As novas tecnologias podem ser ferramentas terapêuticas?

Novas tecnologias mudaram nosso modo de vida, hábitos e costumes. Agora não podemos sair de casa sem nosso smartphone e verificamos constantemente nossas redes de e-mail e redes sociais. Novas tecnologias estão aqui para ficar, entre outras coisas, porque já estamos construindo partes de nossas vidas em torno dessas ferramentas.

Há muitos nostálgicos que rejeitam essa nova forma de comunicação e o que ela implica. No entanto, há algo que é inegável: nossa qualidade de vida, com eles, pode ser - não necessariamente - muito melhor. No campo da psicologia, novas tecnologias são cada vez mais utilizadas como uma ferramenta terapêutica, porque as vantagens derivadas de seu uso são diversas e importantes..

Às vezes, eles são usados ​​porque reduzem custos, porque permitem conciliar a terapia com a vida de pacientes muito ocupados ou que viajam constantemente ou porque com eles podemos simular diferentes situações para a exposição com um grande controle das características da mesma. Neste sentido, as ferramentas tecnológicas dentro da psicologia estão começando a ser aplicadas para fazer terapia com distúrbios diferentes, tais como fobias, Alzheimer, transtornos de ansiedade ou transtornos obsessivo-compulsivos.

Novas tecnologias aplicadas ao tratamento de fobias

Do ponto de vista da corrente psicológica cognitivo-comportamental, uma das estratégias para "tratar" as fobias é a exposição ao elemento fóbico. Mas no caso de algumas fobias a exposição real ou muito perigosa pode ser difícil, então novas tecnologias são usadas. Na fobia de vôo, por exemplo, simuladores de vôo são usados ​​de forma muito similar aos usados ​​pelos pilotos para suas práticas..

A realidade virtual pode ser uma maneira útil de fazer aproximações sucessivas para o objeto ou a situação temida. Pode ser aplicado em fobias a animais, a alturas ou a falar em público. Mais e mais esses tipos de estratégias estão sendo usados ​​graças ao fato de que a tecnologia nos permite mergulhar mais e mais realisticamente no mundo virtual.

Outra vantagem de seu uso é a possibilidade de continuar a terapia em casa, embora seja claro que a tecnologia não pode substituir um terapeuta, ele pode enviar "tarefas" que podem ser feitas em casa. É um recurso que pode ser econômico em termos de tempo e, às vezes, de dinheiro, como a simulação de um voo. Não é a única ferramenta usada para lidar com fobias, mas pode ser um bom complemento.

Estimulação cognitiva por computador

A estimulação cognitiva é um tipo de intervenção que visa exercer funções cognitivas. Pode ser usado para reforçar ou melhorar as funções que podem ser afetadas por alguma patologia. Geralmente, é usado na demência, com funções cognitivas, de linguagem ou de linguagem sendo as funções mais utilizadas.

Um grande número de programas de estimulação cognitiva foi desenvolvido com o uso de tablets e computadores. Em seus primórdios, as demências eram o objetivo principal, mas hoje em dia são utilizadas em outras patologias, como transtorno de atenção e hiperatividade, acidente vascular cerebral ou lesões cerebrais traumáticas.. Este tipo de programas é muito versátil e permitir uma personalização de tarefas a um custo reduzido.

Em populações, como nossos idosos, o uso de novas tecnologias é uma forma de estimulação em si, já que elas precisam se familiarizar com seu uso. Existem vários estudos científicos que apoiam o uso de estimulação cognitiva com novas tecnologias e eles são usados ​​em muitos centros de dia com resultados positivos.

Perspectivas do futuro

Como em tudo que nos rodeia, a tecnologia promete estar cada vez mais presente no campo das terapias psicológicas. Por exemplo, atualmente já existem psicólogos que oferecem sessões de terapia pelo Skype ou já existem aplicativos específicos projetados para acompanhar nosso estado de espírito. No mercado, você pode encontrar muitos aplicativos que prometem contribuir para a sua saúde mental; Nesse sentido, o que é importante diante da crescente oferta é identificar quais podem ser úteis para nós..

Nem todas as aplicações cumprem a promessa inicial de melhorar nossa vida mental. É importante que, ao usar esse tipo de ferramenta, procuremos estudos que suportem o que eles querem nos vender. Em qualquer caso, uma aplicação nunca pode substituir um profissional: podem ser úteis como ferramentas ou recursos, facilitadores ou potenciadores dos efeitos de uma terapia, mas nunca serão psicólogos.

Finamente, destaque o papel da tecnologia na administração de testes psicométricos. Nesse sentido, eles podem acelerar bastante a fase de avaliação: a vantagem desses testes computadorizados é que eles dão resultados imediatamente. Assim, o psicólogo não precisa mais corrigir o teste, apenas interpretar os resultados e integrá-los aos de outros testes ou instrumentos de avaliação. Assim, o profissional pode gastar esse tempo para fazer uma avaliação mais precisa.

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