Para você, quem sabe meu nome, mas não meu histórico pessoal

Há muitos que dizem que nos conhecem; No entanto, há aqueles que falam conosco sem nos ouvir, que nos olham sem nos ver, os mesmos que não hesitam em colocar um rótulo em nós. Neste mundo de julgamentos rápidos, não há muitas mentes pacientes, aquelas capazes de entender que por trás de um rosto há uma batalha, que depois de um nome há uma história.

Daniel Goleman explica em seu livro "Social Intelligence" um detalhe que não passa despercebido. Como muitos outros psicólogos e antropólogos nos explicaram mais de uma vez, o cérebro do ser humano é um órgão social. As relações com os nossos pares são essenciais para sobreviver. No entanto, Goleman aponta mais um ponto: muitas vezes, somos também "dolorosamente sociais"..

Você sabe meu nome, não minha história. Você já ouviu o que eu fiz, mas não o que eu passei ...

Essas interações nem sempre trazem um benefício, um reforço positivo do qual aprender e integrar. Hoje em dia, Nossa maior ameaça predatória é, por incrível que pareça, nossa própria espécie. Uma ameaça que poderíamos comparar com um combustível que queima especialmente nesse mundo emocional; um lugar que muitas vezes é violado, criticado ou questionado por meio de um rótulo que nos reifica.

Cada um de nós é como um navio real fazendo nosso caminho nos oceanos mais ou menos calmo ou mais ou menos convulsivo. Em nosso interior, e pendurado na âncora daquele lindo navio, nossas batalhas pessoais estão penduradas e são travadas. Aqueles com os quais tentamos avançar apesar de tudo, aqueles que às vezes encalham sem o resto do mundo sabem muito bem o que nos acontece, o que nos impede ou o que nos fere..

Sugerimos que você pense nisso.

A história que ninguém vê, o livro que você carrega dentro

Pendurar um rótulo é, acima de tudo, abrir mão da nossa capacidade de percepção ou a oportunidade de descobrir o que está além de uma aparência, um rosto, um nome. No entanto, para alcançar este delicado estrato de interação humana, são necessárias três coisas: um interesse sincero, abertura emocional e tempo de qualidade. Dimensões que hoje parecem ter expirado em muitas almas.

Estamos cientes de que Muitas das abordagens terapêuticas com as quais trabalhamos hoje centram sua importância nas oportunidades atuais, nesse "aqui e agora" onde o passado não tem que nos determinar. No entanto, as pessoas, gostemos ou não, são feitas de histórias, de remendos experienciais, de capítulos que dão forma a um enredo passado do qual, somos o resultado.

Um passado não determina um destino, nós o conhecemos, mas molda o herói ou a heroína que somos hoje.. Assim, esse processo, essa história pessoal para a qual sobrevivemos com orgulho magnífico, é algo que nem todo mundo conhece, e algo que, por sua vez, escolhemos compartilhar apenas com alguns. Portanto, a única coisa que pedimos no curso de nossa vida cotidiana é o respeito mútuo e não recorrer aos rótulos severos em que as características maravilhosas do ser humano são padronizadas..

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Vamos mudar o foco

Imagine por um momento uma pessoa fictícia. Maria tem 57 anos e há alguns meses começou a trabalhar em uma loja. Seus colegas de classe a rotulam como mal-humorada, reservada, entediada, alguém que evita o olhar quando começa uma conversa com ela. Há muito poucos que conhecem sua história pessoal: Maria sofreu abuso por mais de 20 anos. Agora, depois de separar recentemente de seu parceiro, ele retornou, depois de um longo tempo, para o mundo do trabalho.

"Minha história não é doce, nem agradável como as histórias inventadas. O meu tem o sabor do absurdo e da confusão "

-Herman Hesse-

Caindo em julgamento rápido e o rótulo é fácil. Maria sabe muito bem como os outros a vêem, mas sabe que precisa de tempo e, se há algo que não quer, é que os outros sentem pena dela. Ela não é obrigada a contar sua história, ela não tem que fazê-lo se não quiser, tudo que ela precisa é que aqueles que a envolvam mudem o foco de atenção.

Em vez de concentrar nosso interesse apenas na falta de outros, em proceder a uma análise rápida que deriva do estereótipo clássico para definir o que é diferente de nós mesmos., devemos ser capazes de desconectar o julgamento para ativar a empatia. Esta dimensão e não outra é o que nos torna "pessoas" e não apenas seres humanos que coabitam no mesmo palco.

Não podemos esquecer que a empatia tem um propósito muito específico em nosso cérebro emocional: entender a realidade do outro para garantir sua sobrevivência.. Temos que aprender a ser facilitadores emocionais ao invés de simples predadores de energia, devoradores de coragem ou aniquiladores da auto-estima..

Todos nós lutamos batalhas muito íntimas, às vezes esgotadas. Somos muito mais do que a nossa carteira de identidade, nosso currículo ou registro acadêmico diz. Nós somos pó de estrelas, como Carl Sagan disse uma vez, estamos destinados a brilhar, mas às vezes, escolhemos desligar a luz um para o outro. Vamos evitá-lo, investir mais em respeito, em sensibilidade e altruísmo.

As estrelas dizem que os fugazes são nós As estrelas dizem que os fugazes somos nós, que o melhor momento para ser feliz é sempre agora, que o tempo é um presente para ser apreciado. Ler mais "