Nuvens cinzentas também fazem parte de belas paisagens

O céu, com suas mutações interessantes, é como o mar em que a face da vida se reflete, ou pelo menos a tela na qual podemos encontrar fenômenos, de alguma forma, paralelos, similares ou comparáveis. Em ambas as dimensões (terra e céu, coração e emoção), nas nuvens e no cotidiano há momentos, até dias, de uma tempestade. De pendurar na área onde você mora, também dependendo em parte do ambiente ao seu redor. Nós falamos, claro, do sol e das nuvens cinzentas que se enfurecem quando há uma tempestade.

Porque um dia chuvoso, em que o céu está cheio de nuvens cinzentas, é realmente bonito quando faz um pouco de frio, você está sob um teto que o protege e você tem um livro na mão para perdê-lo ... porque às vezes as histórias dos outros acalmam nossa. As palavras escritas nos falam e as contamos. Nós lhes dizemos através de um diálogo silencioso em que somos livres, porque não há nenhum personagem que julgue ou venda conselhos, a menos que eles estejam à custa de risos, nem há alguém que não ouça a seu próprio modo..

Dias de nuvens cinzentas

Certamente você se lembra de mais de um dia quando você pensou, "Quão bem eu teria feito ficar na cama hoje; se eu sei, eu não me levanto ". E é engraçado, porque o que não achamos é que, para avaliar um semáforo verde, deve haver vermelho. Além do mais, tem que existir e temos que enfrentá-lo em algum momento. Pode parecer paradoxal, mas muitas vezes são os nossos pequenos infortúnios que facilitam a valorização das nossas grandes fortunas..

No sinal vermelho, como num dia frio e tempestuoso, podemos encontrar uma oportunidade. O de fechar os olhos e respirar, de intuir as histórias das pessoas que tiveram que esperar conosco. Nesse sentido, se não vamos devolver o tempo que esperamos, por que não encontrar uma maneira de aproveitá-lo, até aproveitar??

"Muitas vezes são as nossas pequenas desgraças que nos mostram as nossas grandes fortunas"

Emoções que encontram comida

Algo semelhante acontece com as emoções (nuvens cinzentas), aquelas que consideramos negativas e indesejáveis. Nós falamos sobre tristeza, raiva ou medo. De inveja, ódio, desgosto ou ressentimento. Aqueles que ninguém quer para si ou para as pessoas que amam. E ainda, e aqui vem ao nosso naufrágio outra das nossas grandes contradições. Eles são emoções que não queremos, mas que muitas vezes nos alimentamos, garantindo sua sobrevivência, ou maquiagem aumentando seu papel de liderança.

Por que fazemos isso se chamamos essas nuvens cinzentas indesejáveis? Muitas vezes fazemos isso porque eles relatam muitos "lucros secundários". Descobrimos que, quando estamos tristes, recebemos mais atenção ou, quando ficamos com raiva, os que nos rodeiam cuidam muito mais do nosso tratamento. Vamos ver: atenção, tratamento cuidadoso, preferência, quem não acha essa série de privilégios sedutores?

Por outro lado, que criança nunca simulou estar doente para não ir à escola? Bem, quem entre nós nunca simulou uma emoção para obter algum desses ganhos secundários? Podemos não ter feito isso de uma maneira consciente e premeditada (na maioria das vezes fazemos assim), claro que ninguém é tão distorcido (peço desculpas pela ironia) para fazer isso de outra maneira. O fato é que, ao contrário do que acontece quando tentamos na hora de desviar de uma manhã de lições chatas, emoções geralmente nascem quando as simulamos.

Nascer ou ficar. Em muitos casos, esta simulação aparece quando a emoção original desapareceu. Vamos imaginar que a avó que se tornou viúva e com quem seus parentes se voltaram para facilitar e aliviar o luto. Nossa amada avó pode sentir que, se deixar de mostrar aos outros que está triste, os outros vão retirar a atenção e o cuidado que eles lhe dão. Nesse sentido, não é incomum começar a simular a emoção até certo ponto, perpetuando-se sem perceber a própria emoção ... porque, como dissemos, as emoções dificilmente podem ser simuladas sem cair em suas redes..

Emoções dificilmente podem ser simuladas sem cair em suas redes.

Energia e informação, o grande poder das nuvens cinzentas

Nesse sentido, um exercício saudável de introspecção pode nos sinalizar que estamos numa dinâmica semelhante àquela que nossa querida avó começou. Porém, Isso não significa que tentemos remover de nós, imediatamente, qualquer emoção negativa que sentimos. Ou seja, muitas vezes é verdade que nos sentimos tristes e que precisamos desse carinho. Nada acontece para recebê-lo, ele vai nos ajudar, não somos nem seremos mais fracos aceitando-o.

Este é um dos verdadeiros sentidos adaptativos das emoções negativas. O outro tem a ver com informação e energia. Toda emoção tem esses dois elementos. Por exemplo, a raiva nos adverte que alguém ou alguma coisa pode ter nos prejudicado e a energia nos permite agir caso pensemos que é necessário intervir.

Caso não consideremos necessário (e é aí que uma boa gestão emocional faz a diferença), Teremos que encontrar uma maneira de dissipar essa energia que nos move para dentro. Uma maneira que não prejudique ninguém, começando por nós mesmos.

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