Minha consciência tem mais valor para mim do que qualquer opinião

Talvez sejam os anos ou talvez a maturidade, mas sempre chega um momento em que "acordamos" finalmente para aquela autoconsciência onde tomar os lados, onde levantar sua voz na frente do ruído e deixar nossa posição clara. Porque não há nada mais reconfortante do que ir para a cama com um coração calmo e uma consciência limpa, não importa o que o mundo pensa.

Antonio Damasio é um conhecido neurologista especialista em emoções que define consciência como uma harmonia sutil entre um eu autobiográfico, um social, e um terceiro onde um emocional eu me misturo com outro espiritual. Estar plenamente consciente desta estrutura única e particular nos permitirá ser mais capazes e congruentes em nossa realidade..

Se você diz o que pensa, faz o que seu coração dita e você tem uma consciência limpa depois disso, então não hesite: você fez o que deveria.

Todos nós temos consciência e é como o sopro da alma, como o farol de nossas emoções e que, por sua vez, coloca uma voz em nosso coração para nos dizer quando algo está bom e quando algo está errado. Você tem que estar em sintonia com ela, você tem que saber como propiciar esse despertar interior, a fim de ser capaz de agir sem medos e tornar a nossa consciência, aquele refúgio pacífico com o qual caminhar pela vida..

Nós convidamos você a colocá-lo em prática.

Despertar a consciência é às vezes doloroso

Carl Gustav Jung costumava nos dizer isso "Para acordar você tem que olhar para dentro". Embora o famoso psicólogo fosse um ator fundamental no início da psicanálise, sua metodologia estava intimamente ligada à antropologia, mitologia e filosofia. Por isso, que sua concepção de consciência no ser humano desperta até hoje, um grande interesse.

Como o neurologista Antonio Dámaso, Jung definiu consciência como uma entidade psicológica onde as nossas experiências vitais e emocionais mais profundas são integradas. Para despertá-la, é necessário "olhar para dentro" para estar ciente de fatos desagradáveis, erros cometidos e valores ou princípios pessoais não respeitados devido ao medo ou indecisão. Estar sujeito às consciências morais de outras pessoas e não às suas próprias.

Tornar-se consciente de cada uma dessas dimensões pessoais supõe, às vezes, um verdadeiro ato de dor. Segundo Gustav Jung, as pessoas podem ser capazes de qualquer coisa para não enfrentar sua própria alma, suas próprias consciências. Por ele, para alcançar "a luz" é necessário que tornemos nossas "trevas" conscientes. Só então nos sentiremos livres, só então nos conectaremos a nós mesmos de maneira integral e curadora.

Parei de dar explicações para aqueles que entendem o que querem: pratique a liberdade pessoal e a arte da afirmação: pare de dar explicações sobre todos os aspectos da sua vida: quem ama você não precisa deles. Ler mais "

Consciência tranquila, um exercício que é realizado a partir do coração

Muitos dos contextos sociais e políticos em que vivemos Hoje, há uma falta de consciência moral, onde a ética deve sempre florescer, respeito, amor pelo próximo e aquele senso de humanidade que hoje escapa pela chaminé do egoísmo e dos interesses ocultos.

Como no momento é muito difícil para nós alcançarmos essas superestruturas que nos cercam, vale a pena colocar em prática esse exercício de integridade em nosso próprio povo, e até mesmo, porque não, nos herdeiros do futuro: nossos filhos. Desenvolver estratégias apropriadas para criar uma consciência do coração, uma voz calma, carinhosa e coerente, onde há respeito mútuo, enquanto auto-respeito.

Chaves para desenvolver uma consciência livre e respeitosa

Nossas consciências particulares são mais do que um reflexo dos ensinamentos morais que nos foram transmitidos. Não é suficiente saber o que é certo e o que é errado, "devemos sentir isso". Para isso, é necessário acordar da nossa letargia e tornar os nossos pensamentos e sentimentos conscientes.

Ensinamos a você como, e para isso, nos propomos a refletir sobre as diferenças entre ver, olhar e contemplar ao desenvolver nossas consciências..

• Vendo é a arte de nos deixar ir sem aprofundar nas coisas. Algumas pessoas passam muito do seu tempo "vendo" como a realidade acontece antes delas. É um estágio primitivo daquelas consciências que não tomam partido, que se deixam levar pelo que lhes dizem, eles ordenam ou sugerem sem resistir, sem questionar nada ...

• A segunda fase do nosso desenvolvimento interior é a capacidade de conhecer "olhar". Aqui já há intenção porque decidimos o que ver e o que não. Podemos ser guiados pela curiosidade, pelo desejo e quando o fazemos, quando olhamos, não somos indiferentes: nós sentimos coisas, gostos, desgostos, raiva, prazer, medo ...  

• O terceiro passo em nossa consciência é a capacidade de saber contemplar. Sócrates disse que o mais alto grau de conhecimento é contemplar o porquê das coisas. OA contemplação é um exercício enriquecedor porque atendemos ao que nos rodeia de "dentro para fora". Há uma conexão com aquele "eu" interno que é capaz de julgar por si mesmo o que é certo e o que é errado, que tem sua própria opinião, seus valores e sua integridade indiscutível..

Nossa consciência deve, portanto, ser capaz de contemplar tudo o que nos rodeia sob a luz daquele farol emocional que está ligado ao nosso coração. Só então eles vão parar de importar o ruído externo ou as opiniões do resto. Uma consciência quieta vale mais que todo o ouro do mundo, é o travesseiro macio com o qual conseguir o melhor descanso e a vida mais plena.

Minha paz interior não é negociável: durante algum tempo, seus monstros fecharam a porta para sua paz interior e ele esqueceu que seu direito de estar bem não era uma questão negociável. Ler mais "