Psicólogos oferecem ajuda valiosa, mas não fazem milagres

Os psicólogos realizam uma atividade muito importante e necessária, No entanto, ainda existem várias crenças / mitos / expectativas infundadas que obscurecem o verdadeiro objetivo de consultar esses profissionais. A visão mais difundida e errônea sobre ir à terapia é acreditar que os psicólogos são pessoas que fazem maravilhas. Mas não poderíamos estar mais errados. Psicólogos não fazem milagres.

Muitas pessoas se sentem desapontadas quando se voltam para esses profissionais. Embora seja verdade que cada um de nós deve: encontrar um psicólogo que melhor atender você, a terapia que melhor se adapte às nossas necessidades e fazer alguma pesquisa sobre o que o terapeuta especializado indo para ir. Por outro lado, é importante que nós abrimos e dispostos a trabalhar mente: nós somos os únicos que estão indo para obter, se o objetivo é, e psicólogo que vai nos ajudar.

"Você escolhe onde e você decide até quando, porque o seu caminho é exclusivamente seu".

-Jorge Bucay-

Psicólogos não fazem milagres, incomodam

É verdade que os psicólogos não realizam milagres, por mais que os desejemos. Nem você vai se sentar em uma maca e vai funcionar para você. Não haverá anestesia e você precisará da sua participação. Também, a consulta de um psicólogo pode se tornar um cenário "que não se gostaria de retornar". Principalmente porque psicólogos incomoda tanto fazendo perguntas, pedindo ao paciente para observar com um ponto de vista diferente dominando a situação que o agarra, mostrando-lhe a sua quota de responsabilidade pelo que acontece e retornando a responsabilidade por qualquer decisão que você toma.

É muito possível que muitas pessoas entrar no consultório de um psicólogo reclamando e sentindo as vítimas e de repente acreditar que o terapeuta está tentando roubar essa proteção quanto você gosta deles Por exemplo, se uma pessoa vai ver que o seu parceiro está sendo infiel e psicólogo pergunta: "E por que você ainda está nessa relação?", Você pode ser levá-lo errado e responde da seguinte maneira, como se algo óbvio: "porque eu o amo".

Porém, como a terapia vai ao avançado essa pessoa pode encontrar resistências e rejeitar o "não ajudar" que você acha que o terapeuta está lhe dando porque, basicamente, ele não encontrou o que queria ouvir. Talvez ele quisesse que uma fórmula mágica para seu parceiro deixasse de ser infiel ou uma aprovação para seu próprio comportamento. Mas, percebendo que uma opção, a mais viável e passando por sua própria mente, é quebrar a relação, a carga terapeuta em toda a sua frustração e negação para tal resultado.

O psicólogo faz a pessoa refletir sobre sua situação para que ele chegue às suas próprias conclusões. Quando estes não coincidem com os seus desejos ou a observação da realidade dói, é muito possível que mostre rejeição e não volte a consultar

Muitas vezes, temos a intenção de ir para o psicólogo é alguém que nos diga que estamos certos ou dar-nos uma fórmula mágica para uma circunstância que vamos ser resolvido da maneira que queremos. No entanto, isso é irrealista e muitas vezes responde a medos e inseguranças. O psicólogo pode ajudar com o luto, mas não ressuscitar a pessoa perdida.

Qual é o nosso papel, como pacientes ou clientes, em terapia?

É importante que saibamos não apenas qual o papel do psicólogo, mas também de que qual o papel que temos como pacientes na consulta. Para começar, como já dissemos, os psicólogos não fazem milagres. Eles estão lá para ouvir, fornecer ferramentas e abrir o campo de possibilidades quando é reduzido.

Um psicólogo nunca vai nos dizer o que temos a fazer ou decidir por nós. No entanto, é possível que precisemos realizar algum exercício de auto-estima, trabalhar com nossas inseguranças ou superar algum medo; isto é, acabar com algum tipo de bloqueio. Este é o trabalho dos psicólogos. Fornecer-nos as ferramentas necessárias para nos sentirmos melhor conosco, aumentar nossa segurança e auto-estima, enfrentar medos, melhorar nossa maneira de nos relacionar com os outros..

Isso não significa que precisamos trabalhar para tomar decisões em terapia. Existem diferentes estratégias para isso e muito eficazes. O psicólogo, nesse sentido, pode servir de quadro-negro para ordenar idéias ou aprofundar-se nas diferentes situações hipotéticas com as quais lidamos.. Mas não nos dirá o que fazer e, em muitos casos, não nos dirá o que faria em nosso lugar, simplesmente porque não é..

De qualquer forma, isso não torna seu papel menos valioso e essencial. Porque graças ao seu guia esta decisão provavelmente acaba sendo mais fácil ou nos custa menos deixar para trás tudo o que perdemos escolhendo uma opção em detrimento de outra. Somos nós que temos que dar o passo. Nós sabemos o que fazer, estamos cientes do que é que nos faria melhor. Nós apenas temos que tomar uma decisão e colocá-lo em ação sem consideração. Agora temos as ferramentas necessárias para fazer isso.

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