Aquele momento em que você decide amar seu corpo acima de sua forma e peso

O momento em que você decide amar seu corpo acima de sua forma e peso é um passo na história da "sua" humanidade.  É um passo que muitas pessoas não conseguem tomar devido à imensa quantidade de preconceitos que acumularam sobre "como um corpo deveria ser".

Mas ... Como deveria ser? Vamos nos perguntar, antes de julgar, esmagar e destruir a dignidade do nosso corpo: como deve um bom corpo ser ... para quê? Modas também vieram (ficar) no tema do corpo. Nosso corpo foi pego em uma série de modas que respondem a certos interesses. Aqueles dos outros, e não tanto dos nossos.

Interesses que são perfeitamente válidos e que estão em seu direito de existir. Porque, afinal, é a si mesmo que terá de decidir se aceita seu corpo com base em um normas escritas de fora ou um construído com base em auto. É uma escolha pessoal em todos os casos, mas não consciente em muitos.

Nosso corpo merece um olhar de aceitação em vez de constante desprezo

Se nós não aceitamos o nosso corpo depende de alguns padrões externos, que mudam de acordo com a moda que prevalece no momento, nós gastamos todas as nossas vidas vendido algo que está além do nosso controle. No entanto, se nós, que defendê-la, em vez de atacá-lo de acordo com o que é "escrito" lá fora, seremos capazes de realizar, finalmente, o caminho para a aceitação.

Em vez de atendê-lo com afeição e cuidado, atendemos você às críticas e à necessidade de "consertos" constantes. Há sempre algo indigno nele. E a indignidade às vezes se transforma em crueldade. Especialmente em certos momentos vitais. Na adolescência, por exemplo, o corpo é uma das principais formas de expressão da identidade.

A necessidade que existe para ser vista e admirada em muitos casos torna-se e é limitada ao corpo. E o corpo "tem que estar" no auge dessa pretensão. Aquele corpo onde penduramos roupas que nos identificam como alguém único e especial. Esse mesmo corpo acaba se tornando um espaço constante de luta interna.

Eles nos ensinaram a julgar nosso corpo de acordo com padrões externos

Assim, nosso corpo se torna um campo de batalha, representando uma autêntica zona catastrófica ou zona zero. Eles nos ensinaram a focar nossa atenção naquilo que não gostamos em nosso corpo (Com base nos padrões dominados por moda e outros interesses comerciais) em vez de ensinar-nos a aceitar, amar e até explorá-lo com curiosidade e não em um espírito de crítica. Nós punimos nosso corpo antes mesmo de reconhecê-lo.

Portanto, para muitas pessoas, o corpo acaba se tornando uma espécie de célula na qual eles estão condenados a viver. Não em casa, não no lugar surpreendente e em mudança com o design mais perfeito. Para eles, é mais um fardo pesado que desfigura seu cartão de visita, uma tara que diminui seu valor em um mundo muito competitivo, no qual o físico é importante.

Talvez ele esteja nos gritando em silêncio e nós não o ouvimos. Me ame! Cuide de mim, por favor! Não me venda para o maior lance!... Mas quando nos libertamos do filtro do julgamento externo (que internalizamos), descobriremos que nosso olhar se torna mais amigável, menos dramático e mais saudável.

Amar nosso corpo é amar a nós mesmos

Algo como "Sim, tenho celulite e decido olhar meu corpo com carinho e não com nojo". "Sim, eu tenho muita coragem mas ao invés de ir para a academia desde o castigo, eu venho da aceitação do meu corpo." É claro que a saúde é a base de qualquer necessidade urgente de mudança. Sentir-se bem em nosso corpo cuida disso e o mantém de aceitação e afeto.

Exercite-se, dance, cuide disso, observe-o ... faz parte de estar em contato com ele, de descobri-lo. Trabalhar para ter um amistoso e livre de preconceitos em relação ao nosso corpo valerá a pena. Isso nos ajudará a tê-lo para o exterior e para o corpo dos outros também.

"Não faça do seu corpo o túmulo da sua alma"

-Pitágoras-

Portanto, existe uma grande diferença entre querer "cuidar" de castigo e desprezo para o nosso corpo, como se fosse um lugar "temporário" até que enviar como cuidados de royalties e quer se sentir mais saudável. Desta vez de a aceitação de que este é o nosso corpo e queremos acima do que pesa e acima de suas formas. Naquele momento ... será um grande passo para reconciliar você novamente com você mesmo.

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