Cuide da sua energia!

Todo relacionamento é baseado em trocas. Conselhos, opiniões, informações, presentes, favores são trocados e, entre as mulheres que são amigas, é comum trocar roupas. Mas muitos não pensam na troca de energia que ocorre em nossos relacionamentos. É certo, há pessoas que nos reforçam e nos deixam com um sorriso no rosto e outros nos deprimem e sugam toda a energia ...

Mesmo que pareça estranho para você, no jargão de alguns psicólogos, essas pessoas são comumente chamadas “Vampiros de Energia”. A verdade é que o nome está indo muito bem, porque como as criaturas fictícias, esses indivíduos podem fazer você se transformar em um vácuo de energia..

Bem, depois de pintar esta imagem desagradável, É justo esclarecer que a maioria dessas pessoas não está ciente dos danos que elas causam. Eles só têm um jeito choroso de ser, eles buscam piedade nos outros, ou às vezes machucam os outros porque eles mesmos se machucam.

¿Como nos defender do “ladrões” o “vampiros” de energia?

A psicóloga Dra. Sherrie Bourg Carter diz que o primeiro passo para cuidar dessa classe de indivíduos é identificá-los, incluindo uma auto-análise para descobrir se você mesmo é um deles.. Então você deve determinar quanto tempo você quer gastar com essas pessoas.

O professor profissional em questões de auto-aperfeiçoamento Craig Harper diz em seu artigo Proteja-se contra os Vampiros Energéticos (proteja-se contra os Vampiros Energéticos), o que Depois de identificar essas pessoas, você precisa tomar a resolução para mudar a maneira de se comunicar ou interagir com elas. Então, você não pode permitir que suas palavras o afetem da mesma maneira que as palavras de um amigo..

Quando um amigo lhe conta um problema, você se preocupa com ele, se coloca no lugar dele e oferece sua solidariedade usando suas energias para chegar a uma solução. Não obstante, com uma dessas pessoas, esse uso de energia é em vão.

Detectar a armadilha e evitá-lo

Muitas vezes esses indivíduos querem ter a mesma conversa (embora geralmente pareça mais um monólogo) sobre seus problemas, hora após hora, mas não estão dispostos a agir ou aceitar seus conselhos.. Então, embora possa ser um pouco desconfortável, às vezes você só tem que dizer algo como: “Na semana passada falamos sobre [seu relacionamento abusivo, seu emprego exasperado, ou qualquer que seja sua música favorita]; Se você não está disposto a fazer nada sobre isso, eu não acho que posso contribuir mais sobre este tema.”

Em casos extremos, embora soe um pouco duro, você tem que evitar essas pessoas. No artigo citado acima, Harper compartilha uma tática que funcionou para ele. “Quando um 'Vampiro da Energia' entra no meu escritório, eu me levanto como se estivesse prestes a ir para algum lugar. Eu dou a eles alguns minutos e se eu perceber que eles estão indo em direção ao mesmo tópico de sempre, eu começo a andar e termino a conversa.”

¿Tudo isso soa muito hostil para você? Bem, reflita sobre isso: Todos nós queremos ser compassivos e ajudar nossos colegas e familiares. No entanto, algumas pessoas simplesmente não querem ser ajudadas; eles apenas procuram desabafar e deixar um pouco de seu fardo com você. Eles saem aliviados e deixam você sobrecarregado ... Isso não é uma amizade verdadeira. Amigos dão e recebem. Então defenda sua parte de energia e proteja-se.

Imagem cortesia de Hartwig HKD