Os 10 ladrões de energia de acordo com o Dalai Lama

São 10. Dez ladrões de energia que, segundo o Dalai Lama, nos prendem e nos deixam vazios. Nós não percebemos, mas vivemos tão conscientes do banal que não atendemos ao que é realmente importante.

Distanciar-se e afastar-se do desnecessário nos ajuda a melhorar a saúde em todos os níveis. A dificuldade está em nos tornarmos conscientes do que é prejudicial, o que são esses ladrões de energia, para caminhar até o lugar que nos oferece alguma estabilidade. Portanto, o conhecido líder espiritual fez uma compilação interessante de 10 ladrões que nos sugam toda a energia.

Vamos ver mais sobre esses ladrões de energia:

1 - Pessoas que são pagas para o modo de reclamação.

"Deixe de lado pessoas que só chegam para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura um barco para jogar seu lixo, tente não estar em sua mente ".

Pessoas conectadas a um manifestante automático estamos exaustos e somos subtraídos. Eles são ladrões de energia. Colocar um pote de energia em aliviar o egocentrismo dos outros destrói nossa essência. Então, como dizem, se alguém procura um barco para jogar o lixo, tente não estar na sua mente. Separe sua vida de tudo que te afasta de você e não deixe que os outros te arrastem para dentro de suas tempestades.

2 - As contas ... claras

"Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobra quem deve você ou escolhe deixar você ir, se já é impossível cobrar ". Ter contas claras significa ter a certeza de que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve nada..

Dívidas queimam nossa tranquilidade. Por esta razão, é essencial que não tenhamos contas pendentes por aí, por isso não teremos que nos esconder ou ter vergonha por não aliviar o compromisso que assumimos. Quem sabe o sentimento de sufocamento, entende que a dívida é um dos maiores ladrões de energia que existem.

3 - As promessas pendentes

"Se você ainda não encontrou, pergunte-se por que você tem resistência. Você sempre tem o direito de mudar de idéia, de pedir desculpas, compensar, renegociar e oferecer outra alternativa a uma promessa não cumprida; embora não como de costume. A maneira mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o início ".

Ser pessoas da sua palavra é uma das qualidades mais valorizadas e valorizadas no mercado de relações interpessoais.. Esta, sem dúvida, é uma característica que vai além, porque reflete boas intenções e consideração aos outros..

4 - Não dê ouvidos aos nossos interesses

"Eliminar o máximo possível e delegar as tarefas que você não prefere fazer e dedicar seu tempo para fazer o que você gosta". Não delegar o que achamos aversivo e que é possível delegar é preencher nossas vidas com uma negatividade desnecessária. Às vezes, simplesmente, não estamos em condições de realizar uma tarefa. Talvez outra pessoa faça melhor ou sinta mais. Isso é tão verdadeiro para o lar quanto para o trabalho. Certamente existem centenas de opções que garantem uma melhor condição. Isso garantirá um equilíbrio positivo em nossas vidas.

5 - Não descanse ou aja

"Dê a si mesmo permissão para descansar se você estiver em um momento em que precisar e dê a si mesmo permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade". Cada um leva seu ritmo, mas é importante saber descansar e ter força. Não fazendo isso, mais precisamos disso, perdendo nossa força e cometendo irresponsabilidade que terminará em arrependimento..

6 - A bagunça

"Puxe, levante e organize, nada leva mais energia do que um espaço confuso cheio de coisas do passado que você não precisa mais". Existem distúrbios e distúrbios. Alguns mais catastróficos do que outros, mas, afinal, todos nós precisamos da iniciativa para nos livrarmos de algo.

7- Não cuide da sua saúde

"Dê prioridade à sua saúde, sem que a maquinaria do seu corpo trabalhe ao máximo, você não pode fazer muito. Faça algumas pausas ". Não é preciso muito trabalho, muito dinheiro e muita riqueza se não formos capazes de cuidar do que nos sustenta: nosso corpo.  É essencial dedicarmos tempo para relaxar, praticar esportes, comer bem e nos conhecermos..

8 - Situações difíceis

"Encare as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou membro da família até tolerar ações negativas de um casal ou de um grupo; Tome a ação necessária ". Situações difíceis nos ajudam a criar estratégias se tomarmos as rédeas e tentarmos resolvê-las. Adiar ou ignorar as coisas pode gerar estresse e atrapalhar nossa estabilidade.

9 - Não aceite

"Aceite. Não é resignação, mas nada faz você perder mais energia do que resistir e lutar contra uma situação que você não pode mudar ". A única maneira de se livrar dos monstros é aceitá-los. Assumir que há coisas que não devem ser mudadas é mais um passo para alcançar o bem-estar emocional.

10 - Não perdoe

"Perdoe, deixe ir uma situação que está lhe causando dor, você sempre pode escolher deixar a dor da memória". Perdão serve como um travesseiro confortável. É provável que a vida nos ponha à prova, por isso é importante que não alimentemos o ressentimento; porque, se fizermos, morreremos pouco a pouco.

Guardar rancor é humano, muito humano. Mas é também perdoar. E errar. Dizem que quem não ama não perdoa. De fato, é precisamente o amor que é responsável pelo perdão. Amor pelo outro, pela vida, pelo mundo e por si mesmo.

Quando alimentamos os ressentimentos, morremos pouco a pouco Toda vez que alimentamos os rancores, algo dentro de nós morre. Porque o ressentimento é um sentimento tão destrutivo que acaba conosco. Ler mais "