Características do tipo de personalidade A e como isso nos influencia

Personalidade é o conjunto de características que nos definem como seres humanos, uma vez que nos distingue e nos caracteriza e, além disso, serve para prever nossas atitudes e comportamentos. Da psicologia entende-se que a personalidade é o padrão de sentimentos, emoções, pensamentos e tendências de comportamentos que são estáveis ​​ao longo do tempo e tornam o indivíduo diferente dos outros. Embora existam muitos tipos, este artigo vai expor, especificamente, a personalidade tipo A.

A primeira coisa que deve ser esclarecida é que existem diferentes classificações e teorias da personalidade. No entanto, basicamente, quase todas as teorias concentram-se em classificar a personalidade em tipos, outras em perfis, outras em um grupo central de características que definem toda a estrutura da personalidade. Neste artigo, como foi avançado, vamos nos concentrar na teoria dos tipos de personalidade Friedman e Rosenman.

Esses autores (que eram cardiologistas) na década de 1950 realizaram uma série de investigações sobre os tipos de personalidade e encontraram dois tipos: Tipo A e Tipo B (e depois Tipo C). Enquanto que a personalidade tipo A é um padrão que é caracterizado por características muito fortes e rígidas, o padrão tipo B é caracterizado por maior flexibilidade e docilidade em seu comportamento e tendências de atitudes.

Principais características da personalidade tipo A

A personalidade tipo A é definida por três características: competitividade, senso de urgência e hostilidade. Essas três facetas se manifestariam principalmente em situações de estresse, exigência e desafios. Ou seja, uma pessoa com padrão tipo A não precisa ser competitiva e impaciente sempre em diferentes aspectos de sua vida pessoal, mas, ao contrário, mostrará essas três características em determinadas situações. Nós vamos ver essas características uma por uma.

Competitividade

As pessoas do Tipo A mostram orientação de realização, isto é,, Eles procuram dar o melhor de si e se destacam positivamente do resto. Eles querem ser os melhores em seu campo, mostrar o melhor desempenho em situações de estresse ou desafio e não desistir facilmente.

A competitividade do padrão tipo A também leva a um alto nível de auto-exigência e busca o sucesso em praticamente tudo que é feito. Porque para alguém com personalidade do tipo A, alcançar um objetivo é uma experiência satisfatória em si e algo muito reforçador para o seu cérebro; de fato, alcançar um objetivo ativo o caminho da recompensa do cérebro nessas pessoas.

Sensação de urgência

Outra característica que define o padrão tipo A é impaciência ou senso de urgência, essas pessoas querem tudo instantaneamente. As pessoas do Tipo A têm dificuldade em esperar e têm uma grande necessidade de resolver problemas imediatamente. Isto, obviamente, os leva a tomar decisões erradas devido à impulsividade e imprudência. São pessoas que têm dificuldade em esperar e têm uma percepção diferente do tempo. Eles podem até preferir diminuir a qualidade de sua tarefa em troca de terminá-la mais rapidamente.

Hostilidade

Em situações de estresse, o padrão de personalidade tipo A é distinguido por mostrar facilmente um alto nível de hostilidade na forma de agressão verbal, gestual e até física.. A hostilidade do tipo A também é observada por serem pessoas que rapidamente levantam a voz e usam um tom ameaçador, quase sem perceber, automaticamente. Além disso, a hostilidade faz com que essas pessoas tenham um estado básico de hipervigilância, pois sentem que precisam se defender, estão aguardando qualquer sinal que indique uma possível ameaça..

Como o tipo de personalidade A nos influencia?

Neste sentido, A personalidade tipo A é identificada e definida como resultado do estudo da resposta ao estresse de um grupo de pessoas. Enquanto alguns sujeitos deste grupo de estudo responderam com uma resposta reativa e proativa ao estresse (tipo A), outros responderam com reflexão, passividade e calma (tipo B). É por isso que o padrão de personalidade tipo A é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

O que significa que o padrão de personalidade tipo A é um fator de risco para doenças cardiovasculares? Tipo A como um fator de risco significa que uma pessoa sob estresse com padrão tipo A tem maior probabilidade de sofrer um ataque cardíaco ou um pico perigoso de hipertensão do que uma pessoa que não tem esse padrão. Daí a importância de se trabalhar para regular este padrão de personalidade com um trabalho psicológico em terapia, pois, apesar de serem traços de personalidade, podem ser amenizados ou modificados em sua intensidade..

Além de influenciar nossa saúde, a personalidade tipo A influencia a relação que temos com o restante, pois é um padrão de personalidade que dificulta a convivência e o trabalho em equipe. De fato, As pessoas do Tipo A geralmente preferem trabalhar sozinhas ou em tarefas que são tão independentes quanto possível, porque é difícil para eles se relacionarem com os outros devido ao seu nível de exigência e impaciência.

Em qualquer caso, Esse padrão de personalidade pode ser trabalhado em terapia; Além disso, há programas de intervenção em ambientes de trabalho que visam especificamente a modular a tríade de traços do tipo A.

A título de conclusão, é importante notar que A personalidade tipo A requer aconselhamento psicológico, pois é essencial que essas pessoas desenvolvam estratégias de automanejo emocional dado seu envolvimento em seu estado de saúde, mais um exemplo de como o psicológico regula e afeta "o físico".

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