Os 7 hábitos mentais de pessoas infelizes

A felicidade pode ser apresentada de tantas maneiras diferentes que pode ser difícil de definir. No entanto, a infelicidade é fácil de identificar Quantas pessoas infelizes você conhece? A felicidade tem muito menos a ver com as circunstâncias da vida do que parece, porque a felicidade está sob o controle de todos muito mais do que pensamos. A felicidade é o produto de nossos hábitos e nossa visão de vida.

Quando as pessoas estão infelizes, é muito mais difícil estar perto delas e muito menos trabalhar com elas.. A infelicidade leva as pessoas a ficarem à distância, criando um círculo vicioso que as impede de conseguir tudo o que são capazes.

A infelicidade pode surpreender você. Muito da sua felicidade é determinada pelos seus hábitos, pensamento e ação.Portanto, devemos nos perguntar: o que há para observar para garantir que seus hábitos não o arrastem para o abismo??

Hábitos que levam à infelicidade

Alguns hábitos levam à infelicidade mais do que outros. É por isso que você tem que ter um cuidado especial com alguns. São os seguintes:

Culpe todos, exceto você mesmo

Em vez de assumir a responsabilidade pela ação, a fim de criar uma vida melhor para si, pessoas infelizes continuamente criticam os outros, colocando toda a responsabilidade sobre seus ombros e culpando-os de tudo que dá errado na sua vida.

Reclamar em vez de agir

As pessoas infelizes gostam de reclamar muito. Também, As pessoas infelizes estão continuamente focadas em quão grandes são seus problemas eles estão tentando encontrar uma maneira de superá-los.

Veja-se como vítimas do seu destino

Na vida podemos escolher ser criadores ou vítimas. As pessoas infelizes escolhem a vitimização. As pessoas infelizes acreditam que não têm o que é preciso para fazer uma diferença positiva em suas vidas, então param de trabalhar por seus objetivos e estão cheias de remorso e angústia.

Perdendo o pensamento atual sobre o futuro ou o passado

O momento presente é o único momento que realmente é. O passado se foi e o futuro está por vir. É aqui e agora quando podemos realmente viver. As pessoas infelizes sempre se preocupam com o futuro e não deixam de lado sua conexão emocional com suas experiências passadas.

Seja pego no jogo da competição

Os seres humanos são seres profundamente sociais, o que significa que a alegria pode nascer da cooperação e do compartilhamento. No entanto, aqueles que não são felizes não entendem que estão imersos na competição, sempre tentando superar os outros para se sentirem melhor consigo mesmos. Mas tudo o que eles conseguem é ser infeliz e estressado.

Dificuldade em confiar nas pessoas

Todos nós precisamos de amizade e amor em nossa vida para sermos felizes. Mas para poder ter relacionamentos íntimos ou amigáveis, precisamos ter um coração aberto e confiar nas pessoas. As pessoas infelizes sentem-se inseguras, então ele não confia nos outros por medo de ser ferido ou desapontado.

Procura constantemente a permissão de outros

A liberdade é um direito inato de todos, mas por causa da maneira como fomos educados, muitos de nós fomos condicionados a acreditar que temos que pedir a permissão de outros antes de fazer algo que queremos..

Este é o caso pessoas infelizes, que nunca pensam por si mesmas ou agem por conta própria, eles seguem um caminho criado por outros, se esforçando para atender às expectativas dos outros. Isso só faz com que eles experimentem imenso sofrimento.

Seja pessimista

O pessimismo é o maior combustível da infelicidade. O problema com uma atitude pessimista se torna uma profecia auto-realizável: se você espera que coisas ruins aconteçam, é mais provável que coisas ruins aconteçam.

Não se esforce para melhorar

Porque as pessoas infelizes são pessimistas e sentem falta de controle sobre suas vidas, elas tendem a sentar e esperar que a vida aconteça com elas. Em vez de estabelecer objetivos, aprender e melhorar, eles apenas choram muito e depois se perguntam por que as coisas nunca mudam.

As 11 chaves para a infelicidade Estamos tão saturados com o conselho de sermos felizes que nem prestamos mais atenção a eles, descartando a ideia de que eles podem nos dar algo. Portanto, com o desejo de nos tornarmos conscientes, hoje nós lhe trazemos 11 chaves que podem nos ajudar a entender o que estamos fazendo de errado. Ler mais "