Os escravos da vergonha

Nós não somos escravos da vergonha. O que acontece quando, por exemplo, alguém fica na frente de um público e treme? Você acha que o que você tem a dizer é tão indigno que é quase uma ofensa falar pelos outros? Ou você se considera tão inferior que é preciso o mero ato de se expor em público como uma afronta à opinião geral??

As mesmas perguntas aparecem quando alguém se esconde dos olhos dos outros em diferentes situações. Aqueles que não quer ser notado ou visto, não uma preferência pessoal, mas pela idéia de se sentir humilhado quando alguém olha para eles, observe sua presença ou reparos em suas ações.

"O amor bane a vergonha"

-Anônimo-

Aqueles que são escravos da vergonha têm um sentimento de medo por causa do risco de uma inadequação ou insuficiência tornar-se visível, real ou imaginário. Nas palavras de Lanski, que é a experiência vergonha "consciência de que é sujo, pobre, carente, vazio, dependente, irritado, decepcionado, tímido, tímidos ou social inepto propenso a humilhação, etc." Em suma, para o envergonhado é embaraçoso ser quem ele é ou quem ele pensa que é.

Morrison define vergonha como "O afeto que reflete o sentimento de fracasso ou auto-déficit". A essa definição, deve-se acrescentar que esse sentimento de déficit é estabelecido pela comparação com os outros. É deficiente, dependendo do que os outros são. É por isso que a vergonha também está na base de outros sentimentos e paixões, como a inveja e o ressentimento..

Os efeitos da vergonha na vida

Pessoas em quem a sensação de vergonha é muito forte, eles são extremamente sensíveis à opinião dos outros e se sentem facilmente feridos. Qualquer atitude de outras pessoas é geralmente tomada como pessoal. Por exemplo, se alguém se atrasar, não acreditará que o tráfego estava especialmente congestionado. Em vez disso, eles vão pensar que foi um desprezo voluntário daquele que atrasou.

O mais fácil seria dispensar o sujeito dizendo que são simplesmente pessoas paranóicas ou que elas permanecem ligadas a seus traumas. No entanto, a questão não é tão simples como se livrar dela, colocando um rótulo. Quem tem vergonha sofre muito. Tanto que em muitas ocasiões o sofrimento e a vergonha tomam conta de sua vida e bloqueiam seu crescimento e evolução.

Por isto, muitos escravos da vergonha não se atrevem a perguntar, ou exigir, o que lhes é de direito. Isso se torna mais visível na frente das figuras que representam algum tipo de autoridade. Somente alguém com um certo nível de orgulho, ou narcisismo bem fundamentado, é capaz de ser assertivo diante de um juiz, um policial, um professor, um médico, um empregador, etc..

Por isso, quem faz parte dos escravos da vergonha é frequentemente sujeito a comportamentos abusivos, que acabam por aumentar a sua percepção de ser indigno. Abusos como esses outros não o levam em conta, ou que sempre o deixam por último nos planos, ou que levantam facilmente a voz ou se referem a ele com desprezo. Normalmente, isso não acontece conscientemente. Acontece e já é.

Os labirintos da vergonha

Há uma vergonha que pode ser categorizada como "constitutiva", pois está presente em uma pessoa desde os primeiros estágios de sua vida.. Há outro que está relacionado a um episódio específico de humilhação ou depreciação. O primeiro filtra silenciosamente na mente e nas emoções, mantendo-se como pano de fundo na vida. A segunda, estimula reações, muitas vezes excessivas.

Uma mãe ou pai que tem vergonha de si mesmos é quase sempre envergonhado de seus filhos também, quais são o prolongamento de seu ser. É por isso que eles inculcar a vergonha como um elemento central na parentalidade. Eles não têm problema em ridicularizá-los na frente de outras pessoas. Nem parece negativo ignorá-los e acusá-los de serem "mimados" se exigirem atenção. Às vezes, eles também os sujeitam a punições excessivas, com a intenção, precisamente, de quebrar seu senso de dignidade..

Os embaraços episódicos, por outro lado, geralmente são o começo dos sentimentos de vingança e / ou um rancor visceral.. É comum que esses ressentimentos e essas vinganças se tornem um eco sombrio e acabem se tornando tirania consigo mesmo e com os outros. Ele se despreza por não ter reagido e, ao mesmo tempo, odeia não só quem causou a humilhação, mas tudo que o representa. Esse rancor funciona como um fardo, que não deixa viver.

Seja qual for o caso, A verdade é que sentimentos de vergonha também são uma responsabilidade que deve ser assumida. Os outros podem fazer o que bem entenderem, mas é a pessoa que deve trabalhar para superar esses sentimentos de inadequação ou aceitar que somos realmente inadequados para alguma coisa e que não temos que nos auto-flagelar. Finalmente, cada um é responsável pelo valor que ele dá a si mesmo.

Não vamos ser escravos da vergonha.

Hoje você pode superar a vergonha! A vergonha faz você impossível? Isso te atrapalha? Isso te bloqueia? Se assim for, você tem que ler isso. Você pode superar a vergonha! Ler mais "