detratores são solavancos na estrada. Se você passar, você pode clicar em uma roda. Melhor cercá-los ou tomar uma rota alternativa. Você não precisa se expor a eles. Não deixe que as provocações, críticas e comentários negativos de outras pessoas o afetem e roubem sua energia.

# 7 - Que as trivialidades não interrompam o seu caminho

Se você tem algo importante para fazer, algo para aprender, um projeto importante para concluir, por que deixar coisas triviais atrapalharem seu caminho? Isso irá gerar ansiedade e culpa, e eles irão obscurecer sua perspectiva. Se você tem em mãos, foque-se e fique longe das trivialidades que tornam as coisas mais difíceis.