Quando o não ficar com raiva e me perdoa acabamos destruindo

Às vezes, passamos nossas vidas cuidando das nossas palavras e de cada uma de nossas ações para que essa pessoa não fique chateada. No entanto, quando "Perdoe-meE "não fique nervoso" eles já são aquelas anotações diárias nas partituras da nossa vida, a única coisa que vamos conseguir é uma autodestruição lenta.

De alguma forma, todos nós estamos girando em uma sala muito cheia. Às vezes, nos esfregamos uns contra os outros, é normal. Porém, Nessa dança nervosa de relacionamentos, às vezes encontramos pessoas com pele extremamente fina. Tão sensível e suscetível que a única coisa que eles fazem em suas vidas é adicionar uma ofensa após a outra.

"Qualquer um pode ficar com raiva, é compreensível. No entanto, ficar com raiva da pessoa certa, no momento certo e no grau exato, não é mais tão simples "

-Aristóteles-

Nós falamos, é claro, sobre pessoas hipersensíveis. Eles são especialistas em sofrimento e em dar sofrimento. Eles tendem a ser personalidades habitadas pelos delicados véus da falta de auto-estima, vitimização e insegurança. Personagens suscetíveis, escravos das opiniões dos outros e traficantes eternos de culpa.

Em caso de estabelecer relações emocionais com este tipo de perfis, devemos ter cuidado, pois vamos passar a vida cuidando de cada detalhe. Escolhendo a palavra certa, o gesto equânime, a ação mais apropriada para que nada desperte ofensas ou preocupações.

Até que pouco a pouco tomamos nossa auto-estima com o "Perdoe-me, é minha culpa". Não é apropriado, é necessário evitar esse tipo de dinâmica. Sugerimos que você pense nisso.

Quando o "não ficar com raiva" leva ao sentimento de culpa

"Não fique com raiva, isso não vai acontecer novamente." "Acalme-se, realmente, não fique com raiva, tem sido uma falha minha". Por trás dessas frases há um labirinto psicológico tortuoso em que podemos nos perder totalmente. Usamos o "perdoe-me" como um recurso extremo para tentar aliviar essa ofensa quase sempre injustificada. Nós até pensamos que é melhor suportar a culpa se conseguirmos apaziguar a raiva da pessoa hipersensível.

Agora, deixando em nossos ombros pesos deste calibre acaba defletindo a cada dia nossa integridade emocional. Nós lançamos o que é conhecido como "culpa defensiva". É um tipo de mecanismo que muitas vítimas de chantagem emocional costumam usar para se proteger contra a impotência.

É, sem dúvida, um assunto realmente complexo. Também devemos ter em mente que a pessoa hipersensível é muito vulnerável. Embora sua baixa autoestima os leve a fazer interpretações a partir de sua subjetividade e de sua condição de vítima, não podemos esquecer que às vezes, esses arquitetos da infelicidade podem se tornar agressivos. 

No final, a relação com esse tipo de pessoas se torna quase uma espécie de ritual. Tudo vai ficar bem contanto que você ceda, abaixe sua cabeça e honra por suas ações e palavras quando você é amado. Isso garantirá que o demônio de suscetibilidade.

Para permanecer imerso neste círculo, sem reagir, seremos como aquelas frágeis mariposas que pairam em torno de um holofote. Nós vamos fazer isso enquanto, pouco a pouco, nossas asas queimam.

Como evitar pessoas tóxicas que complicam nossas vidas Aprenda a detectar e descobrir aquelas pessoas que só geram desconforto emocional: pessoas tóxicas. Aqueles que devemos evitar. Ler mais "

Vivendo com a pessoa hipersensível

Não é sobre fugir, sobre quebrar esse relacionamento sem antes ter lutado por ele. A distância sem batalha prévia pode trazer o arrependimento posterior. Assim pois, será sempre melhor fazer todo o possível antes de tomar uma decisão mais radical. Se você ama, você luta. Se a luta no final é inútil, não há outra opção senão a distância para salvaguardar a integridade pessoal e emocional.

Deve-se notar, como um fato a ser lembrado, que na década de 1990 uma série de estudos relacionados à hipersensibilidade foram realizados. Foi determinado que não estamos enfrentando nenhuma desordem: é um traço de personalidade. Para entendê-lo melhor, é necessário estabelecer uma diferença entre os dois tipos existentes de sensibilidade.

O primeiro é caracterizado por um tipo de sensibilidade orientada para os sentimentos dos outros. Pode-se conectar com as emoções dos outros e empatizar. O outro tipo, "hipersensibilidade" centra-se em si mesmo como uma reação aos outros. Sempre viva no mesmo estado: em autodefesa.

Estratégias para lidar com o hipersensível

Há um aspecto para o qual temos que mentalizar. Nós nunca vamos nos adaptar como uma luva aos hobbies, obsessões ou preocupações do hipersensível. Se obcecamos com o "não fique bravo", ao ponto de controlar os mínimos detalhes para alguém que não "explode", o que perderemos de tudo.

• Vamos entender o hipersensível Quem vive eternamente ofendido o que ele recebe é infelicidade e distância do seu.

• Antes de emitir um julgamento ou dar uma opinião, você deve meditar. Estamos cansados ​​de ser seus alvos, de carregar culpa, de ser aquela boneca de palha que assusta os pássaros escuros da cabeça para que tudo fique calmo.

• Nós temos que ser capazes de fortalecer sua auto-estima, mas por sua vez, você valoriza a nossa. A pele hipersensível pode ser muito fina, mas a nossa já tem muitas feridas.

Nós perguntamos Acima de tudo reconhecimento e respeito. Porque, no final, nos exaurimos de caminhar por aqueles campos minados onde, no mínimo, irrompem de raiva e reprovação. Ninguém pode passar todos os dias com este estado de alarme contínuo, de estresse sem fim.

A vida é curta demais para viver com medo

Querido diário, desculpe por incomodá-lo novamente (baixa auto-estima) Pessoas com baixa auto-estima não necessariamente têm que parecer inúteis ou ruins, mas raramente dizem algo bom para si mesmas. Ler mais "