8 sinais que indicam se você é uma pessoa hipocondríaca

Disse de uma maneira simples, hipocondria é o medo ou a convicção de sofrer uma doença grave da interpretação pessoal e errada de sensações corporais ou sintomas. Uma pessoa hipocondríaca acredita que tem uma doença ao interpretar qualquer sintoma.

No entanto, todos se sentiram medo com a perspectiva de estar doente ou ter pensado o pior enquanto aguarda o resultado de um exame médico no hospital. Então, Quais seriam os sinais que determinariam se somos ou não uma pessoa hipocondríaca?? Então, 8 sinais que confirmarão se, de fato, você é uma pessoa hipocondríaca:

1. Você tem um medo excessivo de dor ou morte

Está associado à hipocondria sentindo um medo exagerado da ideia de sofrer dor ou morrer e, em alguns casos, também possuir fraqueza ou dependência de outros.

Precisamente, o medo é o que faz você procurar sinais do que você tem medo de encontrar uma solução o mais rápido possível. Então, se o menor sinal aparece, a angústia acaba gerando ansiedade e potencializando a dor / sintoma.

2. Um pequeno sintoma faz você pensar o pior

Esse sintoma que você detectou não passa despercebido. Não considere a possibilidade de que seja algo neutro ou temporário, Você vai direto ao câncer ou a outra doença grave. Para uma pessoa dor de cabeça hipocondríaco poderia ser devido a um tumor no cérebro e dor abdominal nunca chega a gases, mas sim cólica ou pior.

3. Você pensou que estava sofrendo de uma doença mortal muitas vezes em sua vida

Essa dor de cabeça não é pontual. Se você é uma pessoa hipocondríaca, certamente tem uma preocupação crônica com as possíveis doenças que se desenvolvem em seu corpo e descartar alguns não acarretará, infelizmente, alarme na próxima vez que notar um desconforto. Do ponto de vista médico, há um período estipulado de seis meses após o qual a doença pode ser diagnosticada.

4. Você visita muito ao médico

A ideia pode aterrorizar você, mas a única maneira que você pode encontrar para descartar essas doenças em potencial é ir ao médico e, em caso de muita ansiedade, para emergências. Desta forma, você acaba visitando o médico mais do que sua própria mãe e, no melhor dos casos, se você não tiver preenchido sua paciência, ela vai convidá-lo para sua casa para o Natal..

5. O médico está errado e você não

O médico pode caerte bem, mas desconfiar de seu grau médico, se, depois de deixar seu escritório, a dor malditos retornos. Não importa a evidência, ou o interrogatório que você enviar ao médico depois daquele que assegura (jura e perjura) que você não sofre da doença que tanto temia. Mas não: você está certo e ele está errado.

6. Você faz auto-exploração com o mínimo de oportunidade

Se a medicina ocidental não é capaz de corroborar a evidência de sua condição, você vai tentar você mesmo, através de explorações completas ou a busca de suas doenças na internet. Você pode tirar a tensão, a temperatura, o pulso; consulte milhares de páginas, leia livros ... com o que você vai conseguir, só aflija mais.

Em alguns casos, você pode desenvolver rituais ou um comportamento obsessivo-compulsivo projetado para protegê-lo de possíveis infecções, como lavar as mãos repetidamente, evitar o compartilhamento de copos ou talheres com outras pessoas ou limpar excessivamente.

7. Sua família e amigos não acreditam mais quando você diz que está doente

Você não consegue entender, mas sua família e amigos pararam de acreditar que você realmente tem as doenças que você lhes diz ter Você se sente mal entendido desde que você não está inventando nada.

Em particular, isso incomoda você diz que está exagerando, ou que "história" quando você realmente sofrer as dores e as dores que você expor. "Quando a morte me ver!", Você sente como exclamando em uma versão de "Antes muerta que ... errado ".

8. Você pode acreditar que tem alguma doença, exceto a hipocondria

A grande contradição da pessoa hipocondríaca é que ele pode estar convencido de que está desenvolvendo algum tipo de doença, mas sempre negar sofrimento a quem realmente sofre: hipocondria.

Se você coincidiu com a maioria dessas declarações e sua vida é afetada pelo nível emocional, social e / ou profissional para este tipo de preocupação você pode ser uma pessoa hipocondríaca. Se assim for, você estará interessado em saber quais são os tratamentos que são normalmente aplicados em pessoas com este distúrbio psicológico para que eles deixem de ser angustiados e percam o medo da doença:

• Proibido ir ao médico e também falar sobre doenças (ou saúde)
• Técnica de exposição: aceite sensações físicas e não lute contra elas
• Trabalho de dessensibilização em face de doença e morte
• Reconhecer sensações corporais neutras ou prazerosas
• Aumentar a auto-estima e viver o presente

Finalmente, lembre-se que a ansiedade pela doença age como uma planta que cresce falando sobre isso, Portanto, seja forte e não regue! Tudo o que você nega submete a você, em vez disso, o que você aceita transforma você ...

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