Amigos são um presente que fazemos para nós mesmos

Dizem que um amigo é um parente que você escolhe. Enquanto nossos pais, irmãos e avós são escolhidos por acaso ou destino. Então, os amigos são aqueles parceiros de vida que, sem compartilhar nenhum grau de consangüinidade, nos aceitam como somos: eles nos amam com nossas virtudes e apesar de nossas deficiências.

Muitas vezes esquecemos a enorme importância da amizade. Estamos obcecados em procurar o casal perfeito, em obter amor romântico e não percebemos que a palavra amor nem sempre implica um parceiro sentimental, mas que em amigos também podemos encontrar o amor e a companhia que ansiamos.

Um amigo é um reflexo de você, parte de sua essência e permite que você obtenha o melhor de si mesmo para dar a essa pessoa, o que, por sua vez, torna alguém mais feliz.

Amigos são ótimos tesouros, eles são presentes que fizemos para nós mesmos, para que nossa existência seja mais agradável, divertido ou recompensador. Por esta razão, é muito importante saber como mantê-los, algo que não é fácil se levarmos em conta que às vezes nos deixamos levar pelo ego, de tal forma que geramos desentendimentos com eles ou acabamos sendo alienados pela exigência das circunstâncias ou para pura rotina.

Amigos e felicidade

É verdade que não há nada externo que nos torne mais felizes. Estamos cansados ​​de repetir que nem o dinheiro, nem a fama, nem o casal, nem a beleza geram a felicidade desejada. Mas no caso da amizade a coisa muda um pouco. Segundo as últimas pesquisas, as pessoas que têm mais amizades verdadeiras são muito mais felizes que a média e também mais saudável no nível físico e mental.

O ser humano é social e, portanto, laços afetivos, amor, compartilhar com os outros parece que eles estão muito relacionados a ser mais ou menos feliz.

Amigos nos ativam em todos os níveis, pois quando estamos tristes, eles nos dão aquele pequeno empurrão para sair do buraco e nos desconectar de nossos pensamentos negativos. Na sua vez, eles agem como poderosos reforçadores porque com eles realizamos os planos e atividades que mais nos interessam e nos fazem.

Amigos geram em nós sentimentos de pertencimento e aceitação incondicional que nos fazem sentir autênticos, sem barreiras defensivas e em harmonia. Eles fornecem o apoio social necessário para que o estresse de nossa vida diária seja menor, uma vez que a amizade é um poderoso amortecedor de experiências negativas vitais..

Na companhia de nossos amigos, a vida se torna mais agradável. Amigas verdadeiras, felizes com nossas realizações, escutam-nos, nos compreendem e nos aconselham sinceramente, embora às vezes não gostemos do que vamos ouvir deles.

Cultive uma amizade saudável

Para Carl Rogers, conhecido psicoterapeuta humanista, A amizade saudável, a verdade, baseia-se na comunicação, compreensão, apoio mútuo e afeto.

De acordo com este autor, os amigos têm que ser autênticos entre si, de modo que no relacionamento os sentimentos um do outro sejam expressos como são, honestamente, sem máscaras. Algo que anda de mãos dadas com a autenticidade é outra das características da boa amizade que Rogers aponta: aceitação incondicional. Sem aceitação, não há amizade verdadeira.

Todos nós temos falhas e nossos amigos não serão menos. Mas "apesar" e "graças a" essas falhas, nós as aceitamos e queremos. Um amigo de verdade não exige nada de outro porque não pretende mudá-lo, nem transformá-lo em outra pessoa que não é, porque como dissemos, a eleição tem sido nossa.

Outra característica essencial é a empatia: não podemos cultivar uma amizade se não formos capazes de nos colocar no lugar do nosso amigo, na compreensão de seus sentimentos. Somente praticando empatia podemos dar o melhor de nós mesmos ao nosso amigo, que por sua vez será devolvido a nós por ele..

A última característica apontada por Carl Rogers é a disposição de abrir para o outro, isto é, de entrega absoluta. O fato de compartilhar com ele, estar ao seu lado nos bons e nos maus momentos, e fazer o mesmo ou melhor do que nós mesmos.

A amizade cura a alma daqueles que têm a sorte de experimentá-lo. Você não pode chamar nada de nada. Como já apontamos, A verdadeira amizade contém uma série de características que devem estar presentes. Mas o passo mais importante - e mais difícil - é manter essa amizade; para isso você tem que dedicar tempo, como um elemento - de um valor especial - que precisa ser cuidado: dedicar tempo aos seus amigos, tudo que você puder, se preocupe por eles e sua família, seja grato e acima de tudo, seja muito leal.

Amigos são aqueles Amigos são aqueles em que você reconhece uma parte de você e outro estranho a quem você admira. Para quem não gasta tempo, cumplicidade e charme. Ler mais "