7 regras para se comunicar com um manipulador

É verdade que cada um de nós é único e diferente. Mas quando se trata de desfrutar de um ambiente e relacionamentos saudáveis ​​em um nível emocional é importante saber se temos um manipulador nas proximidades, para alguma pessoa que gera um dano gratuito para nós. Esses tipos de pessoas podem ser de vários tipos.

Hoje vou compartilhar com vocês 7 regras para se comunicar com um manipulador, uma pessoa com a capacidade de fazer você se sentir culpado e mentir ou manipular você para construir o relacionamento.

"Se você não tem liberdade interior, que outra liberdade espera ter?

-Arturo Graf-

O comportamento de uma pessoa manipuladora pode levar você a fazer o que ele quer e não ver além, tornando-se vítimas de nossa própria vida, sem nos sentirmos livres. Às vezes, esse tipo de relacionamento dura anos, podendo evitá-lo com essas dicas de segurança e leis criadas pelo especialista em estratégia de comunicação Preston Ni.

1. Não esqueça seus direitos inalienáveis

Você tem o direito de:

• Ser respeitado por outras pessoas.
• Expresse suas emoções, opiniões e desejos.
• Defina suas prioridades.
• Para dizer "não" sem se sentir culpado.
• Receba isso pelo que você pagou.
• Expresse suas visões, embora sejam diferentes dos outros.
• Proteja-se contra ameaças físico, moral e emocional.
• Construa sua vida de acordo com seu próprio conceito de felicidade.

É aconselhável sempre lembrar seus limites de espaço pessoal, desde que um manipulador não respeita seus direitos e viola nossos limites continuamente. Não se esqueça que você é responsável por sua própria vida.

2. Mantenha a distância com ele / ela

Mantendo a comunicação com um manipulador, ele tentará continuamente mudar sua máscara ser capaz de ser excessivamente educado e por outro lado até rude e agressivo.

Eles também podem manter uma atitude de vítima e insegurança. Se você perceber que uma pessoa em seu ambiente mostra um personagem que reflete extremos, recomendo que você mantenha distância e seja prudente quando se relacionar com ele..

A personalidade manipuladora tem sua origem possivelmente na infância. Não é um problema seu, onde você pode resolver o que acontece com você ou ter que educá-lo e corrigir seu comportamento.

3. Faça perguntas de teste

Faça-lhe algumas perguntas de teste e então você pode descobrir se essa pessoa tem alguma autocrítica e / ou vergonha, características que uma pessoa manipuladora não preserva:

• Você acha que o que você está pedindo é algo apenas?
• Você acha que isso é justo para mim?
• Posso ter minha opinião sobre isso??
• Você está me perguntando ou está perguntando??
• O que eu ganho em troca??
• Você realmente acha que eu ...

4. Não corra

Uma característica importante de um manipulador é levá-lo a responder e reagir instantaneamente em uma determinada situação. Com pouco tempo de reação de sua parte, isso pode manipulá-lo mais facilmente.

Quando você se sentir pressionado, convido-o a respirar e não se apressar para tomar uma decisão.. Dizer "vou pensar sobre isso" permite que você mantenha o controle da situação, além de fazer você respeitar, definindo seus próprios limites antes da pessoa com quem você está falando.

"Esta não é a maneira de fazer isso. É uma das maneiras de fazer isso ".

-Gary Craig-

5. Aprenda a dizer "não" ao manipulador

Saber dizer "não" permite-lhe estabelecer os seus limites e respeitar-se, e, consequentemente, que o seu ambiente também faz.

Um claro "não" no momento certo permitirá que você mantenha um bom relacionamento com seu interlocutor. Lembre-se que você tem o direito e você merece escolher o seu próprio caminho para a felicidade.

6. Compartilhe com ele as possíveis consequências

Em uma situação em que sua pessoa se sente agredida verbal e emocionalmente, deixe o manipulador saber sobre as conseqüências de suas ações. 

A capacidade de avançar e expor de forma convincente possíveis resultados é um dos métodos mais eficazes para comunicar eficazmente com um manipulador. Então você vai forçá-lo a mudar sua atitude em relação a você, fazendo seu plano evidente e, desta forma, tirando seu poder.

7. Defenda-se de sua provocação

Às vezes, um manipulador tenta assustar sua vítima e causar-lhe sofrimento por meio do ridículo e insultos à sua pessoa. É bom que nesses casos você tenha em mente que Eles tendem a se apegar ao que eles acham que é uma fraqueza em você. Nada mais.

Se você ficar passivo e acompanhar o jogo, continue aproveitando de você. O momento em que você o confronta e se defende, essas pessoas por natureza covardes vai começar a se aposentar.

Muitas são as investigações que demonstram que esse tipo de personalidade tem sido vítima de abusos na infância ou durante a sua maturidade. Isso não justifica suas ações, mas é importante lembrar ao responder suas ações de forma plena e saudável.

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