Personalidade resistente os 4 componentes que o definem

Depois de uma personalidade difícil, há algo mais que simples força. Afinal de contas, a força autêntica não vem de nenhuma habilidade física, mas de uma vontade indomável. Assim, a pessoa resistente é o reflexo mais imaculado dessa atitude que não compreende as rendições, que é capaz de cair oito vezes e se levantar dez, de se permitir falhar e continuar olhando para o amanhã com esperança..

Mesmo que tenhamos ouvido falar sobre esse tipo de perfil de personalidade em algum momento, É interessante saber que sua conceituação surgiu nos anos 80 no campo da psicologia social. Algo que interessava a Suzanne C. Kobasa, uma psicóloga da Universidade de Chicago, era entender o que era "especial" sobre certas pessoas capazes não apenas de tolerar melhor o estresse, mas também de aprender com as circunstâncias mais adversas, as mais demandantes.

"O homem que se levanta é ainda mais forte aquele que não caiu." -Viktor Frankl-

A personalidade resistente foi definida na época como uma combinação sutil entre certos componentes biológicos e a aprendizagem que alguns perfis fazem de suas experiências na sociedade. Contudo, A partir de então até agora, a abordagem variou um pouco. Poderíamos dizer que floresceu a ponto de ver essa série de capacidades como um potencial indiscutível que todos devemos desenvolver.

De fato, se há algo que as grandes empresas começaram a valorizar além de um bom currículo, é o "Resistência Mental" ou o que poderia ser traduzido como tenacidade mental adicionada à personalidade resistente. Porque numa sociedade tão complexa e competitiva como a atual, já não basta ser brilhante e ter talento. Devemos colocar todos os nossos recursos em ação para sempre avançar em qualquer campo, em qualquer cenário e em qualquer circunstância.

Os quatro componentes da personalidade resistente

Peter Clough, professor de Psicologia Aplicada da Universidade Metropolitana de Manchester, é uma das principais referências no estudo da personalidade resistente e da tenacidade mental.. Em livros como "Desenvolvendo a Resistência Mental" oferece-nos diferentes ferramentas e testes psicométricos para avaliar as quatro dimensões que compõem este tipo de capacidade.

Da mesma forma, um aspecto que devemos ter muito claro sobre o assunto, é que ninguém nasce com uma personalidade resistente. Nenhuma dessas abordagens mentais e forças internas vêm da fábrica, mas são o resultado excepcional de uma série de pensamentos, atribuições e atitudes que se deve assumir a partir de suas experiências, seus sucessos e, claro, seus fracassos..

1. Confiança, a capacidade de acreditar em si mesmo

Vamos admitir, não há pior inimigo do que aquele que habita em nosso próprio interior. Nossa representação interna é aquela que determina nossos comportamentos depois de tudo. Dessa forma, se alguém se sentir pequeno, frágil, ferido e preso nas trepadeiras da indecisão, raramente alcançará algo bom, algo que o satisfaça. Raramente você também será capaz de enfrentar um desafio, um desafio, uma dificuldade.

Como Ralph Waldo Emerson disse uma vez, a autoconfiança e nada mais é o primeiro passo para o sucesso e o bem-estar. Algo que sem dúvida poderíamos traduzir de outra forma: a nossa vida é a nossa auto-estima.

Para confiar em nós mesmos e nossa auto-estima, não há outra opção a não ser combinar coragem para enfrentar medos, alimentar sua própria auto-estima e deixar de lado muitas dessas atribuições herdadas que limitam nosso autêntico potencial.

2. Capacidade de controle, entre calma e positividade

A personalidade resistente não é caracterizada de maneira alguma por uma alta capacidade de autocontrole. Essa faceta é mais nesse ponto intermediário, onde Ninguém está totalmente ciente de que você não pode controlar tudo o que vem até você, tudo o que acontece ao seu redor ou até mesmo tudo que o destino pode salvar no futuro.

O perfil resistente sabe que parte da vida é governada pela incerteza. No entanto, dada a falta de certeza, a não-rendição prevalece, a conexão correta com as próprias emoções para enfrentar com coragem o que pode acontecer. Da mesma forma, em meio a todas as dificuldades, sempre será possível alcançar novas conquistas, novos aprendizados e objetivos valiosos.

3. Enfrente os desafios sem medo

Mihaly Csikszentmihalyi disse uma vez: las mudanças fazem parte da vida, assumindo-as da melhor maneira pode ser um incentivo para o nosso crescimento pessoal. No entanto, se há uma coisa que todos nós sabemos é que os desafios, os desafios e qualquer tipo de variação em nossa vida diária, trazem consigo a guarda do medo e as sentinelas de estresse e inquietação..

A personalidade resistente é caracterizada sobretudo por uma clara flexibilidade cognitiva e por uma boa tolerância à ambiguidade.. Sua visão interior, pacífica e madura permite-lhe ver cada desafio não como uma ameaça, mas como um momento onde combinar recursos internos para iniciar um enfrentamento positivo e eficaz..

4. Compromisso comigo e com aqueles que me rodeiam

O compromisso na personalidade resistente vai além de si mesmo ou de seu próprio benefício. Uma característica definidora é seu compromisso social autêntico, seu senso de comunidade ou corporação. Esse profundo desejo de altruísmo e apoio social muitas vezes faz com que seja inspirador para os outros. Ainda mais, muitas vezes, sua mera presença e atitude focada e relaxada, faz com que o impacto do estresse seja reduzido consideravelmente em certos cenários..

Para os psicólogos existencialistas, a personalidade resistente é o reflexo de alguém autêntico, alguém que olha para o futuro com segurança, sem egoísmo e movido por um desejo expresso de bem social..

Para concluir, como vimos, este perfil de personalidade reúne uma série de abordagens, traços e processos internos onde não há falta de resiliência ou práticas efetivas que promovam equilíbrio e harmonia social, tanto externa quanto interna. Não vamos duvidar, portanto, em trabalhar no nosso dia a dia essas dimensões refletidas aqui.

Se as pessoas não podem escolher nossas circunstâncias de vida, tente pelo menos trabalhar em nossos pensamentos e atitudes para melhorar um pouco mais a realidade que nos rodeia.

O mito da fênix ou o maravilhoso poder de resiliência Carl Gustav Jung nos explicou em seu livro "Symbols of transformation" que o ser humano e a fênix têm muitas semelhanças. Ler mais "