Adversidade faz com que algumas pessoas superem seus limites e outras que quebrem

Os limites mais difíceis de quebrar e superar são os limites que estão em nossa mente. Anthony Robbins, um dos mais famosos motivadores do nosso tempo e provavelmente o que mais contribuiu para a mudança pessoal nos últimos 30 anos, sugere que sucesso é 80% psicologia e 20% estratégia.

O problema é que os limites da estratégia são geralmente estudados e treinados, mas os limites mentais passam despercebidos por trás da personalidade..Os limites mentais, como tais, não existem na realidade, ao contrário, são criados por nós. A única maneira de mudar seus limites é primeiro entender como você os cria.

Quanto mais limites mentais temos, pior a imagem que obtemos de nós mesmos. Nossas limitações distorcem nossa auto-estima e isso afeta os resultados que obtemos. Nós agimos com base em como nos concebemos.

Tente o que aconteceria se você fosse: o mais barato, o mais rápido, o mais lento, o mais popular, o mais simples, o mais eficiente, o mais odiado, o imitador, o mais antigo, o mais novo. Se houver um limite, você deve provar.

A adversidade é nosso aliado?

Em face da adversidade, as pessoas têm duas opções, tentar evitar ou enfrentá-lo. Eu não posso estar mais convencido de que uma vida sem contratempos é uma vida estéril. Cada um de nós é o resultado de aprender em situações complicadas.

Situações adversas são o cenário que nos faz deixar nossa zona de conforto para outras situações muito mais enriquecedoras. A área que está do outro lado do nosso conforto, é uma área que nos permite expandir, descobrir nossos próprios traços e recursos, desconhecidos para nós até então, e nos permitir transformar paredes em degraus.

Quando a adversidade o chama, lembre-se destas palavras do pai da psicologia, Sigmund Freud; Eu fui um homem de sorte na vida: nada foi fácil para mim.

"Não há ninguém menos afortunado que o homem que esquece a adversidade, porque não tem chance de se colocar à prova"

-Seneca-

Viver sem limitação como limite

A única maneira de eliminar nossos limites mentais é questionando-os, ou melhor, desafiando-os. Primeiro, antes de nos testar, temos que levar em conta se o que pensamos e acreditamos durante algum tempo é verdadeiro.Isto é, temos que olhar para as evidências e não para os nossos supostos limites, evidência real e conclusiva de que aquilo que pensamos ser verdadeiro.

Uma vez que nossas limitações foram questionadas, temos que verifique se já desafiamos, quando fizemos, como fizemos e o que me levou a fazer isso. Se não o fizemos antes, teremos que nos perguntar: a que poderia ser devido? E o que precisamos para fazer isso na primeira vez que fazemos isso??

Para questionar os limites que pensamos nos cercam, é necessário perguntar a nós mesmos o que aconteceria se decidíssemos quebrá-los. Essa pergunta simples, com a correspondente visualização de nós mesmos quebrando nossos limites, pode nos ajudar a sair do medo que pode nos fazer dar um passo em direção ao desconhecido. E, acima de tudo, pergunte o que vai acontecer se não fizermos nada. Infelizmente já sabemos a resposta a esta pergunta, se não fizermos nada, provavelmente não vai mudar nada.

É importante começarmos a ter consciência do que podemos mudar em nossa mente. O simples fato de incluir na frase "eu não posso fazer isso" um ainda, é uma mudança simples que gera um efeito inconsciente muito positivo. Esta palavra adicionada abre a possibilidade de alcançar o que não conseguimos fazer até agora. Lembre-se, desafiando nossos limites é o primeiro passo para superá-los.

Há muitas coisas amargas, muitas. Na realidade, uma pessoa que quer se tornar independente tem que cuidar de algo. É assim que conhecemos nossos próprios limites. Este é o começo de tudo.

-Banana Yoshimoto-

O sofrimento me ensinou quem eu sou. O sofrimento me ensinou quem sou e, graças ao espaço seguro da terapia, consegui integrá-lo a mim mesmo e me reconstruir de maneira mais saudável. Ler mais "