Procurando paz de espírito Como encontrar?

Ter paz de espírito é uma conquista muito importante. Eu sei que você pode pensar que é mítico chegar a esse estado. Ou isso é inatingível ou irreal. Você pode conhecer poucas pessoas que podem dizer "estou em paz".

Parece-me que em alguns casos é melhor dizer "estou em equilíbrio". Muitas vezes você pode estar no meio de um conflito, uma disputa e ainda se sentir em equilíbrio. Obviamente você vive neste mundo cada vez mais estressado, mais preocupado e mais imediato, mas quando você alcança a paz de espírito, você experimentará aquele senso de equilíbrio do qual eu falo.

"A pessoa que não está em paz consigo mesma será uma pessoa em guerra com o mundo inteiro"

-Mahatma Gandhi-

O que é paz de espírito??

A paz de espírito é um equilíbrio estável ao qual você pode voltar depois de experiências negativas ou apesar delas. É como uma bolinha no meio de duas montanhas.

Eles podem te empurrar para cima, mas você volta e fica no seu lugar. Se o empurrão for muito grande, você pode estar oscilando, subindo e descendo, mas estará de volta ao ponto de equilíbrio. Não pense em subir uma corda elevada tentando não cair, não.

Alcançar o equilíbrio interno é uma tarefa constante, mas há algumas etapas que ajudarão você a alcançá-lo..

1. Simplifique sua vida

Tem menos coisas para se preocupar. Você deve sempre pensar em qual qualidade é melhor que quantidade. Que você deve aplicar também aos seus amigos. Não continue com amizades destrutivas, que causam desequilíbrio para vê-las.

Pense também em coisas materiais, por exemplo suas roupas. Quando você muda de estação, veja se há algo que você não usou e pense se vai colocá-lo. Certamente não. Então doe para alguma instituição ou dê para alguém. Isso vai facilitar o seu trabalho toda vez que você tiver que arrumar o guarda-roupa e ficará muito feliz pelos outros.

Se você vai comprar alguma coisa, pense se é realmente essencial. Não deixe publicidade ou moda enviar em sua vida. Desta forma, você pode prestar atenção apenas às coisas importantes e se concentrar nelas. Libertar-se!

2. Pense no presente

Não fique obcecado com o passado. Se não foi bom, tente agora resolvê-lo, mas não se arrependa. Trabalhe no seu presente. Você também não deve se preocupar muito com o futuro. Depende do que você faz agora, pois o futuro será. Concentre-se no aqui e agora e aproveite.

"Se você não está feliz aqui e agora, nunca será"

-Taisen Deshimaru-

3. Seja grato e sorria

Por favor, olhe para o copo meio cheio e não meio vazio. Obrigado pelo que você tem, mesmo no mínimo. Seja grato a si mesmo, seus pais, sua família. Também com o padeiro, o caixa do supermercado.

Dê-lhes um sorriso. Você será capaz de mudar o seu humor e você também mudará o seu. Você vai ver o quanto melhor você vai interagir com as pessoas, seus colegas de trabalho, com todos. Um sorriso sempre transmite calma, felicidade e amor.

4. Lembre-se que tudo vai acontecer

O tempo é indiferente, se você está em um momento excelente ou em um momento terrível. Se é muito bom, aproveite e se for muito ruim, vai acontecer. O tempo passa a caminho. Um exercício muito bom é que você tenta ser outra pessoa. Como essa situação resolveria essa pessoa??

É importante ver as coisas de outro ponto e não perder a calma. É muito importante que você sempre tente ficar calmo. Respire fundo, coloque-se ao seu redor e se acalme. O tempo tudo corrige.

5. Conclua o que você inicia e feche seus ciclos

Seus ciclos de estudo, trabalho, amor. Também seus duelos. Eles têm um começo, mas você, no devido tempo, deve dar um fim. Você deve agir com paciência. Também tenha paciência consigo mesmo. Tudo no devido tempo chega. Mas você deve ser capaz de terminar o que você começou a ser capaz de avançar.

Esses passos são a chave. Mas lembre-se que todo mundo está em você. É você quem deve buscar sua paz interior e entender que não importa o que aconteça ao seu ambiente, isso não deve afetá-lo.

"Aprenda do passado, prepare-se para o futuro, mas viva no presente"

-Joyce Meyer-

Na maior parte do tempo, passamos pela vida mais preocupados em lembrar e lamentar o passado do que em viver o que é apresentado no agora.. A paz de espírito muda isso. Ele permite que você deixe de lado o que acabou e aprenda a aproveitar o que você tem hoje. Preocupar-se excessivamente não é positivo ou saudável, então não faça isso.

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