A ferida emocional do bullying na vítima e na família

O texto que vai expor em seguida tenta expressar o sofrimento da família e de uma criança vítima de bullying, como a angústia consome os dias e quais são as conseqüências mais imediatas deste doloroso tormento.

"Nós não sabemos o que está errado. Ele reclama constantemente de dores de estômago e dores de cabeça, ele não adormece como antes, ele acorda à noite em angústia e vem para a nossa cama, ele se preocupa excessivamente com certas coisas que ele nem estava interessado antes.

Tem mudanças repentinas de humor, Tão logo ele esteja calmo como quando se irrita intensamente ou começa a chorar desconsoladamente. Às vezes, até mesmo, ele é rebelde quando dizemos a ele para parar de roer as unhas ou puxar o cabelo, comportamentos que não vimos antes nele.

Algo o angustia, mas não sabemos porque ele não fala conosco. Nós suspeitamos que algo está acontecendo na escola, talvez você tenha muita pressão ou talvez uma criança esteja lhe dando problemas. Continuamos a investigar seu ambiente, perguntamos ao professor, a seus irmãos, aos pais de seus amigos ... mas ninguém nos dá muita informação. 

Às vezes, ele fica muito fofinho e, apesar de ser um filho carinhoso, a dependência que ele está gerando está começando a nos preocupar.. Reclama nossa atenção de maneira excessiva em determinados momentos do dia e, como não sabemos a origem dessa mudança, usamos esse momento para falar com ele e tentar entender alguma coisa do que está acontecendo com ele..

Às vezes ele fecha em uma banda e diz que não quer falar, que está envergonhado. Mas outras vezes ele nos diz que ele não quer ir para a escola, que algo ruim está acontecendo com ele. Finalmente ele nos diz que há algumas crianças que estão se envolvendo com ele, que o insultam, que brincam para irritá-lo e que até o atingiram em algum momento..

Nosso mundo desmorona. Acabamos de nomear a fonte de sua dor, sua angústia e seu desconforto. É chamado de bullying ou intimidação.

Imediatamente damos o primeiro passo: fale com a escola. Isso tem que ser resolvido. Essas crianças precisam ter consequências. Nosso filho não pode passar pelo que aconteceu. Nem o nosso nem qualquer outro.

É hora de resolver as ideias e ver o que podemos fazer, como podemos agir. É difícil quando isso acontece para você não ir e dizer quatro coisas para os valentões e para as famílias dos valentões. No entanto, sabemos que é melhor evitar que a criança participe de conflitos e confrontos diretos.

Portanto, agora esperamos e temperamos nossas emoções descontroladas. Esses sentimentos borbulhantes não nos deixam pensar com clareza, mas demorando um pouco e afastando-se um pouco da situação de segurança, eles são apaziguados.

O importante, em primeira instância, é criar um ambiente seguro para nosso filho. Já estamos trabalhando nisso, estamos fazendo tudo o que podemos fazer. A escola começará a tomar medidas. Professores e amigos estarão cientes de todos os movimentos e todos os gestos que os bullies têm em relação ao nosso filho.

No entanto, isso não é tudo. A ferida emocional que o bullying gerou em nosso filho ainda está lá. Embora ele já tenha nos contado sobre isso, ele continua com medo e angustia e a recusa de ir à escola é mantida. O que podemos fazer?"

Ajudar uma criança a lidar com lesões emocionais provocadas pelo bullying

Ajudar uma criança vítima de bullying a lidar com a ferida emocional que foi gerada pelo abuso social não é uma tarefa fácil para as famílias..

• Estabeleça um espaço seguro e um ambiente confiável: é essencial oferecer a garantia de que as pessoas ao seu redor irão observar que nada acontece com elas, que o ambiente delas está do seu lado e que os agressores terão conseqüências por seu comportamento. No entanto, embora possa ser complicado, a superproteção deve ser evitada, pois um excesso disso pode gerar um ciclo de dependência que, a longo prazo, tem consequências negativas..

NOTA: Mesmo quando o controle necessário foi estabelecido da escola para evitar o bullying, a recusa das crianças de ir à escola pode persistir. É importante que falemos com eles que o ambiente é seguro, que é bom ir à escola e que retomar as aulas ajudará a se sentir melhor pouco a pouco. Nós podemos facilitar o processo de reincorporação (no caso houve uma pausa), expondo a criança pouco a pouco ao ambiente escolar: encontros com amigos, andando perto da escola ou, inclusive, reincorporando por horas nos casos mais graves até que a criança entenda que não há perigo.

• Converse com as crianças claramente sobre o sofrimento delas: para o desconforto é necessário nomeá-lo e a criança pode não saber como verbalizar que o que sente é ansiedade, tristeza, raiva ou um coquetel de emoções negativas. A consciência emocional é o primeiro passo para as crianças elaborarem o que lhes acontece ou lhes aconteceu. Usaremos termos apropriados à sua idade e nível de desenvolvimento para ajudá-lo a melhorar sua compreensão. Tudo isso também faremos sem pressionar e sem fazer com que eles se sintam responsáveis ​​pela presença desses sintomas.
• Ensine técnicas de relaxamento e outros recursos de alívio emocional: É essencial que a criança desenvolva recursos que lhe permitam aliviar a tensão. O relaxamento ajudará a acalmar a tensão fisiológica da ansiedade e as emoções que a invadem, que lhe permitirão ordenar a sua mente e trazer aos seus pensamentos imagens reconfortantes e positivas.
• Preencha os seus dias com experiências positivas que lhe permitem contrariar o sofrimento gerado pelas situações complicadas em que viveu. Esses momentos são muito poderosos e servirão à criança para atrair pensamentos, imagens e lembranças confortáveis ​​que lhe permitam substituir aqueles que geram desconforto..
• Estabelecer um plano de ação para possíveis situações futuras de conflito: podemos conversar com eles sobre como agir se houver algum tipo de situação na qual eles se sintam ameaçados ou bloqueados. Tenha cuidado ao usar terminologia ou expressões que denigram suas ações passadas, presentes ou futuras.

• Fortalecer suas habilidades sociais: O treinamento de crianças pequenas em habilidades de gerenciamento de conflitos deve ser baseado em sua força comportamental. O estilo de comunicação assertiva é o melhor estilo para resolver situações conflitivas, sejam eles bullying ou não, o que ajuda as crianças a não "ficarem pequenas" na presença de outros e a saber como tomar decisões favoráveis ​​sem bloquear.
• Fale sobre a importância de pedir ajuda: pedir ajuda não deixa você fraco ou menos capaz social e pessoalmente. É importante transmitir esta mensagem às crianças, sejam ou não vítimas de assédio.
• Reforce sua auto-estima de forma paralela e constante: é necessário entender que as vítimas de bullying são meninos e meninas que tiraram sua identidade, seu "eu". Por isso, é importante reforçar dia a dia a concepção que eles têm de si mesmos, sem cair em elogios excessivos e percorrendo pouco a pouco o caminho ao seu lado..

Crianças e famílias que são vítimas de bullying sofrem muito. É essencial que as pessoas que rodeiam estas famílias demonstrem compreensão e empatia com a grande dor que é gerada nessas situações. É igualmente essencial educar as crianças em valores, valores de respeito, de "tolerância zero" à violência e à crueldade. A melhor maneira de fazer isso é lidar com essa questão desde tenra idade e, é claro, dar o exemplo do núcleo familiar.

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