Aprenda a acreditar em si mesmo em 7 passos

Acreditar em si mesmo é o que você precisa para iniciar o caminho que o levará a conseguir o que deseja. Não há maior segurança ou maior nível de confiança do que o que você traz para si mesmo. Se você não der esse passo, se não confiar em si mesmo, não terá nada a fazer.

Algumas pessoas acreditam que, se não o contratarem, não o escutam, não o aplaudem ou não confiam em você, é porque estão envergonhadas ou porque no momento da verdade são invadidas pelo medo do palco. Mas esse não é o caso. É a falta de confiança em si mesmo que causa esse medo, essa vergonha.

Se você não acredita em si mesmo, não espere que alguém faça isso. Só se você acredita em si mesmo, você pode oferecer aos outros algo em que acreditar.

Você precisa acreditar em si mesmo

Autoconfiança é vital. Pense em quantas coisas você parou de fazer porque não acreditou que você fosse capaz, pelo menos, de tentar, quantas oportunidades você perdeu, de quantas maneiras você não viajou. No entanto, você duvida, tem medo, se sente complexo. E isso faz você sofrer a vida em vez de viver.

É por isso que você precisa acreditar em si mesmo. Porque mesmo que os outros o façam, não será válido se você não iniciar o seu primeiro. É inútil dizer quanto você vale se você não acredita que o seu primeiro. E para isso, você tem que refletir sobre si mesmo e descobrir a si mesmo. Você tem muito guardado lá.

"Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento"

-Eleanor Roosevelt-

Boa notícia! Nunca é tarde demais para tomar as rédeas. É um processo de aprendizado complexo, mas aprender a acreditar em si mesmo é possível. Abaixo, oferecemos algumas estratégias simples que ajudarão você na tarefa de começar a acreditar em si mesmo e começar a ganhar confiança e segurança. Com eles você descobrirá tudo o que tinha escondido.

1 - Esteja ciente de que a autoconfiança pode ser aprendida

Se você não está ciente de que pode aprender a confiar em si mesmo, não conseguirá. É o mesmo que estudar uma língua. Você começaria a estudar chinês se não estivesse convencido de que pode alcançá-lo?? Se você começar a aprender alguma coisa é porque você acredita que pode fazer isso. Se você não confia, você não receberá nada. Se você acredita em si mesmo, você não pode, mas você não se negou a oportunidade de tentar.

A autoconfiança pode ser aprendida, não se esqueça. Com muito esforço e treinamento você pode obtê-lo, você apenas tem que tentar. Lembre-se que quem não arrisca não ganha e não há gesto mais bonito do que arriscar a crescer.

2 - Enfrente seu eu negativo interior

Todos nós temos uma voz interior que nos lembra nossas limitações, nossos medos, que reproduz todas as críticas que armazenamos na infância e adolescência.. Encare essa autocrítica interna que você tem e reafirme-se. Lembre-se que você decide, não aquela voz que acumula tantas experiências tóxicas.

Nosso crítico interior pode ser muito severo por sua grande capacidade de induzir culpa, mas você também pode enfrentá-lo e ser corajoso, lembrando que nada mais é do que um repetidor dessas mensagens de sua infância. Encare e suavize a voz interior que você carrega dentro.

3 - Transforme suas fraquezas em forças

Transformar uma fraqueza em força exige um certo grau de criatividade, mas é possível. É mais, Se você transformar suas fraquezas em pontos fortes, é fácil para você se encontrar com uma nova oportunidade incrível.. Lembre-se de todo erro, toda dificuldade e todo obstáculo que nos é apresentado, podem ser grandes motores de oportunidades e aprendizado contínuo..

Analise suas fraquezas, explore seus medos e mude sua atitude. Só então você vai se libertar das cordas que mantêm suas asas fechadas.

4 - Descubra seu verdadeiro potencial

Uma das razões pelas quais muitas pessoas não acreditam em si mesmas é porque elas não foram capazes de explorar suas preocupações e desenvolver suas paixões ou o fizeram sem o apoio e aprovação de outras pessoas.. Livre-se dessa limitação e explore quais são seus talentos, descubra onde reside seu verdadeiro poder.

Jogue-se na aventura de fazer o que você sempre quis e não fez, de começar a idéia de que um dia foi deixado apenas no esboço ou no plano com o qual você sonhou, mas que nunca chegou a gostar. Descubra suas qualidades, seus talentos, suas luzes e comece a expandi-las. 

5 - Torne-se seu próprio treinador

Você não precisa que ninguém venha para animá-lo, nem para levantar seu ânimo ou para lembrar que você pode. Uma pequena ajuda não faz mal, mas você deve aprender a ser auto-suficiente e emocionalmente independente. Tudo o que você precisa ouvir pode ser dito para você mesmo na frente do espelho.

Em vez de abusar verbalmente de você, comece a tratá-lo com amor e entusiasmo. Ame-se e se motivar. Envie-se mensagens positivas e otimistas, que servem como reforço porque não há nada melhor do que saber falar bem consigo mesmo. Por desprezo e autocensura, comece a se fortalecer.

6 - Em sua mente, torne-se o super-herói que você quer ser

Super-herói, superstar, super bem sucedido ... vale tudo. Imagine que você é o que você quer se tornar, que você alcançou seus objetivos, que você não se sobrecarregue com as limitações que dificultam a realização do seu sonho. Vista o seu traje de super-herói e você será um super-herói, porque você vai agir assim. Você só tem que acreditar.

Sua atitude mudará os outros e protegerá você de suas críticas limitantes. Virirás com ilusão, com um gol, e você terá um percurso marcado. Mas lembre-se que seu traje de super-heróis não é uma fantasia, mas uma segunda pele. Torne-a sua, sinta que ela pertence a você e se identifique com ela.

7 - Capacite-se

Crie uma visão poderosa de si mesmo. Confie em você e suas habilidades. A verdadeira autoconfiança vem do desenvolvimento de uma visão de si positiva e fortalecida.. Sente-se, feche os olhos e sinta o seu poder interior, aquele fogo que te carrega com energia e te permitirá alcançar seus objetivos.

"Ou nos tornamos infelizes, ou nos tornamos fortes. A quantidade de trabalho é a mesma "

-Carlos Castaneda-

Imagens cortesia de Sonia Koch, Claudiatremblay