Espere até sua alma chegar até você

Estamos com pressa, depressa demais. Equilibramos as melodias que tocam o stress e a ansiedade, que por sua vez se alimentam a grande quantidade de responsabilidades e pressões que pesam sobre nossos ombros. Assim, o que nos domina, a passagem do tempo, acontece sem que percebamos. Tudo isso nos faz desconectar do nosso "eu", da nossa alma. Uma desconexão que afeta negativamente a nós mesmos.

Nós não percebemos que vivemos com o piloto automático, uma vez que se tornou de alguma forma nosso estado padrão. Em muitas ocasiões agimos por inércia, sem pensar demais e sem aproveitar a atividade em si. Assim, chegamos à conclusão de que dias faltam horas, minutos ... e o tempo da alma.

Nós nos lançamos com grande força e vigor adiante, deixando para trás nossa consciência. Não temos medo de nos perder, de abandonar nossa essência: é mais importante chegar antes de fazê-lo de uma certa maneira. Vivemos em um piloto automático constante que nos impede de nos concentrarmos no que é importante: nós mesmos.

Não corra, permita que sua alma chegue até você

Se você pensa, antes de continuar, vamos viajar para a África e conhecer uma história.

"Há muito, muito tempo atrás, um expedicionário se aventurou nos territórios mais inóspitos da África. Apenas seus carregadores o acompanharam. Todos carregavam um facão para atravessar a vegetação em espera. Eu tinha apenas um objetivo em mente: mover-se rapidamente a qualquer preço.

Se eles encontrassem um rio, eles o atravessariam no menor tempo possível. Se houvesse uma colina no caminho, eles subiriam para não desperdiçar um minuto. No entanto, de repente, os carregadores pararam em suas trilhas.

O expedicionário ficou surpreso, eu poderia ter apenas algumas horas correndo. Então ele perguntou:

- Por que você parou? Você já está cansado? Nós temos apenas algumas horas na estrada.

Um dos carregadores olhou para ele e respondeu:

- Não senhor, não estamos cansados. Mas nós nos movemos muito rápido e, portanto, deixamos nossa alma para trás. Agora temos que esperar que ele nos alcance novamente ".

Se você se mover muito rápido, você vai deixar sua alma para trás.

Esta é uma linda história africana que reflete o perigo de ficar para trás quando queremos nos mover muito rápido ou quando isso se torna o objetivo principal, mas o único. Definir nossa atenção para o objetivo pode reduzir o tempo de viagem. No entanto, esse tempo descartado por nossos sentidos, será a moeda com a qual pagamos o preço por chegar antes.

Às vezes, a pressa também é uma desculpa para ignorar a dor que vem das nossas feridas. Nós os ignoramos, nós os ignoramos, mas eles não param de estar presentes e nos limitam. Acreditamos que ignorá-los irá fazê-los desaparecer. Em muitos casos, talvez, mas em outros, as feridas precisarão de outros tipos de cuidados, como a desinfecção ou um ponto. Distinguir um do outro é uma expressão da inteligência emocional.

Suas feridas precisam de tempo para curar

Por mais que ignoremos nossas feridas emocionais, essa atitude não impede que deixem sua marca em nosso cérebro. De fato, sabemos que todo trauma experimentado ou que nos causou um impacto emocional importante em nossa infância, o arrastamos para a idade adulta. Se não o vemos, se não paramos para refletir sobre o que acontece conosco para resolvê-lo, as feridas não cicatrizam, elas permanecerão abertas.

Todas as experiências negativas que experimentamos deixam uma profunda impressão no nível neurológico e continuarão a sangrar, não importa o quanto tentemos ignorá-las.. A força em muitos casos não tem nada a ver com cerrar os punhos e avançar, mas para estudar o penhasco e encontrar uma maneira de construir uma ponte que nos permita salvá-la.

Nós falamos sobre olhar nos olhos da tristeza para saber o que queremos dizer, para encontrar uma maneira de gastar a energia que emana das emoções negativas sem prejudicar ninguém ou dar um momento de descanso à ansiedade para que recupere seu ritmo normal: aquela frequência em que nos ajuda e nos dá encorajamento, ao invés de consumi-lo.

O que acontece com a nossa alma quando não paramos e tentamos continuar como se nada tivesse acontecido? Bem, se o precipício é muito grande, nosso passo normal não será suficiente para contorná-lo e acabaremos precipitando-nos ao vazio. Assim, transformamos dificuldades que antes poderíamos ter resolvido sozinho e em não muito tempo em dificuldades muito sérias para as quais precisaremos de ajuda e ainda mais tempo.

As situações que mais nos levam ao limite são as que mais aprendem, mas para emergir fortalecidas por elas, temos que olhar para dentro de nós mesmos e aprender com tudo o que experimentamos..

Vamos avaliar nossas emoções com inteligência. Todos eles têm uma mensagem para nós, a inteligência está em decifrá-lo e, para isso, nossa atitude deve nos dar a oportunidade de fazê-lo. Caso contrário, acabaremos cercados de emoções que nos farão sentir muito estranhos em nós mesmos.

Nós nos perdemos naquele mar de responsabilidades, que muitas vezes é atraído como aquele tapete sem fundo para esconder nossos problemas. Avançar é importante, mas é ainda mais importante não perder o que acontece enquanto. A moeda com a qual pagamos para olhar para frente, ignorando a dor da nossa alma, é o tempo. O mesmo que escapa através de feridas que não fecham e que mais do que a ignorância precisam de afeto.

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Imagens cedidas por Samatha Gross