A felicidade é composta de pequenos pedaços de alegria

Talvez todos nós sabemos o que é felicidade, mas para defini-lo, nos custa trabalho, O que é felicidade?,Do que é composto? Invade-nos constantemente ou é composto de pequenos pedaços que tocam nossa alma quando menos esperamos e também quando provocamos? Por que, em vez de nos lamentarmos dizendo que não somos felizes, não provocamos nossa própria felicidade?

E é que talvez a felicidade não seja uma circunstância, mas sim uma atitude. Talvez não dependa tanto do dinheiro ou das coisas materiais que temos, de saber se estamos indo melhor ou pior no trabalho, se temos mais ou menos dinheiro. Talvez a felicidade dependa de coisas tão simples como desfrutar de um dia ensolarado na companhia de sua família, andar com seu neto ou seu filho, ou ter um bom brownie de chocolate. Você que acha?.

"Felicidade é interior, não exterior; portanto, não depende do que temos, mas do que somos ".

-Henry Van Dike-

O que é felicidade?

Obviamente todos terão a sua própria ideia sobre o que é a felicidade. Mas, às vezes, quando a vida nos coloca à prova, percebemos que muitas coisas que pensávamos serem as que compunham nosso quebra-cabeça particular mudaram.

Estas peças já não são compostas de coisas materiais, sentimos que somos os mais bonitos da festa e um longo etc. Agora, ser capaz de ver o sol todos os dias ou sentir o aroma das flores adquiriu uma nova dimensão ...

"Minha felicidade é que eu aprecio o que tenho e não quero muito o que não tenho."

-Leon Tolstoi-

Uma boa lista de felicidade com pequenos pedaços de felicidade

Provavelmente cada um de nós tem sua própria lista e entre todos nós poderíamos fazer uma lista enorme, mas enquanto isso você concorda com essas afirmações sobre felicidade, aquilo que nos dá vida em porções pequenas mas deliciosas.?

• Acorde à meia-noite e veja no despertador que ainda restam 5 horas para se levantar. E não há prazer maior do que poder aproveitar o sonho. O sonho traz bem-estar ao nosso corpo e mente.
• Coma um brownie enquanto eles te beijam na bochecha. Chocolate e beijos ... Existe algo melhor que isso? Endorfinas Puras.
• Sinta o abraço daquele garotinho que você tanto ama. As crianças têm uma capacidade infinita para nos fazer sentir amados e, portanto, felizes. Sinta o abraço daquela criança que tanto ama e sempre mantenha esse momento para sempre em seu coração.
• Assista ao seu filme favorito com doces, chocolates e pipoca. Filmes nos distraem, eles nos evitam de nossa realidade que às vezes parece feia. Quando você está em um momento daqueles, coloque em um filme. Uma maneira muito simples de ter um pequeno pedaço de felicidade.
• Rir sem parar com uma piada. Rir é tão saudável! Ria em voz alta, você verá como a felicidade inunda você e suas defesas aumentam! E o riso é um bom aliado da felicidade e, portanto, da saúde.

• Faça o que mais gosta sem pressa ou estresse: cozinhar, passear, andar de bicicleta ou patinar Por que temos que nos estressar mesmo em momentos de relaxamento?
• Sinta um abraço sincero. Há algo mais saudável, mais sincero e que nos enche de mais felicidade que um simples abraço? Os abraços são uma grande fonte de emoções e sensações prazerosas.
• Ouça a sua música favorita em volume total. A música é um grande bálsamo para a nossa alma. Está provado que a música é capaz de despertar as endorfinas da felicidade. Desfrute de musica.
• Um tempo entre amigos.Conectando-se com os outros, desde que sejam pessoas boas e positivas para nós nos ajuda a suportar os maus momentos.

Moral ... Você não acha que a felicidade está muito mais perto de você do que você pensava? É o suficiente para você propor isso. Pesquise e aproveite os pequenos momentos que fazem você se sentir tão bem ... Aprenda a ser feliz!

Hoje decido sorrir e não amargar a minha vida por nada nem por ninguém que decidi deixar de amargurar a minha vida, porque tanto sofrimento inútil já não faz sentido, porque é um erro pensar que a minha felicidade depende dos outros. Leia mais "