Vá a um psicólogo

Não vamos nos enganar. Tomar a decisão de ir a um psicólogo não é tão simples como pagar a conta de luz. Sim. Em teoria, estamos em tempos de abertura mental e liberdade de preconceito. Mas no momento da hora, não existe tal coisa. "So-and-so vai ao psicólogo", dizem alguns em voz baixa. Desde então, "fulano de tal" será alvo de olhares caridosos ou suspeitos. "Está solta. Eu resolvo meus problemas sozinhos ", diz um deles. "Pobre coisa!" Outros vão apontar. "Eu tinha notado algo estranho nele ...", vai pensar o mais desconfiado.

Para completar, o número de pessoas que sentem verdadeira aversão por psicólogos não é insignificante. Muitos pensam que são aprendizes de feiticeiros que lhe dão conselhos óbvios e cobram para você perder tempo com você. Eles dizem que vendem ar para que você possa aprender que a água molha.

Ir a um psicólogo é muito mais do que todas as crenças que cercam essa profissão. Um psicólogo ajuda-nos no nosso crescimento pessoal, fornece-nos ferramentas para gerir as nossas emoções e relacionar-se melhor com os outros, e também nos permite lidar mais eficazmente com os nossos problemas..

Quando você deveria ir a um psicólogo??

É difícil separar do olhar dos outros e tomar a decisão autônoma de ir a um psicólogo. Geralmente é feito durante uma crise severa, quando você percebe que se você não fizer algo, você afunda. Não é necessário esperar até que você esteja em uma situação extrema para tomar a decisão saudável de pedir ajuda.

Estas são algumas das condições que tornam necessária uma intervenção psicológica em sua vida:

• Quando você sente que perdeu a esperança.
• Quando você sofre e não consegue identificar um motivo específico.
• Quando conflito, agressão ou dependência são a base do seu relacionamento com os outros, você acha que eles são os únicos que geram o problema..
• Quando angústia e medo não específico são o seu pão de cada dia.
• Quando sua expressão favorita é: "Estou farto".

Ir a um psicólogo permite-lhe resolver o que hoje é um fardo na sua vida.

De fato, se passou pela sua cabeça para consultar um psicólogo, faça. Então não seja sério o que acontece com você. A pior coisa que pode acontecer com você é viver uma nova experiência que pode ou não ser o que você está procurando..

O que você deve ter em mente

Um psicólogo não é um novo melhor amigo. É um profissional treinado para ajudá-lo a reorganizar suas idéias e seus sentimentos, para que você sofra menos e tenha uma vida mais harmoniosa.

O resultado de uma intervenção psicológica não é felicidade plena. O que um profissional de saúde pode fazer por você é fornecer ferramentas para lidar com seus problemas e conflitos com maior assertividade. Isso obviamente melhorará sua qualidade de vida, mas não o imunizará do sofrimento ou confusão.

Nem todos os psicólogos são iguais. Existem mais gestores, que constroem com você soluções específicas para o assunto que o levaram à consulta e optam por uma terapia breve. Outros procurarão ir um pouco mais além e não apenas trabalharão o problema que o aflige aqui e agora, mas se aprofundarão no contexto de sua vida. Um pouco mais o levará a procurar as forças inconscientes que operam na parte mais profunda do seu ser, no âmbito de um longo processo..

É importante que você investigue antes de escolher o tipo de intervenção desejada. Você também deve certificar-se de consultar um profissional qualificado e pedir abertamente a sua abordagem e metodologia de trabalho.

Algo que pode parecer desagradável para você é o assunto de tempo e dinheiro. Não é fácil se acostumar a despir o coração ferido diante de alguém que a qualquer momento lhe diz "Ele terminou seu tempo" e depois cobra. No começo eles querem chorar. Com o tempo, você entende que boa parte de sua cura depende desses dois fatores: enquadrar um momento para terapia e estar livre de vínculos com o psicólogo que lhe paga por seu trabalho..

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