Para voar a vida alta não tira a bagagem, livra-o disto

Para voar alto e alcançar uma felicidade real e significativa, a vida será separada de parte de nossa bagagem. Este "deixar ir" não será um ato traumático, mas uma libertação constante que temos que saber como aceitar que existem dificuldades que impedem nosso crescimento pessoal, nossa oportunidade de sermos livres e autênticos..

Há alguns anos, o conhecido psicólogo social Robert Levine conduziu um experimento muito interessante que teve como objetivo analisar uma relação hipotética entre o ritmo da vida e a complexidade pessoal com a felicidade.. O trabalho foi realizado em várias sociedades ao redor do mundo, e para isso, eles usaram quatro variáveis ​​muito específicas.

"Eu posso te perdoar muitas coisas, mas sim ... É irrefutável, se você não sabe voar, você está perdendo tempo comigo"

-Oliverio Girondo-

O primeiro foi o quão rápido as pessoas caminharam durante a hora do rush da manhã. O segundo, o número de vezes que seus relógios estavam, o terceiro, o número de contatos pessoais que eles tinham na lista telefônica de seus telefones celulares. A quarta e última, a maneira pela qual essas pessoas costumavam relaxar quando usavam seu tempo livre.

Os resultados foram, sem dúvida, reveladores: quanto maior a complexidade pessoal, maior a infelicidade. De acordo com o Dr. Robert Levine, as pessoas que vivem nas sociedades modernas se movem muito rápido, nos tornamos obcecados com o tempo e nós acumulamos coisas e pessoas como quem coloca as coisas em uma sala de armazenamento pensando que desta forma conseguimos um status normativo e bem-estar.

Nada disso é real. Para voar alto você tem que simplificar e, acima de tudo, liberar vários pesos. Sugerimos que você pense nisso.

Se você quer crescer, você tem que aprender a voar

O crescimento é um processo natural, todos nós fazemos isso. No entanto, o fato de adicionar etapas ao nosso ciclo de vida significa que muitas vezes nos concentramos na realidade de maneira errada. Quando somos muito jovens, nosso ambiente, nossa família e até a própria escola incutem em nós a ideia de que acreditar é sinônimo de ganhar coisas: ganhamos em independência, em liberdade, em experiências, em relacionamentos, em bens materiais ...

Nós idealizamos a maturidade de uma forma muito tendenciosa porque temos "vendido" a ideia de que "Quando você crescer, você terá o mundo a seus pés". Talvez por esse motivo à medida que crescemos, um sentimento de desencanto começa a se aninhar em nós porque essa promessa não é cumprida, que a felicidade não é normativa e que não há recompensas psicológicas ou econômicas pelo simples fato de cumprir anos.

Entendemos que a vida é difícil e depois abrimos um pouco mais nossos filtros pessoais e deixamos tudo o que chega para encontrar um substituto para a felicidade. Ter muitos amigos, mesmo que não sejam do nosso agrado, é necessário e até nos distrai de vez em quando. Ter um parceiro é obrigatório, porque não há nada mais terrível do que a solidão.

Conhecemos uma a uma todas as expectativas dos outros porque acreditamos que crescer faz parte de um grupo de pessoas iguais, seres cinzentos e bem estruturados.

Não é a coisa certa, você tem que fazer mudanças. Devemos reprogramar o GPS de nossas vidas para orientá-lo em uma única direção: até. Voamos alto, muito alto, nos livramos das convenções, das pessoas que não contribuem, das rotinas que tiram a nossa criatividade, dos espaços e dinâmicas que tiram as asas do nosso crescimento pessoal e, em essência, da ideia clássica de algo infantil quem pensa que quem mais tem, mais feliz é.

Essa não é a fórmula correta. Como nos explicou Robert Levine, o psicólogo anteriormente citado, vida não que acumular coisas em uma sala de armazenamento ou contatos em nossa lista telefônica. Viver é voar, e para consegui-lo é preciso baixar o ritmo e se livrar de parte da nossa bagagem ...

Os 4 passos para aprender a voar

Se havia alguém que não queria crescer, era Peter Pan. É curioso como James Matthew Barrie soube traçar e colocar nesse personagem clássico várias dimensões que de certa forma são paralelas àquelas "asas" inatas com as quais as crianças vêm ao mundo..

"Live, essa será a minha melhor aventura"

-Peter Pan-

Em um fragmento do livro, Peter e as crianças perdidas dizem que não querem crescer "Porque eles não querem ir à escola e recitar como papagaios, e aprender regras bobas". A escola, nossa educação e até mesmo a própria sociedade são os cenários que determinam cenários que ao longo de nossa história vêm vetando nossa espontaneidade, nossa capacidade de sermos mais criativos, livres e diferentes uns dos outros..

Aprender a voar é bom recuperar parte dessa perspectiva com a qual olhamos o mundo quando éramos pequenos. Aquilo em que tudo era possível e em que a felicidade estava em um lugar tão próximo que nos tocava ou nos invadia diretamente. Por sua vez, para alcançá-lo, vamos agir como o adulto sábio e corajoso que sabe aplicar estratégias apropriadas. 

Eles seriam os seguintes.

Aprenda a simplificar para tirar voo

Devemos aprender a simplificar, desacelerar e esclarecer prioridades para recuperar o controle de nossas próprias vidas. Para isso, nada melhor do que refletir sobre essas idéias simples:

• Situações e pessoasA primeira coisa que faremos é uma avaliação sincera e objetiva de tudo com o que interagimos no dia-a-dia. Classifique de 1 a 10 o grau de satisfação que essas situações e as pessoas com as quais você se relaciona continuamente.

• Tempo: todos nós temos a mesma quantidade de tempo em um dia. Agora, dessas 24 horas, quantas você classificaria como "tempo de qualidade"? O que você poderia fazer para ter mais horas de qualidade autêntica??

• Prioriza: Voar alto não é necessário para nos libertar de tudo e de todos. É necessário priorizar e ser claro sobre o que é vital para incluir em nossa vida, e o que é aconselhável deixar para trás.

Aplicar. O último passo, e não menos importante, é dar o passo e abrir a porta de nossas salas de armazenamento pessoais para limpar. Não é um ato de egoísmo, não se sinta mal ou deixe que os outros o façam. É um ato de saúde mental e emocional que nem todos se atrevem a fazer, porque lembre-se, só os bravos, as crianças e as pessoas livres sabem que não há nada como voar alto e sem cargas para ser feliz.

Seu coração irá libertá-lo, aprenda a ouvi-lo Descubra por que seu coração irá libertá-lo. A verdadeira liberdade não é tanto onde você está, mas como você se sente por dentro.