Generalização, uma estratégia que nos ajuda e nos trai

Talvez você não saiba ... mas você carrega um software ou programa mental que faz você generalizar constantemente as coisas ... felizmente! De qualquer maneira, ¿Você sabe o efeito que isso tem em sua vida?

Todos nós temos um sistema de generalizações que funciona como um piloto automático, permitindo que sejamos rápidos e coerentes com nossa própria identidade.. Graças a estes nós empacotamos e etiquetamos toda a informação com o qual somos bombardeados a cada segundo, para pensar e agir imediatamente, caso contrário, se prestássemos atenção a cada informação individualmente, por mais minúscula que fosse, cada minuto de nossas vidas se tornaria um processo cansativo. e extremamente lento para analisar e digerir, deixando-nos tão sobrecarregados ao ponto de colapso e incapazes de funcionar mais mentalmente.

Por exemplo: você está freqüentando sua loja, quando alguém entra pela porta vestindo um estranho, com uma tatuagem barata no rosto, rosto tenso olhando para os lados verificando as instalações, e também vem carregando uma protuberância no bolso que claramente se parece com um revólver. Naquela época você provavelmente já sabe que ele é um ladrão, que pode te machucar ou leve seu dinheiro com você. Em uma fração de segundo você olha em volta para ter certeza de quem está no negócio e imediatamente aperta o botão que você tem embaixo do balcão alertando a polícia e colocando você a salvo dela.

Tudo isso aconteceu em talvez menos de 5 segundos, graças a um sistema fantástico e eficaz que generalizou todos os dados que você obteve sensorialmente daquela situação para chegar à conclusão de que era um assaltante..

Se você tivesse refletido muito sobre o que foi percebido, o resultado poderia ter sido bem diferente. Você poderia ter feito muitas suposições como: talvez ele esteja mal vestido porque mora na rua; ¿Talvez ele tenha uma tatuagem no rosto porque ele é fã deles, ou porque talvez ele estivesse na prisão, e se ele estivesse na prisão, porque ele teria sido?

Talvez ele esteja tenso porque acabou de lutar com seu parceiro ou porque tem uma dívida econômica; ou talvez o que ele tenha no bolso seja uma simples chave de fenda, porque ele está consertando o carro, essa é precisamente a razão de sua sujeira, etc. etc.. Querer saber mais sobre ele, quem ele é e por que ele está lá, poderia ter levado você à morte, ou ao contrário, ao mesmo tempo poderia ter levado você a conhecer uma pessoa adorável que no futuro o ajudaria a consertar seu carro..

Como seres humanos, criamos maneiras de decidir, fórmulas que orientam nossos pensamentos e ações de forma eficaz nos levando a assumir quem somos e o que está ao nosso redor. Podemos também chamar essas generalizações de crenças ou convicções. ¿O que é dinheiro? ¿O que é o amor? ¿Qual é a melhor foto do futebol?? ¿Como os problemas do seu país seriam resolvidos?? ¿Por que meu amigo me disse isso??

Suas respostas a estas perguntas, o que você assume, são suas crenças particulares, sua própria maneira original de interpretar o mundo, não é de qualquer outra pessoa, mesmo que pareça impossível que não seja como você a vê da sua perspectiva. É claro ... eles fazem sentido porque são suas crenças, suas conclusões, até dão a impressão de que são o único modo pelo qual a realidade se expressa, a pura verdade.

No entanto, este não é o caso. Essas generalizações que foram formadas no passado, baseadas nas interpretações desse momento específico (¡novamente, apenas interpretações, não a própria realidade) apenas ajudam você a ser você mesmo e a agir rápida e inconscientemente, dependendo delas. Não há crenças únicas, provavelmente apenas as suas.

Este sistema funciona defendendo perfeitamente o status quo, a situação vigente, mantendo o curso estabelecido, a sua visão antiga e habitual do mundo: “¡Eu tenho as idéias bem colocadas em sua cabeça!” Mas ... ¿O que acontece quando os resultados obtidos não são o que você quer? ¿O que acontece quando a sua realidade não é o que você sonhou?

O que aconteceria se ele pensasse que todos os franceses estão todos sujos e irritados?, ¿Quando eu conheço uma linda mulher francesa? ¿O que aconteceria se eu não enviasse um currículo para me candidatar a um emprego que excede meu treinamento atual?? ¿O que aconteceria se eu não tentasse lula porque nunca gostei de peixe?

Sim ... Eu provavelmente senti falta de conhecer uma pessoa bonita que poderia ser a mulher da minha vida simplesmente porque ela é francesa; ou perderia a chance de encontrar um emprego melhor do que o esperado, no qual aprenderei mais do que esperava, porque achava impossível contratar alguém sem conhecimento suficiente; Eu até estaria perdendo uma grande oportunidade de comer lula só porque generalizando eu assumi que não gostaria deles porque peixes que vêm do mar eu não gosto, pois o que vem do mar não me apetece.

Qualquer tipo de mudança que você queira na vida, por natureza, deve contradizer certas suposições pré-estabelecidas. (em formas de generalizações) para que você obtenha um resultado diferente do que tinha. Não será mais útil conhecer TUDO o que você sabe, porque isso é um espelho da sua realidade, do que já foi dado, dos fatos... e se você quiser algum tipo de mudança, a realidade não é o que você quer.

Portanto ... observe o que você assume, o que você generaliza, o que você acredita.

Dependendo de onde você quer ir, o que você quer ser diferente, pergunte a si mesmo:

¿Que significado eu dou a esse evento??¿É o único significado possível?¿O que eu baseei?¿O que aconteceria se a perspectiva mudasse? Se, em vez de generalizar o fato, eu parasse para pensar em outras possíveis perspectivas, ¿Como seria?¿E se eu julgasse com a perspectiva de outras pessoas como se fosse meu?

As generalizações nos ajudam a sobreviver, a sermos fiéis à nossa identidade aprendida e a sermos mais funcionais, mas são definitivamente grandes obstáculos à mudança., até mesmo para estar aberto a novas experiências. Quando eles não permitem que você avance ... (homens / mulheres são ..., a vida é ..., o trabalho é ..., o dinheiro é ... etc.) separe-os em partes até que eles encontrem a parte que limita você e não permita que você avance..

Foto cedida por Nejron Photo