Causas do bruxismo, sintomas e tratamentos

O bruxismo é um problema dentário - com consequências que podem ser muito negativas para o funcionamento da nossa mente - que consiste em apertar os dentes com força, os superiores e inferiores, e fazê-los moer: deslizando-os para frente e para trás, um em cima do outro. Este problema é geralmente um ato inconsciente, então a prevenção ou intervenção é muito complicada.

O bruxismo pode acontecer durante o dia ou a noite, embora durante o sono o problema seja maior, pois é mais difícil de controlar. Existe um desacordo existente sobre a causa do bruxismo, mas parece que o estresse diário pode ser o gatilho psicológico para muitas pessoas..

O bruxismo afeta igualmente homens e mulheres. Sua prevalência diminui com a idade, 14% das crianças apresentam, 12% em adolescentes e apenas 8% em adultos. Tenha em mente que umO diagnóstico precoce é essencial para evitar problemas de saúde dentária e qualidade do sono.

O estresse é uma das maiores causas de bruxismo.

Causas e sintomas do bruxismo

Se acordarmos com dor nos músculos faciais ou com dor de cabeça, podemos estar apresentando os sintomas mais típicos do bruxismo. O bruxismo faz com que os dentes doem ou afrouxem e literalmente começam a pulverizar ou desmoronar. Além disso, destrói o osso que sustenta o dente e causa problemas articulares, como a síndrome da articulação temporomandibular.

Os afetados raramente percebem que rangem ou pressionam os dentes. Eles também não percebem os sintomas porque ocorrem na maioria dos casos inconscientemente durante a fase do sono. Somente quando o ranger dos dentes excede um certo ponto pode tensão ou endurecimento dos músculos faciais aparecem.

Às vezes os dentes, as articulações da mandíbula, o rosto, os templos e as orelhas doem. Em certos casos, a dor pode ocorrer em toda a cabeça. Se a trituração dos dentes continuar ao longo do tempo, as tensões também se estendem para trás e para os ombros.

As causas precisas do bruxismo ainda não foram estabelecidas. No entanto, vários fatores favoráveis ​​foram identificados:

• Estresse e ansiedade.
• Período de despertar durante a fase de sono leve, a expressão mais importante do distúrbio.
• Dormindo de costas.
• Alimento.
• Hábitos que temos que adormecer.
• Alinhamento inadequado dos dentes.

"Dormir corretamente é um dos costumes que nossa mente mais aprecia"

Tratamento de bruxismo

O tratamento adequado estará intimamente relacionado com a causa, uma vez que se trata de ir para a raiz e não apenas tentar parar os sintomas. Técnicas de relaxamento podem nos ajudar muito nesse sentido, uma vez que o estresse parece ser a principal causa do bruxismo. Qualquer iniciativa que efetivamente reduza o estresse pode ajudar, como ouvir música, ler, caminhar.

Para aqueles casos em que O fator chave é algum distúrbio psicológico, como a ansiedade, é recomendado aprender técnicas de relaxamento e fisioterapia complementar, tratando fases agudas da dor com antiinflamatórios e relaxantes musculares.

Terapia psicológica ajuda a reduzir os episódios de bruxismo, desde que o paciente aprende a auto-relaxar e autocontrole. As ações que visam reduzir a ansiedade permitem modular a influência exercida pelo hipotálamo e pelo sistema límbico na regulação do tônus ​​muscular.

O tratamento do bruxismo visa reduzir os sintomas e ajuda a preservar os dentes. Dada a persistência do transtorno, o paciente pode ser encaminhado para um especialista: otorrinolaringologista, médico do sono, fisioterapeuta ou psicólogo..

"Praticar meditação e técnicas de relaxamento ajudam a dormir"

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