Carta para quem me machucou

Carta para quem me machucou / Psicologia

Eu estou escrevendo esta carta para você, embora você nunca a tenha lido. Você me machucou, muito dano. Na natureza não há justiça e continuo sofrendo. Mas hoje eu percebi que de alguma forma eu tenho que tirar de dentro de mim o profundo pesar que sinto e é isso que eu vou fazer.

Eu desconfio do rancor porque ele não é um bom amigo, é por isso que não o quero comigo. Além disso, o ressentimento nos leva a sentir medo e é precisamente isso que preciso desaparecer. Não é que eu tenha medo de você, é que eu tenho medo de reviver o meu sofrimento e cair no mesmo erro.

Por isso Eu decidi que eu tenho que encarar isso, encarar meu rosto e tudo o que você quer dizer; esteja em minha mente ou não, e me afirme. Se eu reduzir esse medo, poderei reduzir todos os outros.

Eu te amei e confiei em você, sabe? Na verdade, eu não pedi nada de extraordinário, mas se eu soubesse, não teria permitido que você me prejudicasse. Eu nunca vou esquecer o quanto esta dor é insuportável e o quanto me ensinou. Afinal, eu tenho que te agradecer por algo.

Eu aprendi que você não pode dar algo a alguém que ele não queira receber. Você se permitiu o luxo de deixar isso claro demais; tanto quanto é importante saber o que é ruim em sua vida e está consumindo você.

Pois sim, Eu percebi que você era tão prejudicial para mim que você me impediu de avançar por um longo tempo.  

Como alguém disse uma vez o verdadeiro ódio é desinteresse e o perfeito assassinato é esquecimento. Eu não pretendo jogar uma pedra para cima, porque ela provavelmente cairá na minha cabeça. Claro que não traria felicidade, mas acrescentaria miséria à minha vida sem contemplação.

Eles dizem que o sangramento não machuca, que é agradável, que é como se você dissolver em óleo e respirar muito fundo. O mesmo vale para a dor na alma, de alguma forma ela o anestesia e você não está ciente do que está assumindo para você até que seja tarde demais.

Talvez eu esteja escrevendo estas linhas com lágrimas de sangue e dor pura, mas estou assumindo o controle e assumindo o comando porque cheguei a tempo de ir mais longe e superar o que você provocou em mim.

Eu tenho que te dizer que eu escrevo isso porque por trás da minha coragem há uma grande tristeza, uma humilhação infinita e uma decepção delicada. Eu sinto que eu ando sobre um vulcão enquanto minha vida paira por um fio, então eu tenho que deixar o fardo de carregar o que você causou dentro de mim.

Eu preciso muito pouco para estar bem, mas é por isso que tenho que tirar toda essa dor de mim. A partir de hoje eu não guardo rancor ou raiva ou raiva, eu não quero coisas desnecessárias no meu coração. Toda experiência dolorosa contém dentro de uma grande semente de crescimento e libertação.

A realidade é que hoje eu me perguntei se eu poderia fazer algo valioso, então decidi escrever isso. Esta carta não é para você, é para mim, porque preciso liberar minha carga das minhas costas. Parei para pensar que Eu não quero nada de negativo na minha vida e eu percebi que você está lá e tudo que você fez, assim como a maneira que você me faz sentir.

Percebi que refletir sobre você é o maior ato de amor-próprio que posso realizar. Hoje eu posso dizer que você está me fazendo um favor porque agora mais do que nunca eu me amo e sei disso Eu não quero fazer do meu corpo o túmulo da minha alma, que eu possa enfrentar tudo o que está dentro de mim. Você não tem que ter medo de viver porque tudo consiste em reaprender a fazê-lo.

Quando você mantém seu ressentimento em relação a outra pessoa, você está preso a essa pessoa ou a essa situação, por um elo emocional que é mais forte que o aço. Perdoar é a única maneira de dissolver esse vínculo e alcançar a liberdade

Catherine Ponder 

Imagens de Marc Little e Larissa Kulik

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