Como tomar uma decisão que mudará sua vida

Como tomar uma decisão que mudará sua vida / Psicologia

Na maioria das vezes estamos cientes que há algo importante em nossas vidas que precisa de alguma mudança. Às vezes sabemos até que tipo de mudança é: terminar um relacionamento, sair de um emprego ou sair de algum lugar. No entanto, não encontramos o caminho que nos leva do propósito à ação. Nós nublamos e adiamos essa decisão indefinidamente.

Uma decisão transcendental é essencialmente composta de dois elementos. Primeiro, você deve ter identificado que realmente há um problema sério. E segundo, você sabe que é necessário mudar essa situação para superar o problema. Você entende que não é hora de panos de água morna, mas você tem que tomar medidas concretas e, muitas vezes, radicais.

"Em qualquer momento da decisão, o melhor que você pode fazer é a coisa certa, a próxima melhor coisa é a coisa errada e o pior que você pode fazer é nada".

-Theodore Roosevelt-

Diante dos sérios problemas, quase todos nós chegamos lá. Depois, nos distraímos com outras coisas ou deixamos o tempo passar "para ver o que acontece". Nós não terminamos de tomar a grande decisão que sabemos que devemos adotar. Talvez o que precisamos é de um método para deixar de pensar para ação ou simplesmente aceitar que não queremos transformar essa situação.

Em seguida, vamos apresentar algumas sugestões que podem ajudá-lo neste processo difícil tomar uma decisão transcendental. Não é um "passo a passo" que você deve seguir ao pé da letra, mas algumas orientações sobre os estágios que precisam ser completados antes de colocar em prática uma decisão final..

Elimine a ideia de que sua decisão acabará com todas as dificuldades

Todos nós gostaríamos de encontrar uma decisão perfeita. Aquele que resolve tudo de uma vez. Isso resolve as desvantagens e as erradica para cem por cento. Ou seja, um tipo de decisão "chuza" ou "moñona". Como no boliche, você joga e apanha todos os pinos de uma só vez. Para nossa decepção, esses tipos de decisões não existem.

Cada decisão implica uma ou várias perdas. Uma decisão não é tomada porque resolve tudo, mas porque leva a uma situação que melhora significativamente algum aspecto da vida que é importante para nós. A decisão resolve um problema que é crucial, mas deixa intactos outros elementos que teremos que resolver.

A decisão transcendental implica também uma dose de insatisfação, sofrimento ou privação. É por isso que precisamos de coragem para aceitar isso. Pense que, se o fizermos, é porque o problema que queremos resolver exerce uma influência tão negativa em nossa vida que torna válidos os sacrifícios necessários para superá-lo..

Identifique os riscos e perigos envolvidos na decisão

Qualquer decisão transcendental implica também um conjunto de riscos e, por vezes, perigos. Antes de dar o próximo passo, devemos tentar delimitar o local dos poços nos quais podemos cair. Isso não só aumentará a força para avançar, mas também dará mais firmeza e consciência ao que estamos decidindo.

Aqui é válido usar o velho truque da lista. Pegue uma folha de papel e anote todos os riscos envolvidos na sua decisão. Seja concreto. Tente ser muito preciso. Identifique cada risco e como isso pode afetá-lo. Não pule nada, mesmo se você acha que é um risco mínimo, absurdo e sem importância (É melhor trabalhar com ele conscientemente do que inconscientemente). Quando vamos tomar uma decisão final, nada é irrelevante.

Tente fazer o mesmo com os perigos. A diferença entre risco e perigo é que o primeiro envolve alguns danos relativamente pequenos, mas o segundo compromete de alguma forma a sua saúde ou a sua vida. Parece extremo, mas, por exemplo, para alguns a romper com o seu parceiro ou mudar de emprego, com muitas dívidas no topo, são perigos. Daí a parte relativa dessa identificação e o papel que a dependência emocional pode desempenhar.

Examine suas emoções e estabeleça uma estrutura para ação

Antes de tomar uma decisão importante, é normal ter muitas dúvidas e medos. O problema é que esses medos às vezes distorcem a perspectiva. Algo lhe diz que é hora de introduzir uma mudança, mas outra "voz interna" também convida você a desistir. É necessário resolver essa contradição para continuar.

É importante que você tenha claro suas emoções e sentimentos na frente do problema que você quer resolver através de uma decisão radical.. O desejo de ser melhor te move, ou melhor, um capricho ou uma paixão transbordante? Você não especificou sua decisão por prudência, por método ou por medo? Se você puder encontrar respostas, você já viajou pela metade do caminho.

Quando você é relativamente claro sobre suas emoções, esteja ciente dos riscos envolvidos na decisão e o que você vai perder e ganhar com isso, você estará pronto para agir. Não adie isso. Defina uma data para fazer o que você precisa fazer. E faça Então, não olhe para trás: está feito.

Como tomar boas decisões? Cada minuto de nossas vidas é definido pelas decisões que tomamos conscientemente ou inconscientemente. Estes podem mudar nossa carreira, nossos relacionamentos ou toda a nossa vida. Como tomar boas decisões? Ler mais "