Saúde, é o mais importante?

Quando pensamos em saúde, geralmente temos a tendência de acreditar que é a coisa mais importante ter uma vida plena e feliz e que, se alguma vez a perdêssemos, estaríamos inevitavelmente condenados a ter uma existência infeliz e sem sentido.

Essa crença, tão difundida na sociedade, é realmente uma ideia irracional e falsa, que pode causar muito sofrimento quem quer que comungue com ela. Em primeiro lugar, porque pode criar em nós uma obsessão pela saúde, além da preocupação - ou melhor, ocupação - normal que deveríamos ter sobre isso..

Podemos ver isso no distúrbio psicológico da hipocondria, que nasce precisamente ao abraçar essa ideia. As pessoas hipocondríacas pensam que a saúde é mais do que importante e estão tão preocupadas em perdê-la ou perdê-la, mesmo quando não há evidências ou dados que a evidenciem, que estão cheios de ansiedade. tanto que correm um teste após o outro para descobrir se estão doentes, ou constantemente procuram informações sobre sintomas, distúrbios ou doenças, caindo em uma espiral sem saída e engordando cada vez mais seu desconforto.

Por outro lado, pessoas que acreditam que a perda de saúde é um passaporte para infelicidade e infelicidade, se sentirão extremamente deprimidas e infelizes se chegar um dia em que elas o perderão.. À sua doença será somado o sofrimento por pensar que estar doente é intolerável e terrível. No final, eles terão dois problemas pelo preço de um.

Por que a saúde não é a coisa mais importante para ser feliz?

Da psicologia, dizemos que não são as circunstâncias externas que são responsáveis ​​pela nossa felicidade ou infelicidade, mas a felicidade nasce de dentro da pessoa: o maior responsável pela sua felicidade é você mesmo.

Eventos externos contribuem para tornar a vida mais satisfatória e alegre ou mais dolorosa e infeliz, mas não determinam nada. Não há relação linear entre situações e emoções. É todo mundo, com seu jeito de encarar a vida, que escolhe seu estado emocional.

A saúde, como uma circunstância externa, não determina, portanto, nossa felicidade, embora seja verdade que pode ser uma grande adversidade, mas ninguém nos disse que o mundo seria perfeito.

O teste para provar que a saúde não determina que estamos mais ou menos felizes, nós temos isso no diferentes reações das pessoas ao conceito de saúde: há pessoas que estão cheias de saúde física e são extremamente infelizes e há outras, como Irene Villa ou Stephen Hawking, que com uma perda de saúde importante, declararam-se pessoas muito felizes, com grandes objetivos de vida e preocupações.

Outra razão pela qual não é razoável se preocupar excessivamente com a saúde é que é algo que todos nós inevitavelmente perdemos, cedo ou tarde, em maior ou menor grau. Então, por que se preocupar ou dar tanta importância a algo que com certeza se perderá? Pessoalmente, eu acho ótimo cuidar do corpo e da mente e desejar ser saudável, mas sem fazer um mundo sobre esse assunto porque, como dissemos antes, teremos dois problemas ao invés de um..

Se no final, todos nós vamos morrer e não sabemos quando não sabemos em que circunstâncias. Hoje posso ser perfeitamente saudável, mas amanhã estarei morto e você ficará doente, mas viverá mais do que eu. Essa é a realidade, não há certezas Pare de se preocupar!

Por outro lado, temos que estar cientes de que reclamando sobre a nossa saúde é um grande desperdício de tempo que também pode ir contra nós. As pessoas sempre aumentam nossas dores quando nos concentramos nele o tempo todo, reclamando de novo e de novo sem chegar a nenhuma solução. Chega de reclamações!

Essas queixas vão fazer você melhor? Você vai devolver a saúde?? Certamente, sua saúde está mais propensa a piorar ou sua dor aumentará.

Portanto, o mais razoável e inteligente para a sua saúde emocional - e física - é parar de reclamar sobre o que você perdeu e focar no que você ainda tem ou você pode fazer e perceber que existem milhões de possibilidades lá fora, mesmo que você esteja doente, saia e procure por elas!

Com ou sem saúde, você pode ser razoavelmente feliz.!

O mais importante é que agora você está vivo e está aqui, no mundo, melhor ou pior, mas aqui está e tem um universo para descobrir e desfrutar. Mesmo sem saúde, você tem coisas para fazer por si mesmo e para as pessoas ao seu redor, aproveite!