Marsha Linehan do paciente ao psicólogo para bater o BPD

Marsha Linehan é uma psicóloga, professora, autora americana e criadora da terapia dialética comportamental. É um modelo teórico e de tratamento desenvolvido para pacientes com transtorno de personalidade limítrofe (TPL), no qual as técnicas de terapia comportamental são combinadas com princípios de aceitação da realidade derivados do Zen e da filosofia dialética..

No entanto, esta mulher ainda tem o estigma de seu passado com BPD, as marcas de queimaduras e cortes em seus braços são a prova disso.. No passado, Marsha era uma paciente com um prognóstico muito grave, que foi hospitalizado por 26 meses. "Eu estava no inferno", ele veio dizer.

O sentimento crônico de vazio, a instabilidade emocional e a necessidade de agradar os outros tornam-se um verdadeiro pesadelo para aqueles que sofrem de DBP. De fato, sua identidade é continuamente dependente das avaliações dos outros. Tal é o medo do abandono que eles podem vir a experimentar que, mesmo que por vezes, não intencionalmente, acabam provocando-o.

A vida dolorosa de Masha Linehan sofrendo de DBP

Marsha Linehan vagou especialista especialista desesperado por 20 anos, sendo seu prognóstico de pouca chance de sobreviver. As tentativas de suicídio estavam acontecendo e com elas novas internações. No entanto, apesar de tudo, esta mulher impressionante queria se recuperar. Sem cessar em sua luta, ela encontrou um emprego como empregado em uma companhia de seguros. E, ao mesmo tempo, ele começou a ter aulas noturnas na Universidade.

Muito crente, Marsha freqüentemente ia a uma capela. A partir deste momento, lembre-se do seguinte: "Uma noite, eu estava ajoelhado ali, olhando para a cruz e todo o lugar ficou dourado. De repente, senti que algo vinha em minha direção. Corri para o meu quarto e pela primeira vez falei comigo mesma na primeira pessoa: AMO-ME. A partir daquele dia me senti transformado ".

Por um ano, ele trabalhou em seus sentimentos de devastação. Nessa época, ele passou a entender e aceitar suas tempestades emocionais: aprendeu a lidar com seus sentimentos com um melhor conhecimento de si mesmo. Além disso, ele levou anos de estudo em psicologia durante o qual ela obteve um doutorado na Universidade de Loyola, em Chicago, em 1971, que a ajudou a entender sua metamorfose.

O que transformou a experiência de Marsha Linehan foi que ela foi aceita como era. Essa aceitação tornou-se cada vez mais importante quando ele começou a trabalhar com pacientes, primeiro em uma clínica com pessoas com idéias suicidas e depois em pesquisas..

Sua proposta de tratamento

Ela queria convencer que terapia poderia permitir que os pacientes adquirissem novos comportamentos e aprendessem a reagir de forma diferente. No entanto, pessoas profundamente suicidas geralmente "falharam" em suas tentativas de superar a desordem muitas vezes. A abordagem de Marsha impõe um novo raciocínio: o comportamento dessas pessoas em grande parte é lógico em face do sofrimento.

"Morrer não faz muito mal: a vida nos fere mais. Mas morrer é algo diferente, por trás da porta escondida: o costume do sul, quando os pássaros antes do gelo vem, eles vão para um clima melhor. Somos pássaros que ficam: os que tremem ao lado do limiar do camponês, que o miolo está procurando, oferecido avidamente, até que a neve já está empurrando para a lareira, empurrando as penas ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Enfatiza duas ideias:

• A aceitação da vida como é, não como deveria ser.
• A necessidade de mudar, apesar de aceitar a realidade.

Mais tarde, esse pesquisador cientificamente testou sua teoria no mundo real. "Eu decidi ajudar pessoas com tendências suicidas porque são as pessoas mais infelizes do mundo. Eles acham que são ruins e percebi que não eram. Eu entendi porque passei pelo inferno do sofrimento, sem qualquer esperança de deixá-lo ".

Marsha escolheu tratar pessoas diagnosticadas com transtorno de personalidade borderline, caracterizada por comportamentos perigosos, incluindo autodestruição ou autoagressão. Ele faz isso na forma de um "contrato" recíproco com essas pessoas: eles tiveram que se comprometer a seguir a terapia até o fim para ter a oportunidade de viver.

Consolidação de Marsha Linehan como uma figura acadêmica

O Dr. Marsha Linehan subiu a escada acadêmica da Universidade Católica da América para a Universidade de Washington em 1977. Nos anos 80 e 90, foram realizados estudos que mostraram o progresso de aproximadamente 100 pacientes suicidas de alto risco com DBP. que haviam se submetido à terapia dialética comportamental (TCD) em sessões semanais. Em comparação com outras terapias, os pacientes cometeram menos tentativas de suicídio e retornaram com menos frequência aos hospitais.

O objetivo fundamental da terapia dialética comportamental é que o paciente aprende a regular a emotividade extremo e seus impulsos. Assim, comportamentos desadaptativos dependentes do estado mental são reduzidos. Além disso, ele é ensinado a aprender a confiar e validar suas próprias experiências, emoções, pensamentos e comportamentos..

Ao contrário de outros programas cognitivo-comportamentais, A terapia comportamental dialética é uma intervenção baseada em princípios terapêuticos e não uma intervenção baseada em um manual de tratamento. Este programa baseia-se numa hierarquia de objetivos terapêuticos que são abordados de acordo com a sua importância. A hierarquia estabelecida na terapia individual é a seguinte:

• Resolva comportamentos suicidas e parasitários.
• Mudar comportamentos que interferem com o curso da terapia.
• Eliminar comportamentos que afetam a qualidade de vida.
• Desenvolver habilidades comportamentais que ajudem a alcançar o bem-estar.

Essa estrutura permite uma abordagem flexível com base nas necessidades de cada paciente. Além disso, é importante porque se refere à mudança no foco da intervenção.

A terapia comportamental cognitiva tradicional concentra-se em alcançar a resolução de problemas emocionais por meio de mudanças comportamentais e cognitivas. Pelo contrário, Linehan coloca a ênfase na aceitação e validação, para obter a mudança de lá. Graças ao seu trabalho, milhares de vidas foram salvas em todo o mundo.

Você conhece o transtorno de personalidade limítrofe? No transtorno de personalidade borderline, há características muito prototípicas das pessoas que sofrem com isso. Descubra-os neste artigo. Ler mais "