Encontre o que você deseja encontrar

O psicólogo e escritor Viktor Frankl, pediu a seus pacientes instáveis ​​e com problemas: Por que você não comete suicídio? Naquela época, os pacientes imaginavam o processo e entendiam que não era isso o que queriam e também Frankl entendia que o que dava sentido à vida do paciente era descobrir por que ele se agarrava à vida..

Portanto, não se trata simplesmente de procurar uma razão, mas de procurar a razão que queremos encontrar para dar sentido à nossa existência.. A técnica usada pelo Dr. Frankl era a psicologia reversa, ou seja, os pacientes são levados a acreditar que você quer que eles façam algo que eles realmente não querem, é o que produz o que é chamado de "reatância psicológica", uma vez que nos opomos. algo que é ordenado ou imposto a nós porque restringe nossa liberdade pessoal.

"A única verdadeira jornada de descoberta não é procurar novas paisagens, mas olhar com novos olhos."

-Marcel Proust-

Dr. Viktor Frankl, foi hospitalizado durante a Segunda Guerra Mundial em Auschwitz, Dachau e outros campos de concentração e essa experiência levou-o a refletir sobre o significado da vida. Frankl, ele argumentou que Todos nós temos uma razão ou por quem viver, uma razão que nos permite avançar todos os dias, que nos motiva e que dá sentido a cada segundo de nossa existência., a cada passo que damos ou a cada ação que tomamos.

Como encontrar o que você quer encontrar

A maneira de dar sentido à nossa vida é nos fazer perguntas que nos levam à nossa verdadeira paixão, para o que realmente queremos, não o que outras pessoas querem para nós. Trata-se de encontrar uma fonte real de energia dentro de nós, uma faísca que podemos então fortalecer.

Nós damos a nós mesmos, ninguém mais. Algumas das perguntas que podemos nos fazer para encontrar o significado de nossa existência têm a ver com as respostas que damos às seguintes perguntas:.

Qual é a coisa mais importante em sua vida??

Se você soubesse que amanhã você vai perder a sua vida, o que você faria, com quem você estaria, onde você gostaria de estar ou para onde gostaria de ir?. Todos nós temos uma razão para viver, pessoas que nos completam, que nos mantêm.

"Quando encontramos o amor, também encontramos a razão e o significado de toda a vida."

-Domenico Cieri Estrada-

Quem você admira??

A pessoa que admiramos incorpora o que podemos querer encontrar, o que sonhamos, o que queremos ser. Olhe para aquela pessoa que você admira, pergunte-se por que você a admira e reflita sobre as conclusões que você tirou. Às vezes, isso pode nos ajudar a saber o que queremos, o que faria sentido no que vivemos diariamente e o que devemos mudar para alcançá-lo..

O que você faria dia após dia sem cobrar nada em troca??

Todos nós fazemos algo pelo qual somos apaixonados, isso realmente nos motiva e estaríamos dispostos a fazer isso de graça, dia após dia, pelo simples prazer de desfrutar dessa atividade que nos move. Pode ser qualquer atividade: artesanato, pintura, mecânica, escrita, dança, cinema, etc. Esse algo fará parte do sentido que você está procurando.

O que nos impede de encontrar o que queremos

Há dois fatores essenciais que nos impedem de procurar constantemente o que queremos encontrar: medo e opinião social Quanto ao que queremos fazer.

Você consegue imaginar o que faria se não estivesse com medo? O medo é um obstáculo complicado, um inimigo invisível que apela ao nosso instinto de sobrevivência para nos paralisar. Pense como você estará em 5 anos se você não superar esse medo que você sente agora. É uma imagem verdadeiramente chocante?

Por outro lado, o que os outros pensam ou dizem é algo que, não importa o quanto negamos, nos influencia negativamente e impede nossa busca pelo que queremos.. Somos influenciados pelas opiniões de amigos, familiares ou parceiros, mas pergunte a si mesmo: O que você quer??

"Eles nos fizeram acreditar que cada um de nós é meio laranja, e que a vida só faz sentido quando encontramos a outra metade. Eles não nos disseram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar seus ombros, a responsabilidade de completar o que nos falta ”.

-John Lennon-

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