O trem ser feliz não passa pela estação seja a melhor

Ser o melhor tornou-se, nesta sociedade em que vivemos, um dos objetivos mais importantes de quase todos. Desde que somos crianças, elas começam a avaliar com notas numéricas nosso desempenho em diferentes áreas, independentemente de gostarmos ou não do que estamos fazendo..

Aquele que consegue ser um dez ou um nove em quase tudo, torna-se "o melhor" e isso o leva a ganhar merecidamente, a aceitação e aplauso dos que o rodeiam.

O normal é que essa aprovação dos outros faz com que você se sinta muito bem consigo mesmo.Quem não gosta de ser reconhecido por seus méritos e valorizado pelo que alcançou??

Pelo contrário, aquele que não atua de maneira extraordinária naquilo em que todos deveria seja bom ou muito bom, acaba atraindo desprezo de seus colegas, professores e até mesmo seus pais. Pais que repreendem ou impõem castigos a seu filho: ao falhar em ser o melhor, nunca pode se tornar um "homem de lucro".

Seja o melhor para ganhar auto-estima

Quando nos tornamos os melhores, um sentimento de plenitude geralmente nos inunda. Ser o número um nos faz ganhar auto-estima, porque como dissemos anteriormente, estar no topo gera a admiração dos outros, bem como outras consequências externas positivas que valorizamos muito. Às vezes, até demais.

Quando mencionamos essas conseqüências externas positivas, nos referimos a fama, sucesso, dinheiro ... algo que em nossas sociedades é dado um valor desordenado e por que tendemos a lutar para o manto e espada e custe o que custar.

Todo mundo quer se tornar o melhor naquilo que faz, porque se não, qual é o objetivo? -nós perguntamos frequentemente-.

Nesse sentido, a armadilha da autoestima. Quando falamos de auto-estima, nos referimos a nossa própria estima, isto é, ao amor que temos por nossa pessoa, por sermos. Muitas vezes associamos esse amor a nós mesmos com certas características externas, então criamos uma auto-estima dependente.

Nós nos amamos e nos admiramos se somos bonitos, altos, magros, educados, com trabalho, com um parceiro ... ou sendo os melhores em tudo que fazemos. Portanto, nós nos odiamos, nós censuramos e nos esmagamos se não temos tudo o que acabamos de enumerar.

É por isso que não faz sentido querer ganhar auto-estima fazendo a típica lista terapêutica de "minhas virtudes e conquistas", já que isso não faz com que você queira mais.

Ser o melhor, o mais trabalhador, o mais bonito, o mais simpático, o número um na classe, etc., é apenas o ar. Não tem valor em si e serve menos do que pensamos, o que acontece é que Eles nos deram a entender que ser o melhor é a coisa mais valiosa que existe e, infelizmente, quase todos nós acreditamos nisso..

Você não ganha mais auto-estima por ser melhor do que outra pessoa, nem é mais feliz com isso. Se assim for, não saberíamos tantos casos de pessoas de sucesso, com fama, com dinheiro, atraente ... que confessaram estar muito infelizes e cujas vidas terminaram em um final precipitado pela tragédia.

Quantos atletas famosos acabaram no mundo das drogas porque não conseguiram suportar as exigências - as suas e os seus treinadores - a que foram submetidos? Quantos atores, cantores ou artistas não encerraram suas vidas voluntariamente ou foram vítimas de seus próprios abusos??

O que aconteceu com isso ser o melhor fará de você uma pessoa com uma boa auto-estima e, por sua vez, você será muito feliz?

Sendo o pior e, mesmo assim, aceitando

Querer ser o melhor, como vimos, só serve para administrar uma boa dose de ansiedade a nós mesmos.. A cultura do esforço, de "ser mulher e homem de lucro" ou ganhar a vida com suor e lágrimas, criou apenas uma multidão de pessoas infelizes. Espíritos que querem alcançar esse suposto objetivo auto-imposto que não teriam que alcançar, já que não somos obrigados a fazê-lo e não introduziremos fichas em nosso portfólio de felicidade.

Além da ansiedade, querendo ser o melhor, você também pode mergulhar nas depressões mais profundas, se não conseguirmos ser tudo o que desejamos.

No final, a única coisa que temos é que nossa felicidade e nosso amor-próprio é uma função do e não que seja algo que esteja fundamentado em nosso interior. Portanto, se quisermos deixar de ser participantes dessa idéia irracional, podemos começar praticando a aceitação incondicional. Aceitação e auto-estima podem parecer, mas são conceitos diferentes.

A aceitação saudável não depende de eu ser melhor ou pior, mais bonita ou mais feia, mais inteligente ou menos. A aceitação consiste em gostar, amar, cuidar de si mesmo, cuidar de si, não importa quem eu seja, como sou ou o que conquistei. Nós simplesmente nos amamos porque somos pessoas, valiosas desde que nascemos.

Nada externo pode contribuir mais ou menos valor para um ser humano, porque as pessoas não são medidas quantitativamente. Nós não temos uma regra para medir o valor de ninguém, então todas as avaliações que fazemos e fazemos aos outros são um produto da cultura: algo social, mas não é real.

Convido você a fazer a seguinte reflexão: imagine-se sendo o pior em alguma coisa - no seu trabalho, na sua turma, aquela que menos liga ao seu grupo de amigos - e sentindo-se apesar disso, muito feliz, muito confortável consigo mesma. É possível, certo? Bem, se com sua imaginação você é capaz de se colocar naquele lugar, agora você pode começar a se mudar para ele. Eu lhes digo que será um caminho de maravilhosas descobertas!

Aumentar a auto-estima: cinco maneiras simples Aumentar a auto-estima é vital para que nos sintamos bem conosco. Que tal se você se motivar e agir através dessas chaves? Ler mais "