Hostilidade pode danificar seu coração

Um estudo recente realizado nos Estados Unidos revela que a personalidade dos indivíduos tem um ótimo relacionamento com as doenças que eles sofrem.. Especificamente, aqueles que sofrem de espessamento da artéria do pescoço foram analisados em comparação com suas atitudes em relação aos outros e os problemas que surgem diariamente.As pessoas hostis, competitivas e agressivas são mais propensas a sofrer distúrbios em suas artérias e veias. Isso é um grande risco, porque causa doenças como o derrame, que pode causar paralisação tegumentar ou paralisia cerebral e até a morte.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores do Instituto Nacional do Envelhecimento dos Estados Unidos, liderados pela interna Angelina Sutin, coletaram dados sobre mais de 5.000 pessoas de quatro cidades da Sardenha, na Itália. Aqueles que tinham atitudes negativas, como indicado acima, eram mais propensos a ter artérias do pescoço, chamadas carótidas, mais grossas do que as pessoas que eram mais complacentes. As atitudes mais recorrentes foram manipulação, raiva e agressão. Ao invés disso, aqueles que eram mais calmos e conciliatórios tinham uma porcentagem menor de problemas em suas artérias.

Na declaração oficial após o estudo, indica-se então que as pessoas mais competitivas, ou seja, que estão dispostas a fazer tudo para lutar por seus próprios interesses, têm paredes arteriais mais espessas. Você também pode incluir nessas personalidades desconfiança, cinismo, egocentrismo, manipulação, arrogância, raiva e ceticismo.. Isso resulta em um risco aumentado de doença cardiovascular. Pelo contrário, os complacentes (mais preocupados com as necessidades dos outros) mantiveram níveis saudáveis ​​de suas carótidas..

Para explicar melhor essa pesquisa, o diretor do Centro de Prevenção da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, Dr. David Kartz, diz que o ingrediente “tóxico” que causa não apenas o espessamento das carótidas, mas também outras doenças é ativa naqueles que têm uma personalidade caracterizada pela hostilidade. Isto é, as pessoas irritadas são as menos saudáveis.

Os avanços que vêm ocorrendo na área da psicoimunologia revelam que o estado emocional influencia a produção dos hormônios nêutrotransmissores e que eles estão 100% relacionados ao sistema imunológico e aos nervos..

Levar uma vida mais saudável, exercitar-se mais, parar de fumar, tentar levar as coisas com mais calma e tranquilidade, evitar brigas desnecessárias, reduzir o estresse, controlar a raiva e respirar conscientemente é positivo para o coração.

O que saber sobre psicoimunologia

Tem um nome difícil de ler e pronunciar, no entanto é um ramo da neurociência que surgiu nos anos 60 nos Estados Unidos e que atualmente vários países da Europa e América têm especialistas no campo.

Basicamente, estuda a interação que ocorre entre a mente e o corpo, bem como suas implicações clínicas. Isto é, tem muito a ver com medicina. Certamente você já ouviu falar de alguém que é “psicossomático” isto é, ele acha que está doente e, portanto, sofre os mesmos sintomas desta patologia.

Algo semelhante é o que analisa a psiconeuroimunoendocrinologia (se você pensou que o outro era um nome complicado, este é o correto). Este ramo é então dedicado a estudar a relação entre: o sistema nervoso central, os processos psíquicos, o sistema imunológico e o sistema endócrino.. Reúna conhecimentos de vários setores, como psicologia, psiquiatria, fisiologia, imunologia, neurociência e medicina comportamental..

Pesquise especialmente como o corpo e o sistema imunológico trabalham em relação aos pensamentos, atitudes e personalidade das pessoas. Uma das seções mais importantes deste ramo é o estresse. Confirma-se desde que é a causa de um grande número de doenças e desordens. Pode causar desde hipertensão até o envelhecimento prematuro, passando por obesidade, osteoporose, câncer, diabetes e diminuição da aprendizagem.

Então, retornando à investigação, não há dúvida de que todas as atitudes detalhadas acima são causadoras de estresse e, portanto, de problemas cardíacos..

Foto cedida por Vaclav Mach