Conexão insegura, uma cadeia sem barras

Há muitas pessoas que só conseguem criar links de conexão inseguros. Simplificando, esse tipo de apego é aquele em que o vínculo é contaminado pelo medo. Isto é expresso, principalmente, como retraimento no relacionamento com os outros ou emoções confusas, dependência e rejeição..

A maioria dos psicólogos defender que o apego inseguro é gestado na primeira infância. Isso seria uma consequência da relação estabelecida por pessoas que têm esse padrão de apego com suas figuras ou pessoas de confiança na infância. Estes primeiros links são a base daqueles que se estabelecerão depois.

"A vida não é sobre encontrar a si mesmo, mas sobre criar você mesmo".

-George Bernard Shaw-

Quando há apego seguro, a certeza de que o vínculo é bom também está presente. Em outras palavras, o melhor é esperado do outro. A outra pessoa é percebida como de bom coração. No anexo inseguro, no entanto, a expectativa é o oposto. O que se espera é que as outras folhas ou ferir. Este tipo de anexo leva três formas diferentes, que são as seguintes.

Acessório inseguro não organizado

O anexo inseguro e desorganizado É um tipo de link muito típico daqueles que sofreram abuso em sua infância. Normalmente, eles foram deixados sozinhos e sem apoio em momentos de aflição e as pessoas que queriam educar / dominar recorreram ao castigo físico para intimidá-los. Também é comum que os pais / responsáveis ​​tenham uma atitude ambivalente em relação a eles.. Eles nunca sabiam o que esperar daqueles que tinham a missão de protegê-los. Às vezes eles eram carinhosos e, sem saber o porquê, de repente se tornaram agressivos ou negligentes.

Aqueles que tiveram pais assim geralmente repetem o mesmo padrão quando são adultos. Eles não parecem ter constância suficiente para manter uma coerência entre as ações que eles ligam, assim como com os pensamentos e emoções que eles manifestam. Eles se movem da submissão para a agressão, ou da proximidade para a distância com uma facilidade que confunde. Eles não entendem o que está acontecendo.

Se a relação com os outros ou com alguém em particular se tornar muito angustiante, é comum que ocorra uma reação inesperada. Este é o de desconectar emocionalmente e começar a agir como se fossem um robô. É uma maneira equivocada de encarar sua angústia.

Anexo Inseguro Ambivalente

A principal característica do apego inseguro e ambivalente é a intensidade com que as contradições de um relacionamento são vivenciadas.. Como em todos os casos de apego inseguro, neste também a base está em pais contraditórios. A criança nunca soube o que esperar deles.

Como adultos, esses tipos de pessoas mostram uma necessidade muito forte de manter vínculos com os outros.. Eles também têm uma grande necessidade de afeto. As relações com os outros são extremamente intensas. Neles há dependência e necessidade de aprovação. Também sensibilidade excessiva à rejeição.

Quando começam um relacionamento, dificilmente abandonam a suspeita de que algo está errado. Eles colocam muita ênfase nos problemas e pouco nos aspectos positivos. Todos os relacionamentos produzem angústia e é por isso que eles freqüentemente se envolvem em comportamentos escapistas / evasivos. Por exemplo, vícios, autoflagelação e comportamentos como esse.

Acessório inseguro inseguro

Na prevenção de apego inseguro, a característica mais proeminente é a dificuldade de estabelecer vínculos estreitos com os outros.. Ao mesmo tempo, eles sentem uma profunda dor emocional por não conseguir. Esses tipos de pessoas geralmente desenvolvem uma falsa autonomia. Eles são independentes, mas ao mesmo tempo entram em um estado de profunda angústia quando sentem que alguém está emocionalmente se aproximando deles..

É comum que eles reconheçam suas próprias emoções. Às vezes eles dizem que estão interessados ​​em algo, mas sua atitude é relutante. O oposto também ocorre. Eles apontam que algo ou alguém não atrai a atenção, mas seu comportamento revela o contrário. Eles não fazem isso de propósito. Eles simplesmente têm dificuldade em identificar suas emoções.

O apego geralmente evitado de insegurança resulta de uma parentalidade caracterizada por uma forte distância afetiva com as pessoas de referência. Ele foi negado apoio à criança, mesmo quando ele precisava. É comum que isso tenha sido justificado com base em uma ideia, que tal distância promoveu responsabilidade ou algo semelhante. A verdade é que quem cresce assim desconfia dos outros. Não pense que há alguém que possa apoiá-lo ou ajudá-lo.

Todas as formas de apego inseguro envolvem limitações, especialmente para a vida afetiva. Existe a possibilidade de reverter esse padrão relacional, através do reconhecimento do próprio comportamento, suas causas e suas conseqüências. Sim, é possível superar esse problema e levar uma vida emocional muito mais completa.

"Nem com você, nem sem você": apego inseguro-ambivalente O apego inseguro-ambivalente é mais presente do que pensamos. Ele não é deixado sozinho na infância, mas tem um sério impacto na vida adulta. Ler mais "