Boas pessoas nem sempre foram pessoas felizes

Boas pessoas nem sempre foram pessoas felizes. Em seu coração estão escondidos muitos desapontamentos e decepções que podem disfarçar com sorrisos cheios de proximidade. Porque bondade é uma virtude que caracteriza aqueles capazes de entender que a tristeza também tem um sentido de cura e que, além disso, nos ajuda a ser mais sensíveis à dor dos outros.

Na bondade, quer queiramos ou não, sempre há algumas gotas de tristeza quente, o necessário para se concentrar no que é importante, refinar as ilusões e saber "Quem faz e quem não faz". Contudo, se há algo que caracteriza as pessoas boas é que nas suas tristezas não há ressentimento ou a amargura. Eles nunca usarão ressentimento para prejudicar os outros.

Se apenas esperarmos por um grande ato de bondade para acreditar na nobreza das pessoas, não conseguiremos nada. A bondade deve começar de nós mesmos, sendo ótima nos pequenos detalhes do dia a dia.

Algo curioso sobre esse assunto que o psicólogo Antoni Bolinches sugere em seu livro O segredo da auto-estima é que,apesar de ser uma fonte essencial de gratificação e auto-afirmação, A bondade também é uma desvantagem para o sucesso social. A razão é que, às vezes, quem age com "coerência ética" nem sempre é bom em competir com os outros..

Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Boas pessoas, uma luta contínua para manter sua essência

Não vamos entrar aqui no tradicional debate sobre se o homem é bom por natureza ou se é feito com o tempo. O que sabemos é que boas pessoas lutam todos os dias para manter suas essências.

Nós estamos em um mundo onde,  por exemplo, o sucesso está ligado à concorrência e em queA nobreza é por vezes associada à "fragilidade". Tudo isso nos faz cair muitas vezes em um tipo muito complexo de neurose social. Não há muitas pessoas com ideais nobres, preocupado com os outros, bem como sobre si mesmo.

Contudo, isso não significa que o resto "somos maus". Não devemos ver a nossa realidade em termos absolutos de branco ou negro, bom ou mau, a psicologia humana não funciona dessa maneira. Existem muitas nuances e caminhos pessoais que nos permitiram ver o mundo de uma forma ou de outra.

Eu gosto de pessoas que oferecem luz, mesmo que o dia esteja nublado, há pessoas que estão perto de nós para nos oferecer luz. Estes são os vitrais onde a honestidade, lealdade e apoio que ganha maré brilham. Ler mais "

Bondade, uma jornada interior que também se concentra no exterior

A bondade não é apenas parte de uma jornada interna, porque seu reflexo também pode ser visto do lado de fora:

• Na atualidade, vivemos no que alguns chamam de "autoconhecimento excessivo". Seria um interesse quase exagerado conhecer e dedicar-se exclusivamente como meio para alcançar a felicidade.

• Este "materialismo espiritual" é caracterizado por pedir continuamente "porque eu não estou feliz "ou" porque eu não tenho o que eu quero ", caindo aos poucos em uma obsessão onde simplesmente, nos esquecemos de viver e, além disso, nos desligamos daqueles que nos rodeiam.

• Por sua parte, aquelas pessoas de atos nobres também passaram por esse estágio de "autoconhecimento". Eles tiveram que integrar uma fase na qual curar feridas, aliviar decepções, curar alguma traição e acima de tudo, ACEITAR.

No entanto, após a reunião, após a cura, eles também se concentram no exterior para se dedicarem a outros como fizeram com eles mesmos.. Sua sensibilidade os faz se reconectar com aqueles ao seu redor para ajudar, para trazer felicidade. Porque essas são suas raízes, essas são suas essências ...

A bondade também precisa de seus próprios espaços

Nobreza, bondade, respeito ou gratidão, além de ser virtudes são pontos fortes. Embora sejam características que todos possuímos em maior ou menor grau, é interessante ter em mente que quem as assume como suas e as pratica com freqüência, também se beneficia de uma boa saúde física e mental..

Boas pessoas desfrutam de uma sensação de bem-estar toda vez que ajudam, apoia ou investe seus esforços nos outros, porque em seu cérebro ativa um circuito neural associado ao prazer e à recompensa. Além disso, diferentes "produtos químicos" associados à felicidade são secretados, como a dopamina e a ocitocina..

Algo tão simples quanto maximizar nossos potenciais de solidariedade nos faz entrar em um círculo virtuoso no qual contribuímos para que os outros sintam bem-estar. Agora, algo essencial que não devemos esquecer é que A bondade também precisa de seus próprios espaços e limites pelos quais "preservar sua integridade".

Ser bom não é sinônimo de ser ingênuo. Ser bom é essa virtude que os ingênuos e aqueles que se dizem sábios nunca entenderão.

Bondade, empatia e sofrimento

Psicólogo cognitivo Paul Bloom, professor da Universidade de Yale e colaborador da revista Natureza e Ciência, nos diz que Às vezes, a relação entre empatia, bondade e compaixão traz altas doses de sofrimento.

• Um excesso de empatia nos leva a sofrer uma alta dor emocional para aqueles que nos cercam a ponto de estarem exaustos ou sofrendo de algum tipo de doença mental. Por conseguinte, é necessário estabelecer um limite prudente e saudável.

• Nós também devemos controlar nosso papel como "salvadores", nós não podemos ajudar a todos, nem é aconselhável carregar todas as cargas estranhas, esperando que assim as coisas sejam resolvidas. Na verdade, nem sempre funciona.

• As vezes, quem tenta "salvar" todo mundo se esquece de se salvar. Acima de tudo, porque os outros acabam caindo. Não permita.

Às vezes, um "não" na hora é a solução mais inteligente e não porque você será uma pessoa ruim, porque as pessoas boas também são capazes de cuidar de si mesmas, estabelecendo limites e dando o melhor aos outros quando é realmente necessário..

Entre discutir e ser feliz, prefiro ser feliz, não é nunca discutir, mas saber escolher as razões pelas quais vale a pena fazer e as razões pelas quais não vale. Ler mais "

Imagens cortesia de Mi-Kyung Choi