Distimia o peso constante da tristeza

Nós todos nos sentimos às vezes. É normal que de vez em quando nos sentimos tristes. São estrias, muitas vezes necessárias para reagirmos e buscarmos uma melhora em nossa vida ou para superarmos os eventos desagradáveis ​​que nos acontecem..

Agora imagine que este humor esteve presente com você continuamente por mais de dois anos. Não é difícil ver o desconforto que alguém que se sente assim pode experimentar. Isto é o que acontece quando a distimia aparece ... Continue lendo para saber mais sobre isso!

"Estou muito triste e me sinto mais miserável do que posso dizer, e não sei até onde cheguei ... Não sei o que fazer ou o que pensar, mas quero deixar este lugar veemente ... sinto-me tão melancólico"

-Vincent Van Gogh-

O que é distimia?

Distimia aparece quando uma pessoa está imersa em um humor deprimido por pelo menos dois anos. A observação pode ser feita pelo sofredor ou pode ser observada por aqueles ao seu redor. Mas, Embora possam parecer semelhantes, a distimia não é a mesma que a depressão.

Nestes casos, pelo menos durante os últimos dois anos, não houve um período superior a dois meses em que a pessoa não teve pelo menos dois dos seguintes sintomas: perda ou aumento de apetite, insônia ou hipersonia, falta de energia ou fadiga, baixa autoestima, dificuldade de concentração ou tomada de decisões ou sentimentos de desesperança.

Como pode ser visto, pessoas com distimia podem não ter tantos sintomas e podem não ser tão intensas quanto aquelas com depressão. No entanto, há outro problema: é altamente persistente ao longo do tempo. Assim, pessoas com distimia eles serão praticamente submersos continuamente um humor melancólico. Além disso, se não houver tratamento psicológico adequado, pode levar a um transtorno depressivo maior.

"Melancolia é uma tristeza, um desejo sem qualquer dor, semelhante à tristeza da mesma forma que a névoa se assemelha à chuva".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Além disso, porque pode causar outras psicopatologias para aparecer, terapia é necessária porque a distimia gera grande angústia no sofredor. Como resultado de tudo isso, a qualidade de vida dessas pessoas é reduzida, influenciando sua angústia psicológica nas diferentes áreas em que se move significativamente..

O que distingue a distimia da depressão?

Com o que dissemos até agora, não seria surpreendente se você está se perguntando ... Isso de distimia não é o mesmo que depressão? A resposta é não, embora seja verdade que eles têm algumas características em comum, que são o que podem levar à confusão.

Na verdade, pessoas com depressão também têm um humor deprimido a maior parte do dia e quase todos os dias. Isso, como na distimia, pode ser observado por outras pessoas ou pelo próprio paciente. A diferença aqui é que na depressão a duração é de pelo menos duas semanas, não como na distimia você tem que estar presente por dois anos ou mais.

"E nesta hesitação de respiração e agonia, eu carrego cheio de tristeza que mal suporto. Você não ouve as gotas da minha queda melancólica? "

-Rubén Darío-

Os outros elementos comuns seriam problemas de sono, aumento ou perda de apetite (embora na depressão possa haver uma variação significativa no peso sem seguir um regime especial para isso), fadiga (que na depressão é vista mais como uma perda de energia persistente) e dificuldade em se concentrar ou tomar decisões (acompanhada por uma diminuição persistente na capacidade de pensar).

Como podemos ver, as nuances que geram diferenças já aparecem nas semelhanças. Para o qual já comentamos, deve-se acrescentar que em depressão, interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades da pessoa é marcadamente diminuída quase todos os dias durante a maior parte do dia. Mas ainda há mais.

Há também agitação diária ou contínua ou retardo psicomotor, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada e pensamentos e idéias recorrentes de morte ou suicídio ou tentativas e planos para realizá-los. Nós não vemos tudo isso em distimia. O que vemos em ambos é a deterioração e o desconforto causado àqueles que sofrem com isso, que mais uma vez destaca a necessidade de procurar ajuda para sair da situação em que essas pessoas se encontram.

Imagens cortesia de Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez e Patryck Sobczak

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