Como administrar conflitos com humor

Tire o ferro da questão É uma maneira eficaz de enfrentar um conflito sem querer levar as coisas por acaso. Gerenciar conflitos levando coisas com humor não só permite que você resolva desentendimentos, mas também fortalece os relacionamentos.

De fato, diferentes estudos mostram que a adversidade pode ser superada se a alegria é mantida. A gestão de conflitos não é menor, uma vez que o humor desempenha um papel semelhante ao enfrentar conflitos.

Você pode evitar muitos confrontos e resolver argumentos e desentendimentos com bom humor, já que Humor pode ajudar a dizer coisas que de outra forma seriam difíceis de expressar sem ofender alguém. No entanto, é importante rir com a outra pessoa, não com ela.

Quando humor e brincadeira são usados ​​para reduzir a tensão e a raiva, repensando os problemas e colocando a situação em perspectiva, o conflito pode se tornar uma oportunidade para uma maior conexão e intimidade..

O humor é uma ferramenta eficaz na gestão de conflitos

O riso é o melhor remédio, pois alivia o estresse, eleva o humor, melhora a criatividade e nos torna mais resistentes. Mas não é bom apenas para a saúde emocional e física, também é bom para relacionamentos. O riso aproxima as pessoas e cria intimidade. O riso é uma ferramenta especialmente poderosa para o gerenciamento de conflitos e a redução da tensão quando as emoções estão na superfície da pele..

Em geral, humor desempenha um papel importante em todos os tipos de relacionamentos. Em novos relacionamentos, o humor pode ser uma ferramenta eficaz não apenas para atrair outra pessoa, mas também para superar qualquer desconforto ou constrangimento que surja quando se conhece. Nas relações já estabelecidas, o humor pode manter a emoção e a frescura, além de ajudar a não acumular a raiva ou a angústia por problemas não resolvidos satisfatoriamente.

Compartilhar o prazer do humor cria um senso de intimidade e conexão entre duas pessoas, qualidades que definem relacionamentos sólidos e bem-sucedidos. Quando você ri com o outro, uma ligação positiva é criada entre os dois. Esta união funciona como um amortecedor contra o estresse, desacordos, decepções e problemas que se acumulam ao longo do tempo..

O poder do humor nos relacionamentos

Conflito é uma parte inevitável de qualquer tipo de relacionamento. Além disso, qualquer conflito pode ser agravado, mesmo que inicialmente seja pequeno, simplesmente reagindo ao ser levado pelas emoções ou pelo acúmulo de más recordações devido à má administração de conflitos anteriores..

Quando o conflito surge, humor e brincadeira podem ajudar a esclarecer as coisas e restaurar a conexão. Se usado com habilidade e respeito, um pouco de humor pode transformar conflito e tensão em uma oportunidade de diversão e intimidade compartilhadas. Além disso, isso possibilita lidar com a situação, expressar a opinião e até mesmo formular uma solução sem ferir os sentimentos do outro..

Embora o humor não seja uma cura milagrosa para o conflito, ele pode ser uma ferramenta importante para ajudar a superar tempos difíceis. que afetam todos os relacionamentos de tempos em tempos. Por um lado, o humor interrompe a luta pelo poder que geralmente é alcançado nos conflitos, pois elimina quase instantaneamente as tensões, o que nos permite reconectar e recuperar a perspectiva.

Também, Risos e brincadeiras compartilhadas ajudam a libertar-se de formas rígidas de pensamento e comportamento. Isso permite que você veja o problema de uma nova maneira e encontre uma solução criativa. Por outro lado, o humor libera inibições, o que nos libera para expressar o que realmente sentimos, permitindo que nossas emoções mais genuínas surjam.

Como usar o humor para suavizar e gerenciar conflitos

Administrar conflitos com humor não é suficiente para rir de todos, começando por si mesmo. Nem todo mundo tem o mesmo senso de humor ou eles não são capazes de se colocar no "modo de brincadeira" na mesma velocidade. Além disso, é possível que o seu modo de humor não seja compreendido por todos.

Estas são apenas algumas questões que precisam ser levadas em conta. Para que essa estratégia seja eficaz, é importante ter em mente os seguintes:

1 -Tenha certeza que todo mundo está brincando e todo mundo entende o seu humor

Fazer comentários ofensivos, sarcásticos ou criticar a outra pessoa por não poder aceitar uma piada criará ainda mais problemas e poderá até mesmo prejudicar um relacionamento.. Humor só pode ajudar a superar o conflito quando ambas as partes estão brincando e se conectam com o mesmo senso de humor. 

É importante ser sensível à outra pessoa. Quando a piada é unilateral em vez de mútua, apenas prejudica a confiança e a boa vontade do outro. Por isso, o humor deve ser tão divertido e agradável para todos os envolvidos.

2 - Não use humor para cobrir outras emoções

Humor ajuda a nos manter resilientes diante dos desafios da vida. Mas há momentos em que não é uma boa ideia recorrer ao humor, por exemplo, quando é usado para encobrir ou evitar outras emoções em vez de lidar com elas. O riso pode ser um disfarce para sentimentos de dor, medo, raiva e decepção quando você quer evitá-los ou quando você não sabe como expressá-los.

Embora o humor sempre nos dê a oportunidade de nos divertir, a realidade é que encobrir a verdade não é nada engraçado. Quando humor e brincadeira são usados ​​como um disfarce para outras emoções, estamos gerando confusão e desconfiança nos relacionamentos.. 

3- Desenvolva um senso de humor mais inteligente

Para algumas pessoas, é mais fácil para os outros usarem o humor, especialmente em situações de estresse. Isso torna necessário desenvolver um senso de humor que se adapte às circunstâncias. Uma dessas habilidades é aprender a descobrir os sinais no outro que indicam que você aprecia seus esforços para tirar a tensão do assunto e valoriza o humor como uma maneira de enfrentá-lo..

Também é importante usar o humor sem sarcasmo. O sarcasmo só procura ferir o outro ou usa recursos que podem ferir os outros, mesmo que isso não seja sua intenção. Na verdade, é muito mais eficaz começar a rir de si mesmo.

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