Criticar nos deixa infelizes

Todos nós fazemos isso: criticar de tempos em tempos. Às vezes é até mesmo necessário, nos permite estabelecer uma distância e emitir um julgamento a partir do qual tomar uma decisão. Costuma-se dizer que as melhores críticas são construtivas, ou seja, aquelas que permitem ao destinatário obter informações claras e diretas sobre a situação..

As críticas pessoais que não levam a nada, geralmente ficam no ar e às vezes, até mesmo no ouvido do destinatário. Eles são uma maneira de liberar sentimentos e pensamentos através de uma ofensa a uma segunda pessoa.. Às vezes eles machucam e podem causar danos que nem todos sabemos.

"Fale sobre seus próprios erros antes de criticar os dos outros"

-Dale Carnegie-

A crítica destrutiva e a infelicidade

Recentemente, um estudo da Universidade de Wake Forest trouxe à luz algo que certamente já intuíamos. Pessoas que sabem como relativizar as coisas e que estão acostumadas a olhar para o melhor de seus pares, geralmente são as mais felizes.

Ao invés disso, aqueles que vivem criticando não apenas terceiros, mas todos os aspectos do que os cerca, geralmente são perfis que tendem à negatividade, a infelicidade e até depressão.

Devemos lembrar que quando realizamos uma crítica destrutiva, estamos, de alguma forma, mostrando também o mais profundo de nossa personalidade..

Se costumamos mostrar uma percepção positiva do resto das pessoas, em geral, tendemos a mostrar uma satisfação pessoal bastante equilibrada. Isso é pelo menos o que este estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology nos diz.

Você também não precisa se preocupar se ocasionalmente lançar uma necessidade crítica. Às vezes, como já indicamos antes, é necessário. Criticamos estabelecer distâncias, nos defender de algo. Daquela situação de trabalho em que estamos imersos. Dos políticos que governam nosso país. Daquela pessoa que nos prejudica e para quem, devemos deixá-los saber.

Todas estas são, em essência, críticas construtivas. Eles têm um propósito claro e servem para nos defender de algo em particular, mas também para nos fazer pensar e, às vezes, até mesmo para participar como um grupo.. Críticas às vezes mostram as necessidades de um grupo específico, pessoas que precisam reagir contra algo.

Cuidado com as críticas, pode causar muitos danos

Agora, é comum que em muitas ocasiões somos afetados por uma crítica destrutiva. Como devemos encarar isso? A melhor coisa é evitar cair em uma disputa. Tempo e energia são perdidos. O orgulho pode nos ofuscar sem chegar a lugar nenhum. Seria aconselhável enfrentar críticas negativas, aguçando uma boa resposta positiva.

Sempre com temperamento e equilíbrio, mais equilíbrio do que a pessoa que tenta nos ferir. Vamos tentar ser sinceros, diretos e sempre buscando uma reação adequada que não complique ainda mais a situação.

O ideal, sem dúvida, permitiria que a outra pessoa estivesse ciente de suas limitações pessoais e seus problemas. Daquela necessidade de machucar. Emitem, por sua vez, uma crítica construtiva com a qual o dito indivíduo, em particular, pode fazer um pequeno e sutil ato de "constrição" e auto-análise..

Mas nós temos que lembrar disso, na maioria das vezes as críticas são um reflexo de nossos vácuos pessoais, dos nossos desejos, daqueles desejos ocultos que vemos em outras pessoas e que nos incomodam. Desses problemas não superados e que não sabemos como enfrentar.

Criticar é às vezes algo catártico, algo que a princípio nos faz acreditar que podemos nos libertar daquilo que nos incomoda. Mas não é assim

Antes de criticar alguém, pergunte-se por que você faz isso. Se você valoriza que é uma crítica necessária, deixe que seja conhecido pessoalmente para que seja algo construtivo, para que tenha um propósito específico.. As críticas contínuas acabam enchendo nosso ambiente com uma negatividade tensa onde, pouco a pouco, será difícil para nós respirarmos. Abra as janelas e seja consistente.

Há pessoas que são rápidas em julgar e lentas para se corrigirem.Há pessoas capazes de julgar os outros à velocidade do som. Sem piedade e sem anestesia. Eles são guiados por um olhar cego e um coração vazio. Ler mais "