Características principais do tipo B de personalidade

Personalidade é o conjunto de características que nos distinguem e nos caracterizam como seres humanos e que, além disso, predizem de alguma forma nossos comportamentos e atitudes.

Existem diferentes abordagens e teorias para explicar a personalidade, mas quase todos se concentram em estabelecer diferentes tipologias. No entanto, isso não significa que pertencemos 100% a uma categoria específica, pois é normal que cada um de nós apresente características pertencentes a ambos. Neste artigo, vamos nos concentrar na classificação desenvolvida pelos cardiologistas Rosenman e Friedman para explicar o tipo de personalidade B. Vamos nos aprofundar. 

"A variedade de personalidades individuais é a maior fortuna do mundo".

- Julian Huxley -

Características da personalidade tipo B

A personalidade tipo B, que é enquadrada como a mais saudável e mais comum, é um padrão que é caracterizado por sua flexibilidade e docilidade.. São pessoas calmas, relaxadas, empáticas, assertivas, abertas às relações sociais e com tendência ao bem-estar emocional. Eles também são caracterizados por estarem conscientes de suas limitações e não serem hostis.

Relaxado

As pessoas do Tipo B são relaxadas e calmas, isto é, eles não são facilmente perturbados, pois têm baixos níveis de impulsividade e alto em autocontrole.

Seu estilo comunicativo é assertivo: expressar sua opinião e sentimentos, positivos e negativos, de maneira apropriada, respeitosa e não agressiva.

Calma

É raro ver pessoas tipo B com pressa, já que eles gostam do que fazem e tomam seu tempo. Eles levam uma vida tranquila e regular. Se eles ficarem para trás, eles se acalmam e não ficam estressados. Eles se sentem confortáveis ​​concentrando-se apenas em uma ideia ou atividade e freqüentemente param para avaliar suas conquistas e analisar suas atividades..

Eles tendem a deitar tarde e participar de atividades recreativas e esportivas. Eles sabem distribuir e organizar seu tempo, parece que os dias dele têm mais horas que os dos outros

Empático

Aqueles que têm traços de personalidade tipo B eles sabem escutar e se colocar no lugar do outro, isto é, eles praticam escuta ativa e empatia. Além disso, eles gostam de ajudar os outros e inspirar ação e mudança social.

"A personalidade do homem determina antecipadamente a medida de sua possível fortuna"

-Arthur Schopenhauer-

Satisfeito

Eles se sentem satisfeitos consigo mesmos, então eles não têm a necessidade de competir ou se sentirem superiores aos outros. Eles geralmente aceitam a vida como ela é e deixam as coisas seguirem seu curso, já que estão mais interessadas em seu bem-estar pessoal..

No nível do trabalho, eles combinam criatividade e esforço; por esse motivo, apesar de serem mais lentos, obtêm maiores reconhecimentos. Seu lema é qualidade versus quantidade.

Quente

As pessoas do tipo B são quentes e agradáveis, ou seja, têm um temperamento temperado. Eles são geralmente muito queridos, carismáticos e gentis com os outros, pois criam um ambiente calmo e descontraído..

Auto-confiante

A personalidade tipo B se destaca por seus níveis de auto-estima. São pessoas que confiam em si mesmas, sabem valorizar-se, além de estabelecerem certos limites e se posicionarem em um nível de igualdade nos relacionamentos com os outros..

Doenças associadas

A personalidade tipo B é o ideal para manter a saúde e evitar doenças, uma vez que exerce como fator protetor dos distúrbios de estresse e ansiedade.

Pessoas com personalidade tipo B eles percebem estressores como oportunidades de mudança e tendem a recuperar o equilíbrio após uma crise. Além disso, é o mais equilibrado e o que melhor se adapta a qualquer circunstância.

"Personalidade" é "e" faz ". A personalidade é o que está escondido atrás de atos específicos e dentro do indivíduo ".

-Gordon Allport-

Curiosidades sobre tipos de personalidade

Se você se tornar um curioso e quiser perguntar sobre outros tipos de personalidades, como A, C e D e as possíveis doenças ou fatores de risco associados a estes, lembre-se do seguinte:

• Você pode se sentir identificado com um cara específico, mas isso não significa que você necessariamente vai sofrer esse tipo de doença. Isso vai te deixar mais vulnerável, sim. É um fator de risco.
• Se você conhece alguém que sofre desse tipo de doença, você não precisa corresponder a esse tipo de personalidade. Estamos falando de disposições pessoais para sofrer eles, mas não funciona ao contrário. As doenças podem ser devidas a muitos outros fatores.
• Esta classificação de personalidades não é global, isto é, se você não se identifica com nenhum, é muito normal. São apenas configurações que implicam mais risco.

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